Gallaf ddweud yn swyddogol mai hwn yw'r hiraf i mi fynd heb gyffwrdd fy hun mewn 20 mlynedd. Mae'n ddoniol, mae Nofap wedi dod mor normal i mi nawr nad ydw i wir yn meddwl llawer amdano yn fy mywyd o ddydd i ddydd, ond ychydig fisoedd yn ôl roeddwn i bob amser yn edrych ymlaen at PMO ar ddiwedd y dydd a hyd yn oed ymylu yn ystod y dydd.
Nid oedd fy sesiynau PMO yn cymryd oriau na'r unig beth ar fy meddwl trwy'r dydd, ond yn bendant fe wnes i ddatblygu PIED ac roedd gen i broblemau yn cysylltu â phartneriaid rhywiol. Nid wyf yn credu fy mod yn berson drwg, ond fe gyrhaeddodd y pwynt mai'r unig ferched y gallwn i gadw i fyny ar eu cyfer a phrofi pleser gyda nhw oedd merched a wnaeth bethau yn syth allan o porn neu a oedd yn gadael imi ddominyddu 50 Cysgod o arddull Llwyd.
Gyda dweud hynny, dyma rai o'r newidiadau rydw i wedi sylwi arnyn nhw rhwng diwrnod 0 a diwrnod 100:
Pethau rhywiol:
- Nid wyf yn cyffwrdd â fy dick mwyach oni bai ei fod i sbio neu os oes angen i mi ei grafu. Fy ngreddf gyntaf pan welais lun rhywiol oedd rhwbio fy dick trwy fy nhrôns. Fe wnaeth hyn fy nghael yn galed, a wnaeth fy nghyffroi. Pe bawn i'n stopio byddwn i'n cael peli glas, felly byddwn i'n jerking off. Nawr os ydw i'n cael boner neu'n gweld delwedd rywiol bydd gen i anogaeth am funud, ond os nad ydw i'n cyffwrdd fy hun maen nhw'n mynd i ffwrdd o fewn munud ac rwy'n iawn. Yr unig dro i mi gael peli glas yn ystod Nofap oedd yn y dechrau oedd fy mod i'n dal i ymylu o bryd i'w gilydd.
- Rwy’n dal i gael yr ysfa i MO drwy’r amser, ac weithiau rwy’n meddwl o ddifrif am weithredu arno…. Ond mae’r weithred o gyffwrdd fy dick mewn ffordd rywiol wedi’i dileu o fy meddwl na allaf hyd yn oed feddwl am ei wneud. Felly dwi'n ymladd yr ysfa am ychydig ac yna mynd o gwmpas fy mywyd.
- Mae gen i fwy o ddiddordeb mewn menywod fel pobl. Cymerais y byddai peidio â chrwydro i ffwrdd am dros 3 mis yn fy nhroi yn gi corn sydd ddim ond yn ystyried menywod fel gwrthrychau rhyw. Ond darganfyddais fy mod yn fwy agored i siarad â menyw a gwrando arnynt.
- Os caf fy ngwrthod, nid yw fy ymennydd hefyd yn rhagosod yn syth i “Fucking ast!” Yn lle hynny, rydw i'n symud ymlaen. Rwyf hefyd yn llai dibynnol ar ganlyniadau o ran dodwy. Es yn ôl i far yr oeddwn yn arfer ceisio codi cywion ynddo ar ôl hiatws blwyddyn o hyd, a gwelais fy mod yn fwy cyfforddus yn agosáu at gywion a gwneud siarad bach, ac arweiniodd hyn at ryngweithio hirach. Ni chefais unrhyw ferched na rhifau, ond yn onest doeddwn i ddim yn poeni.
- Ar ôl i'm llinell wastad olaf ddod i ben tua diwrnod 90, dechreuais allu cael boners o fewn eiliadau o ddim ond ffantasi. Hyd yn oed yn fy nghyn-Nofap mwyaf corniog, byddai'n rhaid i mi rwbio fy hun i fynd yn galed. Wrth gwrs mae hyn yn iawn cyn belled nad ydw i'n cyffwrdd â fy dick pan mae'n anodd.
