Yn gyntaf oll, nid wyf wedi fy iacháu o bell ffordd. Rwy'n credu y gallai fy nhyniadau fod yn gryfach ac yn haws eu cael ac rwy'n dal i gael problemau gyda sensitifrwydd is ac yn gallu orgasm dim ond 25-50% o'r amser. A phan fyddaf yn gwneud orgasm, nid yw'n ddwys iawn. Ond rwy’n ystyried bod fy nghynnydd hyd yn hyn yn deilwng o swydd lwyddiant, ac rwy’n hollol hyderus y bydd parhau ar y llwybr hwn yn gwella fy mywyd rhyw hyd yn oed yn fwy.
Rwy'n 31 mlwydd oed ac roeddwn yn forwyn tan bythefnos yn ôl. Rwy'n PMO'ed ers llencyndod cynnar (13-14 neu fwy) ac anaml iawn y byddaf yn cael fy mastyrbio heb ddefnyddio porn. Fel rheol, roeddwn i'n PMO'ed tua 2-5 gwaith yr wythnos a byth yn symud ymlaen y tu hwnt i bethau fanila. Roedd porn yn amlwg yn effeithio ar fy ngallu i gael rhyw, ond nid oedd yn ddibyniaeth nodweddiadol gan nad oedd yn effeithio ar fy mywyd cymdeithasol na gwaith. Roeddwn i wedi PIED mor ifanc ag 20 oed, pan oedd fy nghariad cyntaf yn y coleg eisiau cael rhyw ac nid oeddwn yn gallu mynd yn galed. Byddai'r atgofion o fy methiannau gyda hi o bryd i'w gilydd yn fy mhoeni hyd yn oed flynyddoedd yn ddiweddarach. Ers hynny, fe wnes i osgoi dyddio yn bennaf oherwydd amrywiaeth o ffactorau, yr oedd PIED yn un ohonynt.
Tua dwy flynedd yn ôl darganfyddais y gymuned nofap / pornfree a phenderfynais y byddwn yn ymgymryd â'r siwrnai hon i weld a allai wella fy materion codi. Rhoddais gynnig ar 90 diwrnod a phan oedd hynny'n aflwyddiannus, penderfynais mai'r holl beth oedd bullshit ac es yn ôl i PMO. Daliais i ddod yn ôl serch hynny, gan ymchwilio ac edrych am atebion. Yn olaf, deuthum i'r casgliad nad oedd 90 diwrnod yn ôl pob tebyg yn ddigon ac ymrwymedig i roi'r gorau i porn gan ddechrau Ionawr 1, 2016. Roeddwn i'n dal i gadw fy stash porn er hynny (rhag ofn!) A thra roeddwn i'n osgoi porn am chwe mis, roeddwn i'n dal i ffantasïo ac rydw i dal. yn dal i gael ei fastyrbio o bryd i'w gilydd. Yn y pen draw, torrodd fy ewyllys ac mi wnes i PMO'ed efallai 8-10 gwaith dros dri mis yr haf.
Yn ystod yr amser hwn, penderfynais fynd allan i'r byd dyddio a chwilio am rywun y gallwn dreulio fy mywyd gyda nhw. Cyfarfûm â fy nghariad presennol ddiwedd yr haf ac ar ein pedwerydd dyddiad yr arhosodd hi drosodd a cheisiom gael rhyw. Methais. Roedd fy dick yn ddifywyd, yn methu â rheoli hanner cwb hyd yn oed. Roeddwn i mor nerfus ac mor ofidus fel mai prin y cysgais y noson honno. Roedd yn ddinistriol, ond mewn gwirionedd dyma oedd y gic yn yr asyn roeddwn i ei hangen. Penderfynais roi'r gorau nid yn unig i porn, ond hefyd fastyrbio a hyd yn oed unrhyw fath o ffantasi. Fe wnes i hefyd ddileu fy stash porn o'r diwedd. Ein dyddiad canlynol, roeddwn i'n dal i fethu mynd yn galed ac felly dywedais bopeth wrthi. Dywedais wrthi am fy morwyndod ac am fy mhroblemau gyda porn a sut yr effeithiodd arnaf a sut yr oeddwn yn ymladd i'w newid. Roedd hi'n deall yn iawn ac yn fy nghanmol am fod yn ddewr ac aeddfed, ond dywedodd fod rhyw yn rhy bwysig iddi ac eisiau torri pethau i ffwrdd. Roedd yn gyfeillgar.
