Cefais fisoedd 3-4 o ymwrthod llwyr yn y dechrau. Buddiannau a brofais:
- hyder
- edrychwch ar bobl yn y llygad
- mae fy llygaid yn syfrdanol
- dechreuodd llawer o wallt dyfu ar fy nwylo, fy nghoesau, fy mrest ac ab
- yn gryfach mewn coesau
- swydd uwch
- gwallt yn mynd yn fwy trwchus a mwy trwchus, dwi'n gwybod ei fod yn wir oherwydd mi ddechreuais i eillio fy mhen pan oedd hi'n teneuo, 4 blynedd yn ôl, nawr dwi'n gweld mewn mannau blew mwy a mwy trwchus. Gwelais fy nghroen ar ôl wythnos wedi eillio, nawr rwy'n gweld du oherwydd y gwallt mwy trwchus. Mwy o wallt barf.
- teimlad cynnes ar fy nghroen
- gwell sgwrsiwr
- mae lifftiau wedi tyfu yn y gampfa. er enghraifft, prin y gwnes i gynrychiolwyr 5 â 100 kg. ar ôl wythnosau 2 gwnes i gynrychiolwyr 10 gyda 115 heb broblem
- mae fy system imiwnedd yn llawer gwell. pob mis 4 5 cefais ar fy gwefusau herpes neu dolur oer.
- dim meigryn mwy
- golwg well
- mae'r braster baban ar y bochau yn ddim mwy
- mae llygaid yn edrych yn ddyfnach, yn fwy bwystfilod, wn i ddim sut i esbonio
- twf esgyrn (gên, ên, talcen), mae tri o'm dannedd doethineb yn dechrau tyfu (yn 28 mlwydd oed). Dim ond hanner un oedd gen i ar y dde isaf cyn dechrau nofap
- gwell cof a breuddwydion
- yn fwy cymdeithasol, yn fwy canolog, yn fwy manly
- roedd fy llais yn ddyfnach, yn cringe pan gofiaf sut roeddwn i'n arfer siarad.
- dim mwy o oedi
- mae fy mherthynas â fy rhieni yn well. es i byth allan gyda fy nhad, dim ond dau ohonom, wrth gwrw. Nawr fe aethon ni 2 waith a dechreuodd siarad yn fwy rhydd gyda mi, na wnaeth erioed neu na sylweddolais i oherwydd fy mod i'n idiot ffycin yn mastyrbio 1-2 gwaith y dydd.
- Nid wyf wedi cael hunllefau ers amser maith. Mae fy mreuddwydion yn well, yn hapusach, rwy'n fwy hyderus ynddynt, fel mewn bywyd go iawn. A brofodd unrhyw un hyn?
Pob lwc gyda'ch nodau nofap, noporn. Fydda i byth yn mynd yn ôl i mastyrbio na gwylio bod yr annwyl o'r enw pornograffi yn difetha fy moesoldeb, fy enaid, fy meddwl a'm corff
CEFNDIR - Dechreuais nofap yr haf diwethaf ym mis Awst. Fy streak gyntaf oedd 26 diwrnod, yna fi MO 4 gwaith, yna gwnes i 4 wythnos, yna MO cwpl o weithiau. Yn Ionawr, fe ddechreuais eto nofap, a dechreuais fastyrbio unwaith 2 wythnos. O fis Mai y gwnes i 60 diwrnod, yna ailwaelu 2 waith. Nawr rydw i ar fy nhrydedd wythnos. Fe wnes i wylio porn, ar ddechrau'r flwyddyn, ddwywaith eleni, ond mae'n wahaniaeth enfawr. Roeddwn i'n gwylio porn yn yr 8 mlynedd diwethaf, bron bob dydd.
LINK - NoFap a breuddwydion
by forcetaskx
;