Mae yna hefyd y dywediad hwn yn mynd o gwmpas bod “Eich vibe yn denu eich llwyth”. Sylwais ychydig wythnosau i mewn i Nofap fod pobl yn gwenu arnaf yn fwy ac yn barod i siarad bach. Cymerais fy mod yn pelydru rhywfaint o aura neu y gallai pobl synhwyro fy nghadw semen.
Ond nid dyna ydyw o gwbl. Fe wnes i ddisodli PMO gyda gweithgareddau iach fel ymarfer corff bob dydd a darllen. Roeddwn i'n teimlo balchder o allu curo ysfa, ac fe barodd i mi gerdded o gwmpas yn falch gyda fy mhen yn uchel. Hefyd cefais lai o wgu ar fy wyneb trwy'r amser yn gyhoeddus. Felly os ydw i mewn hwyliau da, bydd pobl yn pigo arno ac eisiau rhywfaint o'm positifrwydd trwy ryngweithio â mi.
Fodd bynnag, roedd y pwerau hyn yr oeddwn i wedi mynd i ffwrdd bron yn llwyr yn ystod fy nghyfnodau gwastad. Ac nid oedd hynny oherwydd rhywfaint o anghydbwysedd cosmig. Roedd hynny oherwydd fy mod i'n teimlo fel cachu yn ystod fy llinellau gwastad. Felly pan gerddais gan bobl byddent yn gweld fy mod wedi cwympo drosodd heb unrhyw olau yn fy llygaid, a byddent yn meddwl “Beth yw lwmp” ac yna'n fy anwybyddu. Fe wnes i hefyd llanastio pethau gyda merch yn anfwriadol oherwydd hyn - roeddwn i'n ei hadnabod yn ystod fy nghyfnodau pwerus ac yn ei chusanu'n iawn cyn i mi fynd i mewn i linell wastad. Yna pan oeddem yn ceisio sefydlu dyddiad, mi wnes i daro'r llinell wastad ac nid fi oedd yr un person positif ag yr oeddwn i o'r blaen. Rwy'n credu y gallai hi synhwyro hynny, ac nid oedd byth yn diflannu.
Fe wnes i hefyd fynd i mewn i'm llinell wastad waethaf ar ôl cael rhyw tua 60 diwrnod i mewn. Ni chefais fy ailgychwyn yn llawn ac felly roedd y rhyw yn dal i deimlo mor fach ag yr oedd cyn-Nofap. Sylweddolais pan ddaeth i ben fy mod wedi gosod fy hun yn ôl ac ni ddylwn fod wedi gwneud hynny. Felly, awgrymaf ymatal rhag rhyw am o leiaf 90 diwrnod, gall hyd yn oed orgasm trwy ryw eich ffwcio.
Felly dyma ni i 100 diwrnod arall!
LINK - DIWRNOD 100 ADRODDIAD !!!
By Nickzreg
Damn, mae'n deimlad gwych fy mod wedi cael y rheolaeth i'w wneud i 90 diwrnod. Gallaf hefyd ddweud yn ddiogel mai dyma'r amser hiraf i mi fynd heb PMO ers fy llencyndod pan giciodd y glasoed.
Fodd bynnag, nid yw fy ailgychwyn wedi gorffen yn llwyr eto, gan fy mod yn araf yn dod allan o linell wastad ac yn dal i gael fy holl bwerau yn ôl (Roeddent yn gryf fel uffern yn y dechrau, yna treuliais bron i 2 fis i mewn a allan o gyfnodau gwastad).
Dyma rai awgrymiadau ar eich cyfer chi sy'n cael trafferth:
- PEIDIWCH Â CHYFLEUSTER EICH DICK NAD YDYCH YN CYMRYD PISS !!! Mae hwn yn bwynt mawr a ddysgais. Canfûm cyn Nofap mai fy ngreddf gyntaf wrth weld llun / fideo o ferch rywiol neu rywbeth pornograffig oedd dechrau rhwbio fy dick trwy fy nhrôns ar unwaith. Mae hyn wedyn yn arwain at foner, sydd wedyn yn arwain at PMO. Trwy beidio â chyffwrdd â'ch hun, rydych nid yn unig yn lleihau'r ysfa i ymyl a MO, ond byddwch hefyd yn cadw rhag estyn eich boner ac yn y pen draw bydd yn diflannu mewn cwpl o funudau ar y mwyaf.
