Felly mi wnes i. 90 diwrnod o god caled wedi'i gwblhau. Cefais fy magu trwy bob iteriad o'r Rhyngrwyd felly rwy'n cofio'r dyddiau o lawrlwytho lluniau creisionllyd gyda modem 56k. Arweiniodd mynediad cyflym i porn at arfer o fastyrbio o leiaf unwaith y dydd. Rwy'n 31 ac yn barod i fyw weddill fy oes heb PMO.
Mewn gwirionedd rwyf wedi cael amser hirach yn rhydd o porn gan nad wyf wedi gweld dim ers dechrau mis Rhagfyr. Ar y pryd, roedd fy nghariad o 1.5 mlynedd wedi torri i fyny gyda mi a des i o hyd i NoFap. Roeddwn wedi ystyried stopio PMO o'r blaen, ond mae'n debyg mai dyna un o'r ffactorau a barodd imi ei gymryd o ddifrif y tro hwn. Reit ar ôl y toriad, mi wnes i PMO ychydig weithiau, ond roedd yn teimlo'n ofnadwy.
Fy streak gyntaf ar ôl i mi wneud fy meddwl i wneud hyn oedd tua 60 diwrnod. Rwy'n MO'd ac yn ailosod fy nghownter. Nid oedd yn fargen fawr i mi mewn gwirionedd. Doeddwn i ddim yn teimlo mor ddrwg â hynny heblaw gweld y cownter hwnnw ar ddiwrnod 1 eto.
Nid wyf wedi bod yn ymdrechu'n galed iawn i ddod o hyd i berthynas ramantus gan fy mod yn dal i geisio chwilio rhywfaint. Ar ôl cyhyd mewn perthynas, roedd gwir angen i mi gymryd peth amser i archwilio fy niddordebau ac ailsefydlu fy hun yn annibynnol. Symudais allan o sefyllfa dai wenwynig ac mae gen i gyd-letywr llawer brafiach yr wyf yn rhannu condo ag ef.
Yn y gwaith rydw i wedi dechrau swydd newydd. Rwy'n credu bod yr egni a'r ffocws o ymatal rhag PMO yn ddefnyddiol i'm cadw i fynd yno. Roeddwn wedi petruso am ychydig ar ymrwymo i gyfweld ar gyfer y swydd yr oedd gen i ddiddordeb ynddi, ond penderfynais fy mod wedi aros yn ddigon hir. Rwy'n dal yn gynnar yn y cam dysgu cyfrifoldebau a sgiliau newydd, ond mae'n welliant mawr ar fy swydd flaenorol o ran teimlo fel rhan o'r tîm.
Byddwn i'n dweud yn gyffredinol fy mod i'n fwy hyderus a phendant nag yr oeddwn cyn dechrau gyda NoFap. Rwy'n dal i weithio ar fod yn llai petrusgar i rannu ag eraill pan fydd rhywbeth yn fy mhoeni, ond mae gen i 20 mlynedd o gyflyru i'w goresgyn yno. Roeddwn bob amser yr un tawel mewn grwpiau ac yn delio â llawer o fwlio wrth dyfu i fyny.
O ran uwch bwerau a chownteri, credaf y gall y rhain fod yn wrthgynhyrchiol. Nid yw'r un o'r rhain yn diffinio pwy ydych chi mewn gwirionedd ac nid yw rhoi eich hun i lawr oherwydd ailosodiad neu chwilio am bŵer yn ddefnyddiol. Offeryn yn unig yw'r cownter. Nid yw'n mesur sut rydych chi'n teimlo ar ddiwrnod penodol, eich cyflawniadau, na sut mae'ch bywyd wedi newid.
LINK - Adroddiad Diwrnodau 90
by OnaBlueCloud
;