Wel, dwi ddim ond oriau i ffwrdd o gael y bathodyn 90 diwrnod cyntaf hwnnw. Rwy'n dal i ryfeddu sut y cyrhaeddais mor bell â hyn o ystyried pa mor ddrwg oedd y caethiwed hwn. Roeddwn yn sownd am flynyddoedd yn dal i ailwaelu ond nawr mae pethau'n edrych i fyny o'r diwedd. Rwy'n teimlo'n llawer cryfach wrth ddelio â'r ysfa.
Weithiau dwi'n cael teimlad trwm i lawr yno ond mae'n diflannu fel arfer o fewn 5-10 munud. Weithiau mae meddyliau'n ymddangos yn fy meddwl ond mae'n well gen i dynnu allan ohono a chanolbwyntio fy meddwl ar bethau eraill.
Heddiw, roedd diwrnod eithaf diflas yn ddiwrnod gorffwys o'r gampfa a dydd Llun, yn gorffen fy sifftiau nos penwythnos, byddai wedi bod yn ddiwrnod ailwaelu yn y gorffennol. Hwn yw fy niwrnod 90 cyntaf mewn blynyddoedd 10, cefais i 50 diwrnod y llynedd ac yna cefais sawl stribed rhwng wythnosau 2-3, cyn hynny roedd y rhan fwyaf o ddyddiau dydd 3-7.
Os gallaf wneud 90 diwrnod, gall unrhyw un. Mae'n anhygoel gwybod bod y 40 diwrnod diwethaf wedi bod yn ddiwrnodau bathodyn hiraf newydd ac mae pob dydd i ddod yn ychwanegu at y record honno. Byddai ailwaelu nawr neu yn y dyfodol yn ergyd enfawr a byddai'n rhaid i mi ddechrau eto a chyrraedd canol mis Ebrill dim ond i gyrraedd yn ôl i ble rydw i nawr. Roedd fy ailwaelu a ddaeth â fy streak 50 diwrnod i ben yn gamgymeriad mor wael, cymerodd 75 diwrnod i mi fynd yn ôl ar y ceffyl ac aros yno ac mae hynny'n ymddangos yn gyflym. Yn teimlo'n wych cael y diwedd ar y caethiwed hwn. Arhoswch yn gryf pawb!
Dechreuais fapio pan oeddwn yn 22, gan gyfrif yn gyflym bod edrych ar porn yn codi'r orgasm. Deuthum yn gaeth i'r brwyn dopamin, dwi'n dysgu byw heb hynny nawr a mwynhau bywyd yn fwy. Ar ôl PMO neu MO, byddwn yn teimlo sbwriel, ynni isel, dim ond drwg yn gyffredinol.
Tynnu ymaith y PMO, mae bywyd yn wych. Rwy'n 32 mlwydd oed, yn briod ac mae gen i ddau fab.
Mae'n deimlad gwych eich bod wedi cyrraedd y nod hwn, mae'n ymddangos yn amhosibl. Byddwn wedi chwerthin flwyddyn yn ôl. Nid oedd dim yn fwy rhwystredig na dechrau streak newydd i golli ei wythnosau 2-3 yn y pen draw.
Y prif fudd yw dim mwy o iselder ysbryd neu egni isel ar ôl PMO. Dim mwy o euogrwydd, nid yw'r caethiwed yn fy nghael i wedi diflasu. Weithiau, rydw i'n meddwl am porn am eiliad wrth ddiflasu ond yna bachu ohono yr un mor gyflym. Y gwir yw nad yw'n dod yn haws, rydyn ni'n cryfhau ac yn llai tebygol o ailwaelu cyhyd â'n bod ni'n parhau'n gryf.
Byddwn i'n dweud ar ôl 3 wythnos y dechreuodd pethau fynd yn haws. Roedd yr ysfa cyn hynny yn gryf iawn ac roedd yn ymddangos eu bod yn fy nharo yn fy ymennydd. Byddwn yn deffro yn y nos gyda meddyliau am porn, yna byddwn yn brwydro yn erbyn yr ysfa i godi a PMO.
Nawr, rydw i'n cael breuddwydion gwlyb i'r gwrthwyneb, lle dwi'n stopio fy hun yn fy nghwsg rhag i unrhyw beth ddigwydd. Yn teimlo'n wych cael rheolaeth o'r fath, roeddwn i allan o reolaeth gyda'r caethiwed hwn, fel roedd 3 diwrnod yn streak dda flwyddyn yn ôl. Roeddwn i'n sâl 3 gwaith yn ystod y streak hon o annwyd / ffliw. Mae'r ysfa'n mynd yn anodd iawn wrth i ddiflastod ddod yn broblem ac mae cawodydd oer yn rhy annioddefol pan fyddant yn sâl.
Rwyf nawr yn gweithio i dacluso fy niet. Dim ond yn ystod amser bwyd y dylech chi fwyta a thorri sbwriel allan. Hefyd yn ymarfer yn galetach nag o'r blaen. Gweithio ar bethau mewn bywyd yn hytrach na gadael i adfail porn adael.
LINK - Adroddiad cyntaf 90 day
By hornyboolet
;