Ar ôl dyddiau 70, cefais ryw o'r diwedd gyda'r ferch hyfryd hon. Mae'r prawf yno! Daeth hyn â diwedd cyfnod sych mis 10.
A chael hyn, hyd yn oed ar ôl hynny, yr wyf yn dal i gael fy nhemtio i ailwaelu. Fydda i ddim oherwydd fy mod wedi dod hyd yn hyn. Ond mae'r ffaith bod y temtasiwn yno o hyd, yn gwbl wallgof!
[O SWYDDI ERAILL]
Mae gen i ddyddiad heno gyda menyw y cyfarfûm â hi yn y drugstore sy'n taro arnaf fi! Roedd gen i ferch arall yn gofyn i mi allan yn yr archfarchnad y mis diwethaf, ond doedd gen i ddim diddordeb. Mae gen i hobïau newydd, llai o frwydr, mwy o hyder, dim cywilydd, yn ddigalon wrth siarad â merched, hapusach, ysgafnach, yn rhad ac am ddim, nid yw merched yn fy ngwrthod i fel eu bod yn arfer, tywyllwch, yn mwynhau bywyd yn fwy, wedi ei gysylltu â fy nghorff , yn fwy diniwed, yn fwy pur, yn fwy cysylltiedig â'm hanfod plentyndod.
Siaradwch â merched. Siaradwch â nhw gymaint â phosibl. Hyd yn oed os ydynt yn boeth iawn ac mae'n eich dychryn, hyd yn oed os nad ydych chi'n eu denu, hyd yn oed os oes unrhyw beth, dim ond siarad â chynifer â phosibl a dysgu a gwella arno. Cwympwch ar eich wyneb ychydig o weithiau, sy'n gofalu. Dyna wnes i. Ac yn y pen draw mae'n talu!
Rwyf wedi gallu edrych ar un pic a pheidio â gadael iddo fynd ymhellach, ond nid wyf yn ei argymell. Oherwydd, er nad oeddwn wedi caniatáu iddo fynd ymhellach, roedd yn dal i achosi i mi deimlo'n wallgof a gwneud i mi eisiau mwy, er nad oeddwn i mewn gwirionedd yn edrych ar fwy.
Dyma fy nwy cents. Unwaith y dydd yn rhy fawr. Ddim yn siŵr pa mor hen ydych chi, ond peidiwch â gwneud hynny unwaith y dydd. Roeddwn i'n arfer gwneud unwaith yr wythnos ac roedd hynny'n ormod yn fy marn i! Os ydych chi'n siarad am MO yn unig, byddwn yn dweud ei wneud unwaith y mis neu rywbeth felly. Os ydym yn sôn am PMO, yna dim ond ymddiried y bydd porn ond yn brifo eich bywyd. Waeth beth rydych chi'n ei feddwl ar hyn o bryd, mae porn yn mynd i gael ei ddifrodi a bydd eich bywyd yn well hebddo, hyd yn oed os nad ydych yn gweld canlyniadau ar unwaith. Gwelais rai canlyniadau ar ôl diwrnodau 15, ond doeddwn i ddim yn teimlo'r canlyniadau'n gryf tan ddydd 45 a diwrnod 60.
Doeddwn i ddim yn gaeth i PMO mewn gwirionedd hyd nes i mi feddwl am ryw reswm mud y byddai'n ateb i'm toriad diwethaf. Nawr rwy'n gwybod nad yw.
