Rydw i wedi gwneud sawl streip o'r blaen, yn para unrhyw le o 2 wythnos i tua mis. Mae'r streak hon wedi bod yn anhygoel er !! Bu bron imi anghofio ysgrifennu'r post hwn hyd yn oed oherwydd fy mod i wedi bod mor brysur â bywyd !!
Dyma beth rydw i wedi sylwi arno:
Pryder cymdeithasol - wedi mynd. Yn syml, nid wyf yn teimlo fel weirdo neu ymgripiad mwyach ac nid wyf yn poeni beth mae pobl yn ei feddwl amdanaf.
Hyder - cynnydd enfawr mewn hyder. Gwneud sgwrs fach gyda phobl ym mhobman, yn enwedig y gampfa. Rwy'n cwrdd â mwy o bobl ac yn gwneud mwy o gysylltiadau. Nid oes gen i ofn y merched ciwt wrth y ddesg flaen yn y gampfa bellach!
Awydd i archwilio - Rwy'n teimlo'n fwy awyddus i fynd allan i'r byd a rhoi cynnig ar bethau newydd. Dechreuais fynd i gyfarfod wythnosol i dostfeistri i weithio ar fy sgiliau siarad cyhoeddus a chwrdd â phobl newydd, er bod rhai o fy ffrindiau'n meddwl ei fod yn “fud” neu'n “gloff.” Gallant feddwl beth bynnag maen nhw eisiau!
Iselder - Roeddwn i'n arfer bod yn isel fy ysbryd ac yn teimlo'n ddeubegwn. Fodd bynnag, rwy'n teimlo fel person hollol wahanol nawr. Nid yw'r iselder dinistriol a gefais ar un adeg bellach. Rwy'n teimlo'n dda yn gyson am y tro cyntaf yn fy mywyd. Cadarn fy mod weithiau'n dal i deimlo'n isel, ond gallaf ddelio ag ef nawr a gwerthfawrogi'r ffaith bod fy nheimladau'n bur. Mae'n anodd esbonio dwi'n dyfalu.
Nodyn personol: Fe wnes i drin fy nghyn gariad fel cachu ac anaml y gallwn hyd yn oed fynd yn anodd iddi oherwydd PMO. Fe wnaeth iddi deimlo'n ofnadwy, anneniadol, a digroeso. Roeddwn i mor hunanol ac yn gymaint o asshole, bob amser yn ei thrin fel gwrthrych er fy mhleser yn lle bod dynol â theimladau. Dwi byth eisiau rhoi neb trwy hynny byth eto !!
Ynni - ffordd mwy o egni! Cymaint o egni .. Mae Workouts yn wallgof. Rwy'n gorffen fy holl dasgau a glanhau yn gyflym iawn ac yn cael amser i wneud pethau cynhyrchiol eraill fel darllen neu ysgrifennu.
Cwsg - mae mynd i'r gwely ychydig yn anoddach oherwydd yr holl egni gormodol. Yn mynd â fi o dro i fynd i gysgu, ond dwi'n deffro'n gynnar gydag egni yn barod i ddechrau'r diwrnod. Dwi hefyd yn breuddwydio llawer mwy nawr. Mae'n anhygoel!
Meddwl clir / cof / dim niwl - Rwy'n teimlo'n dda. Mae fy meddwl yn glir ac yn llawer mwy miniog. Gallaf feddwl yn glir a does dim rhaid i mi faglu o gwmpas am byth gan geisio meddwl am y peth iawn i'w ddweud. Gallaf ddarllen a chadw'r hyn rydw i wedi'i ddarllen yn llawer gwell nag o'r blaen.
Dyma rai o'r prif bethau rydw i wedi sylwi arnyn nhw hyd yn hyn. Rwy'n mawr obeithio y bydd yn helpu i annog unrhyw un sy'n cael trafferth gyda PMO. Mae'n frwydr, ond mae'n werth ymladd i'w goresgyn. Pob lwc i bawb !!
28 mlwydd oed.
LINK - Adroddiad Diwrnod 30 !!!
by Pktin
;