- Sicrhewch eich bod yn disodli PMO gyda rhywbeth iach, fel hobi neu ymarfer corff. Rwy'n ceisio rhedeg neu daro'r gampfa bob dydd, ac mae'n wych cadw golwg ar y libido. Roeddwn i eisoes yn eithaf egnïol cyn Nofap, ond yn y 90 diwrnod diwethaf rydw i wedi colli bron i 20 pwys ac rydw i'n llawer main nag yr oeddwn i o'r blaen.
- Byddwch yn gymdeithasol a siaradwch â phobl. Pan fydd fy mhwerau yn cicio i mewn rwy'n cael tunnell o hyder ac rwy'n fwy tebygol o daro sgyrsiau neu siarad bach â dieithriaid. Rwyf hefyd wedi gweithio ar edrych pobl yn y llygad wrth siarad â nhw, rhywbeth na wnes i erioed o'r blaen.
- Bydd gwastatiroedd yn digwydd, ac maen nhw'n sugno. Ond peidiwch â rhoi'r gorau iddi. Byddant yn diflannu yn y pen draw a byddwch yn teimlo cymaint yn well wedi hynny. Rwy'n dod allan o un nawr, ac mae fy libido yn ôl - Mae'r ysfa yn sugno, ond mae'n wych bod gen i'r egni rhywiol hwn nawr y gallaf ei harneisio i agweddau eraill ar fy mywyd fel ymarfer corff neu sefyllfaoedd cymdeithasol.
- Peidiwch â chael rhyw yn ystod eich cyfnod ailgychwyn oni bai bod gennych chi bartner eisoes. Cefais ryw o gwmpas diwrnod 55 gyda merch ar hap o far yn ystod llinell wastad, ac rwy'n eithaf siŵr ei bod wedi ymestyn fy nghyfnod gwastad ac ailgychwyn. Nid oedd yn bleserus - Er nad oeddwn i wedi orgasmed mewn 2 fis, roedd fy dick yn dal i deimlo'r un peth ag y gwnaeth cyn Nofap, ac roedd yr orgasm ei hun yn union fath o driblo allan o fy dick. Rwy'n eithaf sicr mai hwn oedd fy nghorff yn dweud wrtha i nad oeddwn i'n barod.
Un peth wnes i cyn Nofap oedd fy mod wedi cyfyngu fy hun i jerking off un diwrnod yr wythnos nes bod fy libido wedi diflannu. Fe wnes i hyn am tua blwyddyn, a wnaeth y newid i beidio â hercian o gwbl yn llawer haws. Ni allaf ddychmygu mynd o PMO unwaith y dydd i ddim byd o gwbl, felly efallai y bydd yn rhaid i chi weithio hyd at hynny.
Hefyd, mae PMO mewn gwirionedd yn fwy o arfer nag angen gwirioneddol am fechgyn. Yr hyn yr wyf yn ei olygu yw bod gennym ddefod fel arfer ar gyfer ein sesiynau PMO - Maen nhw'n digwydd ar yr un pryd, yn yr un fan, ac rydyn ni'n gwneud yr un pethau i gyrraedd yno. Mae'n debygol nad oes angen i ni lanhau'r pibellau o gwbl, rydyn ni'n ei wneud oherwydd ei fod yn arfer (Yn onest, a ydych chi erioed wedi bod yn gorniog ond wedi ceisio gweithio'ch hun hyd at PMO? Cuz sydd gen i).
Ceisiwch wneud rhywbeth yn ystod eich amser PMO arferol i feddiannu'ch dwylo a'ch meddwl. Ac os bydd gwaeth yn gwaethygu, dim ond sylweddoli y byddwch chi'n dod o hyd i ffyrdd o ddelio â'r ysfa ar y ffordd yn y pen draw. Mae'r ysfa yn sugno ar y dechrau, ond o fewn y mis cyntaf byddwch chi'n dysgu sut i'w trin ac yn sylweddoli nad oes rhaid gofalu am bob boner trwy PMO. Uffern, defnyddiwch yr egni hwnnw i geisio rhygnu merch ddynol go iawn os ydych chi'n barod amdani.