Doeddwn i erioed wedi fy argyhoeddi fy hun nad ydw i eisiau porn neu nad ydw i'n ei hoffi. Yr hyn a sylweddolais ac rwy'n gwybod yw bod fy mywyd yn well o lawer hebddo (ac mae hynny'n tanddatganiad). Mae mor anodd rhoi'r gorau iddi oherwydd bod y canlyniadau'n cymryd peth amser, felly dydy hi ddim fel mynd am seibiant o porn am wythnos yn mynd i wneud i chi gyrraedd nirvana. Ond ar ôl dyddiau 60, ie, mae'r Angels yn canu! Mae'n haws i mi nawr oherwydd fy mod i'n byw yn y canlyniadau. Cyn i mi daro diwrnodau 30 roeddwn i'n mynd yn wallgof ac ni allwn weld golau ar ddiwedd y twnnel. Fi jyst yn parhau i fynd oherwydd roeddwn i'n gwybod bod rhaid i mi wneud newid, ac roeddwn i'n gwybod yn ddwfn nad oes unrhyw ffordd y bydd porn byth yn fy helpu, fy mywyd, neu fy mherthynas byth. Mae'r newidiadau golau a gwyrthiol yn fy mywyd yn brawf i aros i ffwrdd am byth. Roeddwn i'n arfer meddwl mai dros dro oedd hwn, ond nawr gallaf ddweud yn onest fy mod i ynddo am y daith hir: am oes.
LINK - Big Success Story
by lekajones
DIWEDDARIAD - Sut mae fy mywyd wedi newid ar ôl gwneud NoFap mewn dim ond 4 mis
Fe wnes i ailwaelu unwaith 45 diwrnod yn ôl, ond nid dyna'r pwynt. Dysgodd yr ailwaelu hwnnw i mi sut y gall diflas, artiffisial, digalon a phoenus gan ddefnyddio porn fod.
Felly ers dechrau NoFap ym mis Ionawr, dyma ychydig o bethau sydd wedi digwydd:
- angerdd am weithio allan,
- siâp cardio gorau rydw i wedi bod ers i mi gofio,
- wedi cael eu gosod ychydig o weithiau gyda merched hynod o hyfryd (cyn hyn am y blynyddoedd 3 diwethaf roeddwn wedi bod yn setlo ac yn gostwng fy safonau),
- hobïau a diddordebau newydd gan gynnwys buddsoddi,
- ymarfer corff,
- myfyrdod,
- mwy o eglurder yn fy ngwaith,
- mwy o hyder,
- cywilydd wedi mynd,
- yn teimlo'n ysgafnach, yn rhydd, yn cysylltu â'm gwir ddiniweidrwydd,
- fy bersonoliaeth yn fwy afieithus, yn fwy aeddfed, fel oedolyn,
- hapusach,
- mae fy synhwyrau yn fwy awyddus,
- gwerthfawrogiad dyfnach ar gyfer cerddoriaeth / celfyddydau,
- yn fwy meddwl agored,
- mwy o ddiddordeb mewn personoliaethau menywod,
- yn fwy deniadol i harddwch merched,
- yn fwy deniadol i bethau cynnil am fenywod fel y ffordd maen nhw'n symud,
- Rwy'n gwybod beth rwyf am ei gael yn fwy eglur,
- Rwy'n teimlo'n fwy clir, dryswch wedi mynd,
- Rwy'n teimlo'n fwy cadarnhaol am ferched a dyddio (yn y bôn roeddwn i'n teimlo'n anghywir ac yn besimistaidd o'r blaen),
- Rwy'n mwynhau bwyd yn fwy,
- yn fwy ymwybodol o iechyd,
- yn fwy serth,
- caredig i mi fy hun,
- mwy o optimistiaeth mewn bywyd,
- mwy o bŵer yr ymennydd,
- eiliadau ar y chwith a'r dde,
- a chymaint mwy, fuck yeah,
Hoffwn i ddod o hyd i hyn yn gynt, ond rwy'n ddiolchgar fy mod wedi dod o hyd iddo nawr!
DIWEDDARIAD - Pethau anhygoel a ddigwyddodd ar ôl wythnosau 3 o farc caled…
Dwi ond wedi bod yn gwneud modd hawdd cyn y stribed hwn (fe wnes i brawf diwrnod caled 30, ond roedd y llwybrau dydd 90 i gyd yn ffordd hawdd yn unig), a gadewch i mi ddweud wrthych: RYDYM YN ARGYMELL YN UNIG. Mae'n rhoi pŵer i chi sydd wedi'i gysylltu'n ddwfn â'ch dyngarwch, bron fel nerth dynol super. Hyderwch y wazu!
