Cefais wybod am y gymuned hon dros flwyddyn yn ôl gan ffrind; am yr holl fanteision yn gorfforol ac yn feddyliol ond er fy mod yn darllen ychydig ar y pwnc, doeddwn i ddim yn ymrwymo'n ddifrifol i Nofap. Cyflym ymlaen i 3 mis yn ôl
Roeddwn i rhwng swyddi, rhwng gfs ac yn anelu at ychydig o hunan-welliant wrth i mi wneud cais am gyflogaeth. Dechreuais yr her a phlygio i mewn i'r gymuned gydag ymweliadau rheolaidd yma a darllen o ddifrif ar y pwnc - a bachgen rwyf mor falch fy mod wedi gwneud hynny.
Heddiw, rydw i'n dathlu - 90 diwrnod a phersbectif newydd ar fywyd, ac rydw i'n ei olygu ar fywyd !! Mae hwn wedi bod yn newid tectonig difrifol i mi.
Rydw i ar fin dechrau yn y tridegau cynnar, dywedwch yn lled-lwyddiannus, gan fy mod i wedi colli swyddi da, wedi gwneud arian, wedi gwario arian, wedi llawer o gariadon, FWBs a (meddwl) roeddwn i'n berson eithaf hyfedr a chymdeithasol. Fel hyn, mae fy swydd yn aml yn cynnwys cyflwyniadau a chyfeiriad at ddieithriaid cyflawn, lle mae argraffiadau cyntaf yn bwysig. Felly roeddwn i'n cael mwy neu lai yn dda.
Y problemau yn fy mywyd oedd fy mod yn cam-drin fy hun drwy PMO ac felly nid oeddwn yn adeiladu unrhyw berthnasoedd ystyrlon. Roeddwn yn ceisio cael menywod ac yna eu cael i wneud gweithredoedd ar hap o xxxx. Weithiau, gallwn reoli fy PIED a mwynhau fy hun i'r eithaf, weithiau doeddwn i ddim yn gallu ac roedd hyn yn niweidio fy hunan-barch yn fwy nag yr oeddwn i'n ei wybod. Mae dibyniaeth PMO yn aml law yn llaw ag eraill ac ar ôl myfyrio rwy'n gwybod fy mod yn yfed gormod ac yna beio'r gaethiwed i yfed am y rheswm na wnaeth fy nhad weithio na'r ffaith fy mod allan o siâp. Hoffwn fy mod wedi gwybod bod mastyrbio yn amharu ar fy ngallu i gynnal trefn gampfa reolaidd, neu, a bod hyn yn sioc, hyd yn oed yn mwynhau'r gampfa, ac rwy'n ei wneud nawr! Tybiaf os nad ydych wedi cael y cyfosodiad o fapio, yna mynd i'r gampfa neu unrhyw ymarfer corff ar gyfer y mater hwnnw, yn ffycin braf!
Felly nawr rydw i wedi gwneud dyddiau 90, 'hardmode', dim porn, dim ymylon, a dim mastyrbio. Ac nid wyf wedi cael unrhyw freuddwydion gwlyb ychwaith. Rwy'n wirioneddol hapus am y tro cyntaf ers blynyddoedd.
Mae'r hyn a gefais yn y misoedd 3 hyn yn llawer mwy o egni. Trefniadau gwell. Mae dyddiau Iesu yn llawer hirach pan nad ydych yn gwastraffu oriau yn gwylio porn ac yn ceisio cael eich dick yn ddigon caled i orgasm. Tuag at y diwedd pan nad oedd y porn hyd yn oed yn ddigon cyffrous a bu'n rhaid i mi wylio am amser hir, roeddwn i'n gwybod fy mod i'n ddwfn mewn trafferth. Ni chlywais unrhyw fap a glywais am dorri'r niwl yn yr ymennydd. Roeddwn i'n meddwl bod y symptom hwn, yn anad dim, yn ffug. Sut gall mastyrbio achosi niwl yr ymennydd? Yn isel ac edrychwch yn sicr. Rydw i nawr yn gweithio ac rydw i mor gryf yn fy meddyliau, sy'n rhoi i mi bersona oerach, tawelach a dwi'n mynd i'r afael â thasgau gyda diogelwch a hyder oherwydd rydw i'n FEEL yn gallach. Mae pobl yn sylwi ar hyn.