Roeddwn i'n arfer ymyl yn y dechrau a rhoddodd beli glas i mi yn unig. Yn onest, unwaith y bydd fy boners yn diflannu, nid wyf yn teimlo'r awydd i MO mwyach, felly nid oes gennyf unrhyw amheuaeth bod ymylu a chyffwrdd yn ei wneud yn waeth.
Rwy'n 30 oed. Fy peth mwyaf oedd fy mod i'n cael problemau gyda PIED. Daeth i ben pan gefais y ferch boethaf y bûm erioed gyda hi (Roedd hi'n enillydd pasiant harddwch) ..... Ac ni allwn ei chodi oherwydd fy mod wedi cellwair ddwywaith yn gynharach y diwrnod hwnnw. A hyd yn oed pe na bawn i wedi jerked i ffwrdd ymhen ychydig, roedd gen i rai problemau o hyd gyda merched eraill.
Y tro diwethaf i mi blymio i ffwrdd oedd pen-blwydd y ferch pasiant harddwch drosodd. Nid oeddwn ond yn cellwair tua un diwrnod yr wythnos ar y pwynt hwn, ond bore Sul ydoedd a'r peth cyntaf a wnes i oedd jerk off fel rhan o fy nefod. Ar ôl imi orffen, penderfynais gymryd cawod, a chan fy mod yn mynd trwy fy nroriau darganfyddais panties y ferch boeth honno a adawodd hi yma. Roedd yn ein hatgoffa o fethiant enfawr, ac felly penderfynais mai dyna fyddai'r tro olaf imi fapio.
Mae gen i ychydig o ailgychwyn o hyd i fynd cyn y gallaf ddweud a yw fy PIED wedi diflannu ai peidio. Roedd yn dal i fod yn fath o yno pan gefais ryw ddiwethaf - Er nad oeddwn i wedi orgasmed mewn 2 fis, roeddwn i'n dal i gael trafferth ei godi (Efallai ei fod hefyd oherwydd fy mod i wedi meddwi ac nid oedd y ferch mor ddeniadol â hynny) . Dwi ddim yn hoff o gondomau chwaith, ac roedd hi'n siawns 0/50 y byddwn i'n colli fy gwialen cyn gynted ag y byddwn i'n rhoi un arni. Er, nid yw hynny cynddrwg â llawer o fy ffrindiau. Rwy'n adnabod rhai dynion sydd yn eu 20au hwyr ac yn cymryd Viagra cyn rhyw. Maent yng nghyfnod eu bywydau ac ni allant ei godi.
LINK - 90 diwrnod !!!! Mae'n haws cyrraedd yma nag yr ydych chi'n meddwl
By Nickzreg
DIWEDDARIAD - 4 MIS !!! - Sylwadau am fy dick yn 124 diwrnod ac awgrymiadau i atal ailwaelu
Cefais broblemau gyda PIED neu ED cyn dechrau nofap, gan ddechrau pan gollais fy morwyndod yn 18 oed. Ni ddaeth yn broblem enfawr tan fy 20au hwyr pan oedd yn rhaid i mi orfodi fy hun i fynd yn gorniog, yn ogystal â gorfodi fy hun i cum. Rwy'n cymryd fy mod i newydd gael T isel neu roedd fy dick wedi torri.
Y peth yw nad yw fel fy mod i'n gwylio oriau o porn y dydd, chwaith, rydw i'n PMO'd unwaith y dydd ar y mwyaf cyn mynd i'r gwely. Deuthum mor ddadsensiteiddio dros amser fel mai prin y gwnaeth menywod go iawn unrhyw beth i mi oni bai eu bod yn gwneud pethau porn gwyllt.
Dyn, mae'n wallgof fy mod i wedi cyrraedd mor bell â hyn. Tua diwrnod 10 roeddwn yn cael rhai ysfa wallgof o wael ac roeddwn yn pendroni a fyddai Nofap i gyd fel hyn. Ond mae'n rhaid i mi ddweud yn onest mai'r 2-3 wythnos gyntaf oedd y rhan waethaf - Rydych chi'n gaeth i PMO ac mae ei angen arnoch chi, felly mae'ch ymennydd yn mynd yn gnau pan mae hebddo. Ond yna rydych chi'n dechrau gwastatáu ac yn cael dick marw, sy'n erchyll ar ei ben ei hun oherwydd nad oes gennych chi egni rhywiol i'w harneisio i roi “uwch bwerau” i chi. Ond yna rydych chi'n dod allan o'r llinell (nau) gwastad pan fyddwch chi'n cael eich ailgychwyn yn llawn ac yn sydyn mae gennych chi libido eto, ac rydych chi'n gallu delio ag ef trwy arferion iach rydych chi (gobeithio) wedi'u codi yn ystod Nofap.