Felly dyma ychydig o hanesion. Roedd y ferch brydferth hon y cyfarfûm â hi unwaith am ychydig funudau'n gofyn i mi ar ddyddiad, ac rydym yn mynd allan eto. Hefyd roeddwn i yn y parti hwn a dywedodd y ferch arall rydw i'n ei hadnabod am flynyddoedd 4 ei bod hi eisiau mynd allan gyda mi a gwneud sylwadau hefyd ar ba mor dda ydw i'n edrych. Prin y dywedais ychydig eiriau wrthi.
Dydw i ddim yn ysgrifennu hyn i swnio'n ofer, dwi'n ei ysgrifennu am fy mod i wedi adnabod y person hwn ers dros 4 o flynyddoedd, a dyma oedd yr amser UNIG a ddywedodd EVER i mi. Nid cyd-ddigwyddiad yw hynny. Yr wyf yn golygu o ddifrif.
Felly rwy'n rhannu hyn i ddangos i chi, pa mor wych yw hi i wneud modd caled. Oherwydd ei fod wedi mynd â mi dro ar ôl tro cyn i mi gael fy argyhoeddi i roi cynnig arni.
Dysgais wers werthfawr iawn am fenywod hefyd, maent yn cael eu gwrthyrru'n isymwybodol gan ddefnyddio porn. Hyd yn oed os na allant ei fynegi, gallant synnwyr yr egni rhyfedd sy'n mynd gydag ef. Mae'r ail ferch y soniais amdani bron fel astudiaeth achos, oherwydd rwy'n cofio y tro diwethaf i mi ei gweld, roeddwn i wedi defnyddio porn y diwrnod hwnnw, ac fe gawson ni ryngweithio rhyfedd (mae'n debyg oherwydd lle'r oeddwn i), ac yna ar ôl hyn oll NoFap, gweithredodd mor wahanol.
Rydym yn sefyll allan pan nad ydym yn defnyddio porn, mae menywod yn teimlo'n fwy diogel gyda ni. Mae'n cŵl iawn. Rwy'n gobeithio bod hyn yn ysbrydoli rhywun.
DIWEDDARIAD - Ystadegau: 7 1 / 2 mis cyn darganfod NoFap a'r misoedd 7 1 / 2 mis wedyn…
Gan rannu fy mhrofiad, cymerwch ef fel y dymunwch. Mae'r ffocws yn fwy ar fywyd personol yn hytrach na gwaith. Rwy'n teimlo bod y gydberthynas rhwng NoFap a gwaith / gyrfa yn fwy goddrychol ac yn llai uniongyrchol na'r profiadau eraill hyn. Nawr o ran dyddio, rydw i wedi cael perthnasoedd hir a llawer o brofiadau rhamantus / rhywiol tra roeddwn i'n fflapio trwy gydol fy mywyd (rydw i yn fy 30au). Fodd bynnag, darganfyddais rai ystadegau syfrdanol yr oeddwn am eu rhannu wrth gymharu'r ddau gyfnod hyn o fy mywyd. Dyma fynd…
- Nifer y merched prydferth roeddwn i wrth fy modd yn ystod fy mis 7 1 / 2 cyntaf: 2
- Nifer y merched prydferth a ges i gyda nhw yn ystod fy misoedd 7 1 / 2 cyntaf o NoFap: 4
- Nifer y menywod hardd rydw i wedi'u dyddio yn ystod fy 7 1/2 mis cyntaf: 6
- Nifer yr amseroedd y cefais fy nrysu gan y broses o ddyddio: 0
- Nifer o weithiau roedd menywod yn teimlo'n rhwystredig: ychydig
- Nifer o weithiau roeddwn yn fregus yn emosiynol gyda merched: 2
- Sawl gwaith y cefais fy mrifo gan fenywod roeddwn i'n eu hoffi: 2 (mae'n costio rhywbeth: os ewch chi yn y cylch, rydych chi'n mynd i gael fy nharo.)