Mae llawer o bobl yn siarad am ferched yn dod atynt oherwydd dim fflap. Yn ystod y 90 diwrnod hyn, nid wyf wedi bod yn erlid menywod (modd caled) ond rwyf wedi sylwi bod y merched rwy'n siarad â nhw, yn cael eu denu llawer mwy ataf. Mae merched yn sylwi mwy arnaf ond ychwanegaf nad yw unrhyw fflap yn ffon hud a fydd yn gofyn iddynt edrych allan ar eich pen eich hun. Y ffordd yr egluraf yw na fydd unrhyw fap yn y pen draw yn dileu'r olygfa chwerthinllyd a gefais cyhyd; bod menywod yn wrthrychau i mi eu fuck, cum on a'u defnyddio. Pan fydd hyn wedi mynd o'ch llygaid / meddwl a'ch bod yn siarad â menywod, byddant yn reddfol yn gwybod eich bod yn dal rhai gwerthoedd ac yn eich gweld fel darpar bartner paru. Yn ystod dim fflap rydw i wedi cael dwy ferch drwyddynt eu hunain ata i, pan wnes i ddim fflyrtio o gwbl. Cyn yr her hon byddwn wedi mynd â nhw adref ac yna ei chael yn anodd ei chodi. Yn lle hynny rydw i wedi gwrthod y datblygiadau ac wedi gwneud ffrindiau gyda nhw. Roeddwn i'n teimlo, am rai rhesymau, ei bod hi'n bwysig iawn cwblhau 90 diwrnod yn syth - rydw i eisiau ailgychwyn - dim ffetysau mwy obsesiynol ac ymwthiol, dim mwy o PIED a chreu ffyrdd o fyw llawer mwy disgybledig!
Mae'r dyddiau 90 yn anodd; nid oes unrhyw weiddi oddi wrtho. Roedd duw da yn gwastadu yn uffern. Ni fydd meddwl yn feddyliol byth yn dod yn ôl. Ac yna o gwmpas diwrnod 45-60 cefais gorn mega !! Roedd hynny hyd yn oed yn waeth. Ar ôl 75 wyf yn hwylio unwaith eto.
Rwy'n dal i ddarllen y fforwm yn fawr. Rwy'n cael fy ysbrydoli gan bobl eraill sy'n cymryd y FFORDD O FYW yma arnynt. Yr wyf yn eiddigeddus fy ffrindiau nad ydynt yn dioddef gan y caethiwed hwn. Gallaf weld y rhai sy'n sownd mewn cylch o fapio a'r rhai nad ydynt. Yr wyf yn falch fy mod wedi ymuno â'r ochr arall, y fyddin dim ffôl. Darllenais y fforwm yn ddyddiol yn y dyddiau 30 cyntaf, ac yna'n raddol yn llai. Bravo i bawb sy'n cyfrannu ac yn cefnogi ei gilydd. Rydym i gyd yn ei chael hi'n anodd ond o leiaf rydym yn ei wneud gyda hiwmor ac ewyllys da gwirioneddol.
Rwyf wedi defnyddio'r amser ychwanegol, wedi'i greu heb unrhyw fap er budd da - mae hon hefyd yn agwedd bwysig iawn ar ddim fap. Darllenais lawer mwy nawr. Rwy'n mynd i'r gampfa mor rheolaidd ag y gallaf (mae 4 gwaith yr wythnos yn ddigon i mi). Rwy'n ceisio gwybodaeth trwy bodlediadau neu raglenni dogfen. Efallai y byddaf hyd yn oed yn dechrau ysgrifennu'r sgript honno roeddwn i eisiau ei gwneud nawr mae gen i'r amser a'r gallu i fod yn emosiynol a chysylltu â'r byd go iawn yn lle bas a chwantus. I fod yn gawslyd, unwaith y byddwch yn dadosod y draen mwyaf o'ch bywyd, mae'r posibiliadau'n ddiddiwedd. Dyna sut dwi'n teimlo ar ôl 90 diwrnod byr (haha dydyn nhw ddim yn fyr bellach)
Ar nodyn difrifol, rwyf am i bawb fod yn ymwybodol bod torri'r cylch fap yn eich agor i'ch emosiynau. Waw - dyma beth mae pobl go iawn yn ei brofi, o ddydd i ddydd ac allan. Roedd fy achos yn rhy gyffredin o lawer. Yn nyddiau tywyll yfed a fflapio eithafol, pan nad oeddwn wedi clywed am ddim fflap, es i mor isel roeddwn i'n meddwl nad oedd gen i ffrindiau ac na fyddai unrhyw un a fyddai'n fy ngholli pe na bawn i'n bodoli. A gadewch imi ddweud hyn wrthych, ar y pryd roedd gen i FWB a channoedd o ffrindiau. Ac eto, roeddwn i'n dal i feddwl mor isel ohonof fy hun fy mod yn argyhoeddedig