Bydd Medi 15, 2015 yn flwyddyn ers i mi fastyrbio i porn (PMO). Nid oedd y daith yn hawdd ac yn boenus ar rai adegau; fodd bynnag, mae'r gwobrau a geir trwy ymatal rhag porn yn newid bywyd.
Hanes
Rwyf wedi bod yn gwylio porn ers pan oeddwn yn 12 oed, ar hyn o bryd rwy'n 32 oed. Rhoddodd fy nhad fy nghylchgrawn porn cyntaf i mi yn 13; fodd bynnag, ni ddechreuais fastyrbio tan 14 oed. O ddifrif 14 oed yw pan ddechreuais PMO. Rwy'n tyfu i fyny gyda fy mam-gu yn wirioneddol grefyddol ac yn dweud bod rhyw yn bechod. Y peth yw y byddwn i'n gwylio porn yn 12-14 yn oed ar y sianel Playboy and Spice; roedd gan fy nheulu y blwch gyda'r holl sianeli.
Dechreuodd y broblem pan wnes i fastyrbio gyntaf; a greodd droell ar i lawr. Byddwn yn aros tan ganol nos pan fyddai Sioe Robin Byrd yn dod ymlaen ynghyd â'r holl hysbysebion rhif 900 neu'n gwylio'r cebl yn yr ystafell fyw pan nad oedd unrhyw un yn y tŷ.
Ar y pwynt hwnnw o PMO cronig (Orgasm Masturbation Porn) bob dydd yn anhysbys i mi roeddwn yn dod yn llanc a dynnwyd yn ôl. Nawr fy mod yn edrych yn ôl ar fy mlynyddoedd ysgol uwchradd, gallaf ddeall pam yr oeddwn yn emosiynol wedi torri ac yn swil. Roeddwn i'n llanc deniadol; fodd bynnag, nid yw bod yn llanc deniadol yn ddim heb hyder. Roeddwn hefyd yn cael llawer o faterion teuluol a allai fod wedi cyfrannu at fy PMO cyson.
Doedd gen i ddim rhyngrwyd yn y tŷ o 1997 tan 2001 lle daeth y PMO o gylchgronau y gwnes i ddwyn llawer oddi wrth fy mrawd a ddaeth adref o'r carchar (roedd ganddo fag Campfa wedi'i lenwi â chylchgronau porn), sianeli cebl (Oedolion a Playboy), a theledu hwyr y nos, a dvds porn bootleg. Yn 2001, cefais y deialu Rhyngrwyd o'r diwedd, felly i gael llun noethlymun cymerodd dros funud weithiau'n hirach i lawrlwytho Jpeg.
Wrth edrych yn ôl nawr gallaf weld mai fy PMOing cynnar oedd fy ffordd o ddelio â straen. Byddai bob dydd. Cyfrannodd hefyd at fy mhryder cymdeithasol a diffyg ymddygiad ymosodol / ysfa rywiol.
Pan gyrhaeddais y coleg collais fy morwyndod yn 19 oed. Roeddwn yn dal i fod yn PMOing ond ni chefais unrhyw broblem wrth roi condom y byddaf yn siarad amdano yn nes ymlaen. Roedd rhyw yn wych gyda chondom. Hi oedd fy nghariad am oddeutu yn agos at flynyddoedd 2.
Yna cefais DSL a dyma pryd y dechreuodd yr holl broblemau ddigwydd. Dechreuais wirioni ar porn Rhyngrwyd am ddim a oedd yn hawdd ei gyrchu. Roedd fy PMO yn cynyddu o unwaith y dydd i 5 pe bai'n bosibl. Daeth yn ddefod. Dechreuodd y problemau gyda fy nhyniadau a fy ysfa rywiol ostwng yn raddol. Rwy'n cofio cael rhyw gyda'r ferch hon yn adeilad fy mam-gu ac nid oeddwn yn teimlo unrhyw beth yn gwisgo'r condom. Roeddwn i wedi gohirio alldaflu a dim ond meddwl bod hyn oherwydd rhyw ddrwg. Fodd bynnag, roeddwn yn dod yn fwy deniadol i porn a llai i fenywod go iawn. Roedd pobl yn cwestiynu a oeddwn i'n hoyw oherwydd nad oeddwn yn erlid menywod fel dynion rheolaidd yn eu 20's cynnar. Roedd y PMO cyson yn lladd fy ngyrfa yn ogystal â bwydo fy iselder a phryder cymdeithasol. Roeddwn i'n teimlo'n lletchwith o gwmpas menywod fel nad oedd gen i unrhyw sgiliau cymdeithasol.
