Rwyf wedi bod yn ceisio NoFap am ddwy flynedd. Roedd Porn wedi bwyta fy mywyd. Roeddwn i'n ei wylio'n gyson heb sylweddoli pa mor niweidiol ydoedd. Hoffwn y gallwn fynd â'r oriau diddiwedd a dreuliais i wylio gwe-gamerâu neu fideos ddim yn mynd allan a chwrdd â phobl newydd. Hyd yn oed mewn perthynas â bywyd rhyw da, byddwn i'n dal i wylio tu ôl i'm partneriaid yn ôl.
Ar ôl i berthynas 3 blynedd ddod i ben, arhosais yn sengl am flwyddyn arall a pmod bob dydd mae'n debyg. O'r diwedd, cwrddais â merch newydd yr oeddwn yn wallgof amdani. Roeddem wedi mynd ar ychydig o ddyddiadau a deuthum â hi yn ôl i'm lle un noson ac yn ystod rhyw, ni allwn ei godi. Roedd hi'n hyfryd ac yn erfyn arnaf ei ffwcio ond ni allwn ei gael i weithio. Gadawodd yn lletchwith ac ar ôl iddi adael gorffennais i porn. Yr eiliad honno roeddwn i'n gwybod bod gen i broblem.
Deuthum ar draws y gymuned hon a darllenais symptomau ED ac iselder ysbryd a chyrhaeddodd adref. Bu bron imi grio gan wybod bod eraill yn mynd trwy gywilyddion tebyg. Roeddwn i'n meddwl y byddai'n hawdd cicio ond allwn i ddim mynd wythnos gyfan heb wylio porn.
Rwy'n taro rhai streipiau gweddus bob hyn a hyn ond bob amser yn ailwaelu. Hyd yn oed gyda ailwaelu, roeddwn i'n dal i deimlo gwelliannau. Daeth menywod yn ddynol eto nid gwrthrychau rhyw yn unig. Fe wnes i daro'r gampfa a swmpuso a theimlo'n anhygoel. Rwyf wedi cael dau hyrwyddiad swydd yn ystod y flwyddyn ddiwethaf. Nid yw fy mhryder bron yn bodoli, ond cyn i mi orfod cymryd ativan am byliau o banig. Ddim hyd yn oed wedi dod yn agos at un ers dechrau NoFap
Y peth gwaethaf i mi yw'r llinell wastad. Roeddwn i'n teimlo na fyddai fy dick byth yn gweithio eto. Byddwn i'n gweld menywod hardd ac yn gwybod fy mod i'n cael fy nenu atynt ond dim cyffroad. Dyna a barhaodd i ddod â mi yn ôl i porn.
O'r diwedd, ymrwymais i roi'r gorau i pmo waeth sut roeddwn i'n teimlo. Roedd yn anodd ac fe wnes i frwydro yn erbyn ysfa bob penwythnos. Fe wnaeth campfa, darllen, myfyrio, mynd allan mwy fy helpu i gyrraedd 90 diwrnod. Roedd yn teimlo'n wych cyrraedd y marc hwnnw, ni feddyliais erioed y gallwn ei wneud. Dechreuais gael codiadau yn amlach ac fel rheol gallwn gael un dim ond trwy synhwyro heb fod angen ysgogiad gweledol o porn. Roedd 90 diwrnod heb sbecian hyd yn oed yn gyflawniad enfawr i mi. Rydw i wedi rhoi'r gorau i sigaréts, pot, a soda yn haws nag y gwnes i gyda porn.
Roedd y mis diwethaf hwn wedi bod yn fath o arw. Dechreuodd swydd newydd fis yn ôl ac mae wedi bod yn wych ond yn llawer i'w ddysgu ac yn straen. Bu farw fy mam-gu ac roedd hynny'n anodd. Rydw i wedi cael fy ngwrthod cwpl o weithiau nad yw fel arfer yn fy mhoeni ond yn ddiweddar dim ond lladd rhywfaint o hyder. Mae'r ysfa ychydig ddyddiau wedi bod yn annioddefol. Rhoddais i mewn ond nid wyf yn teimlo'n erchyll yn ei gylch. Rwy'n credu fy mod ei angen i leddfu rhywfaint o straen. Rwy'n gwybod nawr y gallaf ei wneud yn 90 diwrnod ac mae'r newidiadau ffordd o fyw wedi glynu. Nid yw porn yn rhan o fy mywyd, mae llwyddiannau'n digwydd i mi, rwy'n hapusach nag y bûm erioed.
Rydw i yn hyn am y daith hir. Diwrnod 0 ond dwi'n hawdd mynd 90 diwrnod arall ac yna rhai. Mae NoFap yn gymuned anhygoel. Diolch i chi i gyd am rannu straeon ac estyn am help. Cadwch arno ac arhoswch yn gryf rydych chi i gyd ar lwybr gwych.
Diolch am ddarllen fy stori yn teimlo mor dda i wneud swydd 90 diwrnod o'r diwedd! Rydyn ni'n gonna ei wneud!
Rwy'n 29.
LINK - Wedi ei wneud 95 diwrnod ar ôl dwy flynedd o geisio. Newydd ailwaelu. Dyma fy stori.
By collinhere00
;