pe bawn i'n neidio oddi ar adeilad na fyddai neb yn poeni amdano. Doeddwn i ddim yn gwybod pam roeddwn i'n teimlo fel hyn. Roeddwn i'n gweithio ac yn ennill arian parod da ond roedd fy ymennydd yn llanast. Roeddwn mor siomedig bod fy ymennydd yn llanast a fy emosiynau allan o reolaeth nes fy mod yn teimlo'n wan a gwnaeth hyn i mi gasáu fy hun yn fwy. Doeddwn i ddim yn deall unrhyw beth. Yr hyn rydw i'n ei wybod nawr yw fy mod i'n gweld yr holl berthnasoedd gyda ffrindiau a theulu yn ddiwerth oherwydd nad oedd yn rhoi rhuthr dopamin enfawr i mi a wnaeth fflapio. Wnes i ddim sylwi faint o ffrindiau a rhai cariad oedd gen i. Fe ddes i'n agos at yr ymyl, gadewch i ni ddweud hynny a dyma, ac mae'n anodd ysgrifennu amdano, dyna pam rydw i mor ffodus bod gen i ffrindiau. Sylweddolodd un dyn sut oeddwn i, heb i ni ddarganfod pam. Fe wnaethon ni feio booze ac felly mi wnes i dorri hynny allan ac fe gymerodd fi i lawr o'r ymyl. Ond nawr, ychydig flynyddoedd yn ddiweddarach a 90 diwrnod i mewn i ddim fflap, gallaf ddweud yn onest nad wyf erioed wedi teimlo'n well - yn feddyliol ac yn emosiynol. Rydw i'n caru e. Nawr rwy'n gwybod hefyd nad oedd gwir sbardun fy anobaith yn fap.
Nawr rydw i'n caru bywyd dwi'n methu aros i gwrdd â merch a syrthio mewn cariad. Mae cariad priodol yn seiliedig ar bopeth, nid yn unig yn edrych ac a fyddant yn gwneud cachu rhyw debauch. Swm y rhyw cyffredin rydw i wedi'i gael gyda merched (weithiau roedd yn anhygoel) oherwydd roeddwn i'n meddwl bod yn rhaid i mi fynd ar ôl rhifau i hybu fy hunan-barch yn ofnadwy. Wel dyma'r strategaeth anghywir. Torri calonnau a gwastraffu fy amser. Peidio â chyfrannu at hapusrwydd unrhyw un, gan geisio cael fy nghanmoliaeth rywiol fy hun, a ddaeth yn anos ei chael wrth i mi fynd ymhellach i ddyfnderoedd hunan-bleserus. Dyna pam na wnaf roi'r gorau iddi, waeth faint o ddyddiau y byddaf yn eu cyflawni, ac os byddaf yn methu, byddaf yn ailddechrau oherwydd fy mod i eisiau i weddill fy mywyd olygu rhywbeth, i fod yn brofiad go iawn ac nid i wneuthuriad ffug bod y porn, mtv, Instagram a'r holl gyfryngau sydd wedi cael rhyw yn dweud wrthyf y dylai fod. Ac mae hynny'n golygu perthynas ddifrifol, gyda phartner difrifol.
Nawr rydw i wedi gwneud 90 diwrnod ac rwy'n ddyn wedi'i addasu'n well, efallai y byddaf yn cysgu gyda merch a chlywais y gall hyn fod yn sbardun. Unwaith y byddwch chi'n mynd yn ôl ar y cyfrwy o ryw maen nhw'n dweud na allwch wrthsefyll porn gwylio a cheisio adfer y teimlad. Felly, er y gallwch fy llongyfarch am 90days, hoffwn hefyd ddymuno pob lwc i mi am weddill fy mywyd ac wynebu heriau fel ailwaelu posibl ar ôl rhyw neu wylio merched y cerdyn cylch yn rhy agos. Rwy'n hapus iawn i gael fy mhren bore yn ôl (roeddwn i'n meddwl ei fod wedi mynd yn dda) ond yn sicr nid wyf am chwarae ag ef. Mae'n well gen i godi, wynebu'r dydd a mwynhau fy mywyd. Does dim byd tebyg iddo.
Da iawn i bawb arall sy'n cymryd rhan ac i'r newydd-ddyfodiaid - peidiwch â gwneud hyn er mwyn i ferched, hyder a / neu swydd newydd gael boddhad ar unwaith, gwnewch hyn oherwydd credwch y bydd yn gwneud i chi deimlo fel dyn go iawn - hyderus, hwyliog, deallus ac yn hapus gyda chi'ch hun. Bydd y gweddill i gyd yn dod pan fydd yn digwydd, pan fyddwch chi'n dangos i'r byd yn naturiol pa mor hapus ydych chi! Pob lwc i bawb.
;