Yn ffodus, fe newidiodd ei meddwl tua wythnos yn ddiweddarach ac roedd hi eisiau gweld beth allai ddigwydd rhyngom. Roedd yn rhaid i mi deithio i'r gwaith ac felly daeth i ben i fod yn 40 diwrnod ers fy ymrwymiad i ddull caled a thua 30 diwrnod ers ein dyddiad olaf cyn i ni gwrdd eto. Arhosodd hi dros y penwythnos hwnnw ac ar ein noson gyntaf gyda'n gilydd, ni allwn fynd yn galed o hyd, er fy mod wedi bod yn cael codiadau nos a phren bore ers dechrau modd caled. Ond roedd yn iawn, oherwydd roedd hi eisoes yn gwybod am fy ngorffennol a'i dderbyn. Y diwrnod wedyn, roedden ni'n paratoi i fynd allan ac wrth ddal i wisgo fe wnaethon ni ddechrau twyllo o gwmpas. Fe wnes i galed a chawson ni ryw. Ers hynny, rydyn ni wedi cael rhyw sawl gwaith gan gynnwys unwaith pan oeddwn i'n gallu cum hyd yn oed gyda chondom ymlaen. Mae hi'n hapus iawn ac felly rydw i hefyd.
Dyma fy nghyngor:
- Ymrwymo'n llawn - Rhoi'r gorau i porn, rhoi'r gorau i fastyrbio, rhoi'r gorau i ffantasi rhywiol (hyd yn oed os ydych chi'n meddwl nad yw'n debyg i porn), dileu'r holl porn sydd wedi'i storio, cael gwared ar yr holl demtasiynau, ac ati. Gwnewch yr hyn sy'n rhaid i chi ei wneud.
- Arhoswch y cwrs - efallai na fydd 90 diwrnod yn ddigon, ac mae bron yn sicr nad yw'n ddigon i wella'n llwyr. Fodd bynnag, po fwyaf ymroddedig ydych chi (gweler # 1) y lleiaf o amser y dylai ei gymryd.
- Ailweirio - Ydy, mae ailgychwyn yn daith bersonol a dylai'r prif gymhelliant fod yn hunan-welliant, ond rwy'n credu'n gryf bod cael partner deall yn help enfawr. Os oes gennych chi bartner eisoes, agorwch nhw. Os na wnewch chi hynny, ewch allan i ddod o hyd i rywun rydych chi'n cysylltu â nhw a chaniatáu i'ch hun fod yn agored i niwed trwy rannu'ch stori. Bydd # 1 a # 2 yn dinistrio'r llwybrau porn, ond # 3 fydd a fydd (ail) yn tyfu'r llwybrau iach, arferol.
Pob lwc allan yna, a gwybod y gallwch chi wella os rhowch yr amser a'r ymdrech i mewn.
LINK - O gyfanswm PIED i orgasm gyda chondom
GAN - CVMD
Hei ddyn, dim ond eisiau dweud diolch am ysgrifennu'r pethau hyn i lawr. Rydw i mewn cwch eithaf tebyg. 31 mlwydd oed, yn wyryf ond heb gywilydd ohono, PMO'ed am 15+ mlynedd. Penderfynais y byddwn yn rhoi’r gorau i porn ar Ionawr 1, 2016 ond rydw i wedi PMO’ed efallai 8-10 gwaith ers hynny ac wedi mastyrbio i straeon a lluniau erotig ar apiau dyddio yn llawer amlach. Nawr dechreuais weld merch rydw i wir yn ei hoffi. Arhosodd hi drosodd ar ein pedwerydd dyddiad ac fe wnaethon ni dwyllo o gwmpas, ond dim ond o bryd i'w gilydd y gallwn i fynd yn galed a hyd yn oed wedyn dim ond 50-60%. Roedd hi'n siomedig a dywedais wrthi fy mod i'n nerfus yn unig (a oedd yn wir, ond nid y gwir i gyd). O'r diwedd, rhoddodd y cymhelliant imi ddileu fy stash porn.
Rwy'n bwriadu dweud wrthi am fy mhrofiad a fy hanes o ddefnyddio porn pan fyddwn yn cwrdd y penwythnos hwn. Gobeithio ei bod yn barod i gadw o gwmpas a bod yn amyneddgar gyda mi, ac rwyf am ei phlesio’n rhywiol hyd yn oed os na allaf ddefnyddio fy pidyn i wneud hynny. Mae'n dda gwybod beth y gallwn ei brofi, ac er na fydd pethau'n llyfn, dylent wella'n araf dros amser. Felly diolch am rannu.
Dywedasoch eich bod wedi rhoi cynnig ar Viagra a Cialis ac nad oeddech yn hapus gyda'r effeithiau. Ydych chi wedi rhoi cynnig ar unrhyw beth am nerfusrwydd fel myfyrdod, therapi, neu gyffuriau? Mae'n ymddangos bod pethau'n gwella i chi beth bynnag, felly efallai ei bod hi'n dda dal ati fel yr ydych chi. Rwyf wedi meddwl am roi cynnig ar unrhyw un neu bob un o'r pethau hyn gan fy mod eisiau gallu cael rhyw yn gynt na hwyrach, ond nid wyf yn siŵr y gwnaf hynny mewn gwirionedd.
;