I mi, y peth mwyaf byth yw cyffwrdd fy dick oni bai bod angen i mi sbio neu ei grafu. Rwy'n sylweddoli yn y gorffennol bod y rhan fwyaf o'm PMO wedi'i orfodi - byddwn i'n edrych ar lun neu fideo rhywiol, a fy ngreddf gyntaf oedd cyffwrdd fy dick a cheisio mynd yn galed hyd yn oed os nad oeddwn i'n gorniog. Mae hyn yn ei dro yn arwain at gorniogrwydd, sydd wedyn yn arwain at PMO. Trwy beidio â chyffwrdd â fy nig pan fyddaf yn cael ysfa, ni fyddaf yn cael boner a bydd yr ysfa yn pylu. Rwyf hefyd yn ceisio cael rhyw fath o ymarfer corff caled (Codi pwysau neu redeg) bob dydd, ac mae hynny'n ffrwyno'r libido ychydig.
Fodd bynnag, nid wyf yn berffaith. Byddaf yn cyfaddef bod yr ysfa wedi bod yn gryf iawn yn ddiweddar, ac fe wnes i ymbellhau ychydig yr wythnos diwethaf cyn stopio fy hun diolch byth. Y diwrnod hwnnw, deffrais â phren bore caled iawn, a thrwy'r bore roeddwn yn popio boners enfawr am ddim rheswm. Ar un adeg, mi wnes i bopio boner ar hap wrth wirio fy e-bost a phenderfynais ddadwneud fy nhrôns a gweld pa mor hir y gallai sefyll ar ei ben ei hun. Yn y gorffennol, byddai'n rhaid i mi fod yn cyffwrdd fy hun yn gyson i gynnal unrhyw godiad o godiad. Ond y tro hwn cefais fy dick allan yn llawn mast a llwyddais i'w gadw'n galed a'i godi am 5 munud heb ei gyffwrdd wrth ymateb i e-byst gwaith diflas (O gartref, cofiwch). Canfûm, heb gyffwrdd, fy mod hyd yn oed yn gallu ymestyn y codiad dim ond trwy wasgu fy nghyhyr PC, a oedd yn caniatáu i fwy o waed lifo i mewn.
Awr yn ddiweddarach cefais boner arall a phenderfynais wneud yr arbrawf hwn eto. Ac eithrio'r tro hwn ..... Fe wnes i gyffwrdd fy hun ychydig. Roedd yn rhaid i mi stopio oherwydd bod fy dick yn fwy sensitif nag rydw i erioed wedi ei gofio yn fy mywyd. Roedd fy nwylo ychydig yn oer, ond roedd yr oerni hwnnw fel tonnau sioc. Yn ogystal, prin y cyffyrddais â fy dick gyda 2 fys, ond bu’n rhaid imi stopio 30 eiliad i mewn oherwydd roeddwn yn meddwl fy mod ar fy ffordd i Cumming. Roedd pob teimlad bach ar fy dick yn ymddangos fel ei fod wedi'i chwyddo 10 gwaith. Mae hwn yn waedd bell o guro fy dick calloused am awr a phrin yn teimlo fel Cumming.
Rydw i wedi cael rhyw unwaith tua diwrnod 50 yn ystod llinell wastad, ond doeddwn i ddim wedi ailgychwyn eto ac roedd fy nig yn dal yn eithaf dideimlad. Felly dwi'n wirioneddol chwilfrydig ynglŷn â sut y bydd rhyw yn teimlo nawr. Dwi erioed wedi cael rhyw heb ymatal rhag PMO, felly dwi'n cymryd nad ydw i erioed wedi teimlo rhyw go iawn o'r blaen. Ond hoffwn roi cynnig arni, ac mae'r hyder a'r ffitrwydd corfforol rydw i wedi'u codi yn ystod Nofap yn sicr o fy helpu i gael rhywfaint yn fuan.
;