Fy nod gwreiddiol oedd modd caled 90 diwrnod. Dim porn, dim fastyrbio, dim ymylu, dwi'n sengl: dim orgasms! Eek! Mynach ydw i yma yn y bôn. Rydw i wedi ei wneud yn 114 diwrnod.
Bu adegau pan ddeuthum ar draws deunydd deniadol yn rhywiol yn anfwriadol ar-lein neu gyda ffrind…. A chefais fy hun yn gorwedd yno ychydig yn rhy hir ... Hyd yn oed eiliadau ar ôl i mi sylweddoli beth oedd pwrpas yr erthygl neu ba restr wefr oedd yn llwytho gyda delweddau erotig. Dyna beth mae wedi bod yn ymwneud â mi: edrych ar y byd trwy sbectol heb eu cymylu gan bersbectif gor-rywioli.
Cyn dim-fap roedd yn obsesiwn. I gyflawni ymatal rwyf wedi gorfod talu sylw i bob meddwl sydd gen i: beth yw'r cymhelliant y tu ôl i'r meddwl hwnnw? Sut wnaeth i mi deimlo? Mor aml trwy gydol y broses hon byddwn yn twyllo fy hun i lingering mewn ffantasi…. Dychmygwch sefyllfa nid yn rhywiol agored, ond un a oedd ag egni rhywiol yn greiddiol o hyd. Neu glicio ar erthygl gyda phwnc rhywiol a gwanhau fy hun am effaith y deunydd ar fy nod ymatal. Byddwn yn stopio canol y frawddeg neu ychydig eiliadau i mewn i ffantasi i ofyn i mi fy hun: beth ydych chi'n ei wneud? Ydych chi'n meddwl gyda'r rhan rywiol honno o'ch meddwl a'i deffro? A fydd yr erthygl hon, y meddwl hwn, y ffantasi hon, neu hyd yn oed y gweithgaredd hwn yn eich helpu i barhau i ymatal, neu a fydd yn ei gwneud yn anoddach llwyddo?
I gyflawni fy nod, bu'n rhaid i mi ymatal rhag defnyddio'r rhan honno o fy ymennydd, sef y ganolfan rywiol efallai. Nid wyf yn eiriol dros fywyd llwgu rhyw. Ond mae fy un i wedi bod yn fywyd o or-ymroi hyd yn hyn, ac rydw i'n ddeg ar hugain. Mae Nofap wedi fy nghynorthwyo mewn gêm bwysig iawn o ddal i fyny.
Mae cymaint o fywyd i mi ei weld a'i brofi. Gyda rhyw ddim bellach yn obsesiwn gwrthun yn llenwi'r rhan fwyaf o'm byd…. Rwyf wedi gallu darganfod pwrpas, ystyr a heddwch. Rwy'n caru fy hunan celibate ac rwy'n aros yma cyhyd ag y mae angen. Arhosaf nes fy mod yn siŵr mai cael rhyw gyda rhywun rwy'n ei garu yw'r ffordd nesaf hefyd i barhau â'm twf.
Waeth beth, mae person yn bodoli gyda natur rywiol, neu mae'r mwyafrif yn ei wneud. Rwyf wedi dewis peidio â chymryd rhan yn y teimladau a'r meddyliau rhywiol hynny. Gan ddechrau gyda fy myd mewnol rwyf wedi gallu rheoli fy ngweithredoedd a llwyddo hyd yn hyn! Byddaf yn parhau ymhell i'r siwrnai ryfeddol hon o hunanddarganfod a gwir ymgysylltiad yn fy mywyd.
Thread: Modd caled 114 a chyfrif
GAN - clarkkent84
;