- Nifer yr hobïau newydd (rydw i'n hynod angerddol amdanyn nhw) wnes i ddarganfod yn ystod fy 7 1/2 mis cyntaf: 4
- Faint o amser y gwnes i weithio allan yn ystod y cyfnod newydd hwn: tua 3 gwaith yr wythnos
- Nifer yr amseroedd y byddaf yn PMO yn ystod y cyfnod hwn: 4
- Nifer yr weithiau y cefais fy meistroli heb porn: tua 7 (Nid yw fy nghroen bresennol yn feistrolaeth nac yn born o unrhyw fath)
- Nifer o weithiau roeddwn i'n teimlo wedi fy ysbrydoli'n fawr: cannoedd
- Nifer yr weithiau y gwelais i: ychydig
7 1 / 2 mis cyn NoFap
- Nifer y merched prydferth a ges i gyda: 0
- Nifer y merched yr oeddwn i'n cysgu â nhw: 0
- Nifer y merched roeddwn i'n eu hoffi: 0
- Nifer y merched yr wyf wedi'u dyddio: 1
- Nifer y merched a wnes i gusanu: 1
- Nifer y profiadau dryslyd, rhwystredig ac od a gefais gyda merched yn ystod y cyfnod hwn: Cannoedd
- Nifer o hobïau newydd y gwelais i yn ystod y cyfnod hwn: 0
- Sawl gwaith yr wythnos roeddwn i'n gweithio allan: 1-2
- Nifer o weithiau yr oeddwn yn PMO'd yn ystod yr amser hwn: tua 30-40 (fy hen drefn oedd PMO unwaith yr wythnos, i'r rhai ohonoch sy'n ystyried y risg o gymedroli ..)
- Nifer yr amserau yr wyf i MO'd heb born yn ystod y cyfnod hwn: 0
- Nifer o weithiau roeddwn i'n teimlo wedi fy ysbrydoli'n fawr: ychydig
- Nifer yr weithiau y gwelais i: 0
Rydych chi'n gwneud y math….
DIWEDDARIAD - Adroddiad 90 Diwrnod - Fy 3ydd Treial 90 Diwrnod
Dyma'r tro 3 rwyf wedi ei wneud i 90 diwrnod. Fodd bynnag, y tro hwn nid wyf yn chwennych porn bellach. Rydw i'n crefu rhyw, sy'n iach yn fy marn i. Rwy'n credu bod yr ychydig o weithiau diwethaf yn dal i beri porn, oherwydd byddwn yn peek o bryd i'w gilydd yn awr. Y tro hwn ni wnes i. Byddwn hefyd yn gwneud MO unwaith mewn tro o'r blaen (yn ystod y treialon blaenorol), y tro hwn wnes i ddim. Felly rwy'n argymell yn fawr iawn mynd amdani, sy'n golygu dim plicio, dim ymylon, dim MO, dim porn, dim merched stelcio ar-lein, dim cachu iasol, dim taro. Fodd bynnag, rwy'n credu bod rhyw yn iawn cyn belled nad yw'n fath o ryw sy'n mynd i alw am y cywilydd y bore wedyn, a chyn belled â'i fod yn ddiogel. Cefais ryw ychydig o weithiau yn gynnar yn ystod y treial hwn ac roeddwn yn hapus am hynny. Rwyf eisoes wedi postio llawer yn barod am effeithiau gwneud hyn i gyd. Ond rydw i'n mynd i restru'r gwersi newydd dwi wedi eu profi yn ddiweddar:
- Rwy'n fwy agored a chadarnhaol gyda menywod. Ac maent yn fwy agored a chyfeillgar i mi. Roeddwn i'n arfer mynd i bartïon a byddai'n brofiad cymysg iawn. Byddwn yn dod ar draws rhywbeth anfoesol yn fawr. Nawr maen nhw bron bob amser yn gyfeillgar, hyd yn oed os nad yw'n mynd yn union sut ydw i eisiau.