Yna symudais allan ac roeddwn i'n rhentu ystafelloedd. Byddai gen i ferched wedi dod drosodd heb unrhyw awydd i gael rhyw. Rhoddodd fy llaw fwy o bleser i mi. Nid oeddwn yn gwneud unrhyw symudiadau gyda merch ar fy mhen. Doeddwn i ddim yn deall pam nad oedd gen i unrhyw ddiddordeb. Yna daeth y foment pan fethais â chael rhyw gyda chondom. Roeddwn i'n gallu cael fy ysgogi o ryw geneuol; efallai ei fod yn fwy o'r gweledol. Fodd bynnag, byddwn yn colli fy nghodi oherwydd y condom. Ni ddeallais, parheais i ddim ond cyffroi ar lafar; fodd bynnag dinistriodd condom fy nghodi. Roeddwn i'n meddwl nad oedd y ferch yn ddigon deniadol a byddwn yn PMO pan adawodd. Nid wyf yn gwybod sut y bu iddi aros gyda mi am fisoedd 6. Fe wnes i ei melltithio hi yn amharchus oherwydd fy nyfyniadau byr fy hun a oedd yn dwp; rydym yn dal yn cŵl hyd heddiw hyd yn oed trwy hynny oedd tua saith mlynedd yn ôl. Yr holl ferched eraill roedd yr un peth ond roeddwn i'n dal i allu derbyn rhyw trwy'r geg.
Ailweirio heb wybod
Fe wnes i barhau i PMO pan wnes i gwrdd â fy nghariad presennol o bron i 7 o flynyddoedd. Fe wnaethon ni feddwi ychydig a chael rhyw heb ddiogelwch (NAD YDW I'N ARGYMELL NAD YW'N DARPARU); Rwy'n cofio pan oeddem yn cael rhyw nad oeddwn yn ei fwynhau cymaint; Roeddwn yn hapus ein bod wedi cael rhyw ond nid oedd yn teimlo'n wych, ni wnes i alldaflu. Yn y bore roedd hi eisiau cael mwy o ryw, dywedais fy mod wedi blino a phasio rhywfaint o arian cab iddi. Mae dau ddiwrnod arall yn mynd heibio ac rydw i'n mynd i'w thŷ a chefais alldafliad cynamserol gwael ac roeddwn i'n cael problemau wrth gynnal codiad wrth gael rhyw mewn sefyllfa doggie, a gymerodd tua dau fis nes dim problem gydag unrhyw swyddi. Rwy'n dyfalu ei bod hi wir wedi fy hoffi. Y broblem oedd i mi barhau i PMO gyda rhyw rheolaidd. Fodd bynnag, roeddwn i'n dal i fwynhau PMO yn fwy. Roedd fy iselder yn dal i fod yn bresennol ac yn parhau i dyfu.
Y cyn ailgychwyn
Er mwyn 2014, roedd gen i a fy nghariad fater o anffyddlondeb ar ei rhan. Dechreuais fynd allan i grwpiau Meet Up a gêm ychydig ddiwrnod. Un diwrnod mewn Manhattan yn y bar, rwy'n siarad â menywod Brasil da sy'n edrych yn dda. Rwy'n cydio yn ei gasgen ac rydym yn cyd-dynnu â naws gwych. Y peth yw na wnes i bwrsio rhyw pan adawon ni, roedd hi'n hwyr fel ar ôl canol nos ac roedd hi'n edrych yn siomedig oherwydd na wnes i fynd ar drywydd rhyw. Doedd gen i ddim awydd; Ni ddylwn fod wedi ei chamarwain trwy wasgu ei gasgen.
Yna rai wythnosau'n ddiweddarach, dechreuais ddyddio dwy fenyw arall y cyfarfûm â hwy yn ystod dyddio cyflymder, ie, roeddwn yn dal gyda fy nghariad (peidiwch â barnu fy mod yn gosod allan sut y gwnes i ailgychwyn). Un ohonyn nhw roeddwn i wedi fy nenu gymaint nes i mi gael codiad yn unig o'i chusanu, ceisiais fynd â hi adref ond nid oedd hi gydag ef; ond fe wnaethon ni barhau i ddyddio. Fodd bynnag, nid oedd yr un arall yn teimlo dim hyd yn oed yn cusanu. Ar y pwynt hwn roeddwn i'n cael rhyw heb ddiogelwch gyda fy nghariad ac yn dal i fod yn brif PMOing. Efallai mai'r rheswm am yr anffyddlondeb oedd oherwydd bod gen i fwy o ddiddordeb mewn merched picsel PMO ac nid hi.
Yna un diwrnod, wrth i PMOing fy codiadau fynd yn wan a cheisiais ar gondom y mae gen i brofiadau gwael ag ef ac ni allwn roi'r condom arno. Dechreuais google yn gyflym pam na allwn i wisgo condom a chadw codiad (roeddwn i hefyd yn PEing and DEing llawer). Mae'r wybodaeth yn fy arwain at y wefan hon a gwefannau eraill a ddywedodd wrthyf am broblem defnyddio Porn. Medi 14, 2014 y darganfyddais y wybodaeth hon. Penderfynais beidio â PMO a gwneud yr ailgychwyn. Roeddwn i eisiau trwsio fy mhroblemau rhywiol.
