Nid oeddwn yn hapus bod y fersiwn hon ohonof fy hun a aeth i fflapio bob amser roeddwn yn teimlo teimlad negyddol. Roeddwn eisoes wedi rhoi cynnig ar nofap 2 waith dim ond i weld sut y byddai'n mynd, a chofiaf fy mod o leiaf yn teimlo'n falch ohonof fy hun am gyrraedd fy nod y 2 waith hynny. (Es i dros 30 diwrnod y tro cyntaf, a dros 40 diwrnod yr eildro). Rwy'n credu bod y prif fudd yn hwb mawr mewn hunanddisgyblaeth a bydd yn pweru. Ac awydd cryf i wella fy mywyd mewn meysydd eraill, fel effaith domino. A bob dydd dwi'n mynd i gysgu yn teimlo ychydig yn fwy balch ohonof fy hun ...
Mae cerrig milltir yn bwysig. Fy nod gwreiddiol yw Rhagfyr 31, ond mae 90 yn rhif braf hefyd. Ni welais ailwaelu fel dewis arall waeth pa mor gryf yw'r ysfa ... nes i mi gyrraedd fy nod. O ddiwrnod 1 a oedd yn rheol a sefydlais, nid yw'r ailwaelu hwnnw'n ddewis arall tan Ragfyr 31. Os wyf am “ailwaelu”, dim ond ar ôl hynny y bydd yn digwydd. Rwy'n fath o gael cynllun 😀 Mewn gwirionedd dim ond o fewn yr union ddiwrnod hwn y mae'r dewis o “ailwaelu” yw fy nod. Ar ôl hynny rwy'n bwriadu adnewyddu fy nod yn unig, efallai mynd am flwyddyn lawn y tro hwn.
Dyma fy nhrydydd tro yn ceisio a wnes i erioed ail-ddarlledu lol rydw i'n fath o ddifrifol, oherwydd bob amser rydw i'n llwyddo i fynd heibio trwy fy nod cychwynnol. Y nod am y tro cyntaf oedd 30 diwrnod ac es i 34 diwrnod. 40 nod oedd yr ail dro ac es i bron i 50. Rydych chi'n mynd mor bellach ag y mae'ch nod yn caniatáu ichi…
Rwy'n teimlo'n dda! tadadananana! Wel, does dim hud, does dim buddion gwyrthiol i mi o leiaf. Mae fel gwneud rhywbeth anhygoel o anodd a theimlo'n falch ohonoch chi'ch hun a gwybod os gallwch chi wneud hyn gallwch chi wneud pethau anodd eraill. Dechreuais fynd i'r gampfa, rwy'n myfyrio mwy ... Fe wnes i gyfyngu fy “pori difeddwl” i ddim ond 2 awr y dydd (yn lle 8 awr fel o'r blaen) .. Mae buddion yn gwaethygu .. nofap yw'r bêl eira fach rydych chi'n ei thaflu at y pen y mynydd.
;