Heddiw yn nodi diwrnod 150 o fy nhaith. Rwyf wedi cael fy helbulon ar hyd y ffordd, gyda dyddiau da a dyddiau gwael. Rhai meddyliau sydd yn fy mhen: Rwy'n edrych yn ôl ar y dyn roeddwn i pan gyrhaeddais fy mhwynt isaf, ac rwy'n rhyfeddu at ba mor bell rydw i wedi dod.
Rwy'n credu mai 2011 oedd fy mhwynt isel personol ac ysbrydol fel dyn. Roedd fy nghariad o 4.5 mlynedd wedi fy ngadael am ddyn arall, roeddwn i'n gwylio porn ac yn mastyrbio bron bob dydd, ac roedd fy nheimladau preifat yn pendilio rhwng teimlo'n drist iawn ac yn ddig iawn. Yn bennaf oll, bob tro y gwnes i blymio i ffwrdd, byddwn i'n edrych yn nrych yr ystafell ymolchi ac yn dweud “Rwy'n casáu fy hun. Pam ydw i'n gwneud hyn? ” Roeddwn i'n teimlo fel dyn â phersonoliaethau lluosog. Yn gyhoeddus, rhoddais ffrynt siriol. Ond yn breifat, roeddwn i'n llanast ofnadwy.
Mae dod o hyd i gariad wedi newid fy mywyd Rwyf wedi bod mewn perthynas gyson am flwyddyn a hanner. Nid yw fy nghariad a minnau yn berffaith. Ond hi yw'r person cyntaf (a'r unig un) yr wyf wedi agor iddo am fy mrwydrau gyda porn. Ac yn hytrach na chael fy ngyrru, dywedodd y byddai'n sefyll wrth fy ymyl, cyn belled fy mod i'n deall bod angen i mi newid. Ni allaf ddweud wrthych pa mor bwysig y bu hyn i mi. Rydych chi guys wedi bod yn gefnogol iawn hefyd, ond o'r diwedd roedd cyfaddef fy mrwydrau i fenyw yn drobwynt go iawn i mi. Efallai y bydd yn gwneud yr un peth i chi.
Mae wedi cymryd amser hir, ond o'r diwedd rwy'n teimlo bod fy libido dan reolaeth Mae pawb yma yn wahanol. Mae rhai wedi dewis “modd caled,” ac rwy’n parchu’r dewis hwnnw. I mi, mae “modd safonol” wedi gweithio. Mae fy nghariad a minnau wedi datblygu bywyd cariad iach a hapus. Byddwn yn dyfalu ein bod yn ôl pob tebyg yn cael rhyw unwaith yr wythnos, weithiau ddwywaith. Ond nid wyf bellach yn teimlo fy mod yn cael fy rheoli gan egni a dyheadau rhywiol dwys. Pan rydw i eisiau cael rhyw, rydw i'n ei fwynhau. Ond nid wyf bellach yn teimlo'r awydd i gael rhyw fath o brofiad rhywiol bob dydd. O'r diwedd, rwy'n teimlo bod fy meddwl a'm corff ar yr un dudalen.
Wrth imi edrych ymlaen, gwn nad yw fy nhaith ar ben. Ni allaf reoli'r ffaith y bydd porn yno bob amser. Rwy'n rheoli'r hyn rwy'n ei wneud, a sut rydw i'n ymateb iddo. Gwn fod yn rhaid imi ddal i weithio wrth fy nghaethiwed bob dydd. Ond gwn hefyd, bob tro y byddaf yn llwyddo i wneud y pethau iawn, mae porn yn fy diffinio llai a llai.
LINK - Myfyrdodau ar Ddiwrnodau 150
Rwy'n 30. Wedi bod yn gwneud PMO ers pan oeddwn i tua 13 oed.
Rwyf wedi bod yn ceisio rhoi’r gorau i porn am y rhan orau o 4 blynedd. Dim ond nes i mi ymuno â'r fforwm hwn y dechreuais feddwl am fy mhroblem mewn ffordd fwy rhesymegol, wyddonol.
Mae'n anodd dweud yn union pryd y byddwch chi'n dechrau profi streipiau hirach. Yn fy marn i, wrth ail-drewi drewdod, yr hyn sy'n wirioneddol bwysig yw'r atglafychiad ei hun - dyna beth rydych chi'n DYSGU ohono. Beth wnaeth eich sbarduno i fynd yn ôl i brofiad PMO? Sut allwch chi ddileu'r sbardun hwnnw o'ch bywyd? Oedwch, myfyriwch, a gwnewch newidiadau bach. Ymhen amser, gall pethau bach beri i bethau mawr ddigwydd.
Mae gan bawb yma wahanol resymau dros fod eisiau rhoi'r gorau iddi. Mae fy ymgais am newid yn cael ei ysgogi gan gwrdd â menyw newydd yr wyf yn poeni'n fawr amdani. Mae PMO wedi llechu yn y cefndir yn ystod fy mherthynas flaenorol - nid wyf am i hynny fod yn wir gyda'r un hon. Mae fy GF yn gwybod am fy brwydrau gyda PMO oherwydd dywedais wrthi, ac mae'n barod i'm cefnogi, ar yr amod fy mod yn cadw ato, ac ar yr amod fy mod yn onest â hi yn ei gylch.
Gallwch chi ei wneud. Byddwch yn agored ac yn onest. Dysgwch o'ch camgymeriadau, a byddwch chi'n tyfu.
;