I mi, y peth mwyaf y mae NoFap wedi'i wneud i mi yw ei fod wedi fy nghychwyn ar daith ysbrydol o hunanddarganfod a goleuedigaeth. Pan ddysgais am yr arfer hwn gyntaf byddwn yn darllen am y rhai sy'n dod o hyd i “uwch-bwerau”, neu “godmode”. Ac ydw, rwy'n credu bod llawer o hynny'n dod o hunanddisgyblaeth a dim ond dysgu troi meddyliau ac arferion negyddol, hunan-ymosodol (fel porn) yn gamau gweithredu cadarnhaol.
Fodd bynnag, rwy'n dechrau credu ei fod yn mynd yn ddyfnach na hynny. Mewn gwirionedd o'r hyn rwy'n ei deimlo a'r hyn rwy'n ei brofi - NoFap, cadw semen, efallai bod y cyfuniad o'r ddau wedi fy helpu i ailgysylltu â fy enaid.
Rwy'n gwybod beth rydych chi'n ei feddwl - waw, enaid? Beth mae hynny hyd yn oed yn ei olygu mewn gwirionedd. Wel, rydw i'n gwneud llawer o ymchwil yn ceisio darganfod bywyd, marwolaeth, yr hyn rydyn ni'n ei wneud ar y blaned hon. A pho ddyfnaf yr af i bethau a pho fwyaf y byddaf yn ymarfer dulliau deffroad ysbrydol po fwyaf y byddaf yn dehongli'r bywyd hwn fel matrics ysbrydol. Nid wyf am ddweud mai gêm yw bywyd, oherwydd nid yw, ond - rwy'n credu bod y byd cyfan yn cynnwys un peth yn bennaf: YNNI. Yn y ffordd y mae gan avatar mewn gêm “fywyd” a phan gollwch y bywyd hwnnw i lawr o 100 i 0 (marwolaeth) mae gennym egni ysbrydol sy'n bodoli yn ein henaid. Os ydych chi'n dysgu harneisio'r egni hwnnw a pheidio â'i wastraffu dyna pryd mae hapusrwydd go iawn yn dechrau dod atoch chi a gallwch ddysgu sut i ryngweithio â'r byd mewn ffordd sydd o fudd i chi'ch hun ac i eraill.
Rwyf hefyd wedi dechrau ymarfer ffotograffiaeth ac rwyf wedi dod yn ôl i arlunio fel roeddwn i'n arfer gwneud fel plentyn. Hefyd, nid wyf wedi bwyta cig mewn mis gan fy mod yn ceisio codi fy egni o fwyta diet sy'n seiliedig ar blanhigion. Rwy'n dal i gael y teimlad hwn fy mod i'n blentyn eto, fel mae synhwyrau'n cael eu gwella a lliwiau'n fwy bywiog y ffordd rydych chi'n cofio tyfu i fyny.
Rwy'n gwybod bod hynny'n eithaf dwfn ond dyna dwi'n credu. O ran y buddion corfforol dros yr ychydig fisoedd diwethaf, rydw i wedi sylwi ar y canlynol:
- gwell cwsg
- mwy o egni
- cof craff ac eglurder meddyliol
- mwy o hyder
- yn fwy creadigol
Nid wyf wedi bod yn rhosod i gyd. Rwy'n dal i yfed alcohol yn achlysurol a dwi'n sylwi mai'r amseroedd rwy'n ei chael hi'n anodd fwyaf a phan dwi'n teimlo bod fy egni ysbrydol wedi gostwng yw ar ôl i mi or-yfed alcohol, felly mae hynny'n rhywbeth i fod yn wyliadwrus ohono.
Nid wyf wedi bod ar y wefan ers tro, ac roeddwn am bostio diweddariad ar yr hyn rydw i wedi'i ddysgu dros y pedwar mis diwethaf ers dechrau Nofap. Mae seren ar fy nghownter ar oddeutu 130 diwrnod. Dwi wedi edrych ar porn dair gwaith ers cychwyn ar y siwrnai hon. Fodd bynnag, nid wyf wedi M'd nac O'd trwy'r amser. Dros amser rwyf wedi gallu hyfforddi fy ymennydd i osgoi meddyliau rhywiol. Wrth gwrs mae gennym RHAI o feddyliau rhywiol a hyd yn oed breuddwydion rhywiol na allwn eu hosgoi. Rydw i wedi bod yn ffodus i beidio â chael breuddwyd gwlyb eto er fy mod i wedi breuddwydio am ryw (cnocio ar bren).
Gobeithio bod hyn yn helpu rhywun ac yn eu hysbrydoli i ddal ati. Pob lwc i bawb! Aros yn gryf. Cofiwch eich bod chi'n rheoli'ch bywyd, a'r hyn na allwch chi ei reoli does dim rheswm i adael iddo effeithio'n negyddol arnoch chi beth bynnag.
Namaste
LINK - Beth rydw i wedi'i ddysgu yn 130 diwrnod
by j__todd
;