Rwy'n ddyn sengl yn hwyr yn y 20s. Roeddwn i'n ffugio am flynyddoedd 12, weithiau'n ymosodol weithiau 4 y dydd.
Tri mis cyn i mi ddechrau nofap. Rwyf am rannu'r hyn a brofais yn ystod y cyfnod hwnnw.
- Mwy o amser i chi'ch hun: Roeddwn yn treulio oriau ac oriau yn gwylio porn. Yna mae'r amser hwn ar gael i'w ddefnyddio ar gyfer pethau mwy cynhyrchiol / buddiol fel chwaraeon.
- Seicoleg fwy sefydlog: Wnes i erioed deimlo bod yr uwch-bwerau yn darllen yma yn nofap ond yn amlwg roedd fy meddwl yn fwy rhydd a chlir.
- Hunan-barch uwch
- Gwelliant clir ond ychydig ym mron pob agwedd ar fywyd.
Nid yw fy Saesneg a'm sgil ysgrifennu yn dda fel y gwelwch o'r swydd hon. Ond rwyf am ddweud fy mod wedi profi bod porn a mastyrbio yn niweidiol pan fyddaf yn ei adael. Mae'n werth gadael y pleser gwenwynig hwnnw rydych chi'n ei ennill o pmo a cheisio byw eich bywyd gyda meddwl / corff mwy rhydd.
LINK - Adroddiad dyddiau 90
by rasminoj
;