28 ydw i. Wedi bod yn ceisio rhoi'r gorau iddi am beth amser ond roedd yn anochel ailwaelu tan fis yn ôl pan benderfynais fy mod wedi cael digon ac ymuno â nofap 2 wythnosau yn ôl. Rhoddais y gorau iddi oherwydd PIED roedd yn chwithig iawn peidio â chael pren pan oedd fy gf eisiau rhywfaint o agosatrwydd a bu'n rhaid imi esgus fy mod yn sâl.
Hefyd, materion ffisiolegol, dadwisgo menywod ar y strydoedd yn feddyliol a dychmygu'r golygfeydd porn y gwnes i eu gwylio neithiwr neu yn y bore cyn deffro a llawer mwy o resymau.
Mae rhai o'r buddion yn cynnwys cael pren er nad yw mor anodd ag y byddwn i eisiau ond mae'n llawer gwell nag yr arferai fod. Rwy'n well person yn y rhan fwyaf o ffyrdd oherwydd fy mod i'n gallu rheoli fy ysfa
Mae cymuned NOFAP o gymorth mawr. Rwyf wedi bod ar nofap ers cryn amser bellach ac rwyf wedi gweld trawsnewidiad cadarnhaol yn fy mywyd o hunan-barch a hyder uwch mae'r teimlad euog yn dal i bylu'n araf.
mae postiadau darllen yn y gymuned hon wedi fy ysgogi'n fawr i roi'r gorau i PMO ”er bod yr ysfa yn dal i fy mhwyso ar brydiau, gallaf ddweud fy mod wedi gwella'n fawr o gymharu â'r dyddiau yn y gorffennol roeddwn i'n fflapio ychydig cyn codi o'r gwely yn y bore a chyn cysgu yn y nos Nid wyf yn agor yn hawdd i bobl am fy mhroblemau felly mae'r gymuned hon, yn enwedig y fforwm hwn, wedi bod yn garreg filltir imi gael barn a barn onest heb unrhyw wahaniaethu.
pan fyddaf yn teimlo'n isel, dim ond mewngofnodi i ddarllen a rhoi sylwadau a chynharaf y byddaf yn bownsio'n ôl i sobrwydd. Nid wyf bellach yn mynd i ystafelloedd ymolchi yn y gwaith i ffrydio porn a PMO. Mae fy codiadau yn anoddach o gymharu â'r dyddiau na fyddwn hyd yn oed yn cael rhyw oherwydd ni allwn gyffroi yn hawdd a threiddio ac felly mae fy mherthynas yn well
Rwy'n gallu rheoli fy lefelau dicter yn wyrthiol o ganlyniad i well hunanreolaeth
Dydw i ddim eisiau mynd yn ôl i dwll tywyll PMO. Rydw i eisiau bod yng ngofal fy mywyd rydw i eisiau bod yn BRENIN dyma fy nyddiau gwell
LINK - dyddiau gwell
By P-KAR
;