- Sylweddolais fod hwn yn ffordd o fyw. Sylweddolais hyn o'r blaen, ond doeddwn i ddim yn ymarfer yr hyn roeddwn i'n ei bregethu. Ond nawr gallaf weld mai dim ond y dechrau yw dyddiau 90. Os yw'ch bywyd yn gweddnewid er gwell dim ond mewn wythnosau 3, diwrnodau 60, neu ddiwrnodau 90, dychmygwch beth sy'n digwydd wedyn. Mae hwn yn rhywbeth yr wyf yn gyffrous iawn yn ei gylch. Mae'n rhaid i ni wella ein hunain yn gyson a gweithio arnom ein hunain. Nid yw'n ymwneud â nod terfynol. Mae fel sut mae artist yn treulio ei fywyd cyfan yn perffeithio ei grefft. Mae'n wir yr un peth yma. Bob tro y byddwch chi'n ailwaelu, rwy'n meddwl eich bod yn mynd yn ôl ychydig. Adeiladu ar y sylfaen, peidiwch â'i wasgu.
- Y cylch dinistriol o beidio â chael yr hyn yr wyf ei eisiau, troi at born, ac yna hyd yn oed yn fwy o ran yr hyn yr wyf ei eisiau. Neu rydw i'n unig neu'n rhwystredig ac rwy'n troi at porn i lenwi'r bwlch, ond mae'r gwagle yn mynd yn ddyfnach ac yn fwy poenus yn unig. Mae'r cylch hwn wedi dod i ben. Os ydych chi'n sownd ynddo, ewch allan. Mae porn yn rhith. Nawr nad ydw i “ynddo” bellach, mae'n llawer cliriach sut mae hynny'n gweithio a pha mor ddinistriol ydyw. Ond pan fyddwn ni ynddo, rydyn ni'n meddwl ein bod ni'n gwybod beth rydyn ni'n ei wneud. Rydym yn gaeth yn y ddibyniaeth.
- Buddion dwys o gyfranddaliadau yn y gorffennol: lefel bwerus newydd o amynedd, eglurder, teimlo'n rhydd, diniwed, di-rwystr, hobïau / diddordebau newydd, pŵer, hunan-barch, ac wrth gwrs hyder.
- Bydd sesiwn awr o PMO yn difetha wythnosau 2-3 nesaf eich bywyd. Bob tro rydw i wedi gwneud un o'r treialon hyn, sylwais ar y rhan fwyaf o ôl-effeithiau negyddol porn yn diflannu o amgylch marc wythnos 3. Yn eironig, dyna pryd mae'r rhan fwyaf o bobl yn ailwaelu oherwydd bod ofn symud i bennod newydd eu bywydau.
- Wrth ddarllen llawer o'ch swyddi, mae'n rhaid i mi ddweud fy mod i'n credu bod y syniad o holl bwerau yn chwedl. YN ENWEDIG os ydych chi'n meddwl bod gennych chi nhw ar ôl ychydig ddyddiau o roi cynnig ar NOFAP. Mae hyn yn ffycin bullshit - sori. Mae ychydig dros gyffro ac egni nerfus blah blah blah. Yr unig bwerau sydd mewn gwirionedd yw hyder ac eglurder yn unig. A hefyd menywod neu gymdeithas sy'n pigo ar eich dirgryniadau mwy “positif” ac yn eich trin chi'n wahanol o'i herwydd.
Mae croeso i chi rannu eich profiad neu dagu. Rwy'n gobeithio y bydd hyn yn ysbrydoli ac yn egluro.
;