Yr ailgychwyn blwyddyn
Pan ddechreuais y diwrnod ailgychwyn un sef Medi 15, 2014, roeddwn i'n cael llawer o ryw gyda fy nghariad rydw i'n siarad amdano bob dydd bron. Fodd bynnag, sylwais fy mod yn cael niwl ymennydd enfawr bob tro yr oeddwn yn alldaflu ac roedd hi'n caru'r oedi wrth alldaflu (DE) yr oeddwn ond yn ei ddefnyddio i brofi fy ego fy mod yn gariad mawr, ond nid oeddwn yn mwynhau'r rhyw ar y lefel. Ar hyn o bryd rwy'n mwynhau na fyddwn erioed wedi ei ddelweddu (rydych chi'n gwybod eich bod chi'n gwella pan fydd yr ysgogiad a'r ansawdd rydych chi'n teimlo ar eich pidyn yn cynyddu). Fodd bynnag, heb unrhyw PMO roeddwn yn cael cur pen gwael ar ôl alldaflu. Yna ar Ddiwrnod Columbus, profais y llinell wastad (rwy'n credu fy mod i mewn llinell wastad am flynyddoedd dim ond oherwydd yr ysfa rywiol isel). Mae fy pidyn yn stopio gweithio, mae hyn tua mis heb unrhyw PMO.
Fe wnes i gyfaddef wrth fy nghariad y diwrnod hwnnw fy mod i'n ailgychwyn o PMOing a'r broblem a gefais ers blynyddoedd. Roedd yn rhaid i mi ddweud wrthi, mae fy pidyn yn stopio mynd yn galed hyd yn oed yn ei cheg ac mae hynny'n niweidiol i fenyw. Roedd hi drwyddo oherwydd y merched eraill roeddwn i'n dyddio ond rydw i'n rhoi'r gorau i geisio dilyn rhyw gyda nhw oherwydd nad oeddwn i am ddod â nhw i'm problem ailgychwyn a PMO. Dywedodd y bydd yn fy nghefnogi yn fy ailgychwyn. Anfonais ei dolenni i'r gwefannau ar PMO hefyd. Doedd gen i ddim libido, roeddwn i'n isel fy ysbryd, a dechreuais wylo allan o unman ar rai dyddiau. Bryd hynny, deuthum i gysylltiad â therapydd a dechrau mynd unwaith yr wythnos. Roedd yr iselder yn wallgof ac roedd rhyw yn cael ei fethu ar hanner y gyfradd, gyda semen gwael yn gollwng a niwl yr ymennydd. Cefais ffrwydrad treisgar ofnadwy hyd yn oed ym mis Tachwedd. Dechreuodd pethau wella tua mis Chwefror a dyna'r tro olaf i mi fethu mewn codiad. Roeddwn i bob amser wedi blino hefyd. Yna erbyn mis Ebrill dechreuais deimlo'n well ac roeddwn i'n mynd i therapi bob pythefnos.
Ni wnes i PMO na MO (Masturbate Orgasm) o gwbl yn ystod fy ailgychwyn neu hyd at heddiw. Fodd bynnag, roeddwn i'n darllen i gadw draw o Orgasms (O); fodd bynnag, fe wnes i barhau i Orgasm a allai fod fy rheswm dros niwl ymennydd gwael a symptomau diddyfnu.
Erbyn y gwanwyn roeddwn i'n cael rhyw 100% gydag ychydig o AG. Aeth yr AG i ffwrdd yn y diwedd ac mae'r ysgogiad yn wych rwy'n teimlo yn ystod rhyw. Rwy'n dweud wrth bobl nad wyf wedi MO na gwylio porn mewn blwyddyn ac na allant ei gredu.
Pwyntiau i'w cymryd i ffwrdd
Byddwch chi'n teimlo'n waethaf cyn i bethau wella. Mae'r tynnu'n ôl a'r llinell wastad yn real. Yr iselder oedd y gwaethaf. Dywedaf wrthych fy mod yn dymuno na fyddaf erioed wedi PMO oherwydd byddwn wedi osgoi'r iselder gwael hwn a gefais. Nawr nad ydw i'n PMO, roedd fy mhryder cymdeithasol ac iselder wedi pylu.
Rwy'n deall fy mod yn dal yn agored i PMO a byddaf bob amser yn gaeth. Fel hyn, nid wyf yn profi fy hun gyda porn. Nid yw porn yn opsiwn; ei drin fel Alcoholig wedi'i drin yn trin cwrw a gwin. Ni all fod yn rhan o'ch bywyd mwyach.
Peidiwch â gwastraffu arian ar atchwanegiadau - bydd pobl yn ceisio cyfnewid eich problem. Ymddiried ynof wnes i wastraffu arian yn y dechrau. Mae'n rhaid i'ch ymennydd wella a gwanhau'r llwybrau porn.
Er na wnes i lithro yn ystod y flwyddyn, peidiwch â rhoi'r gorau iddi os gwnewch chi hynny. Ac unwaith eto bydd pethau'n cael WORSE cyn iddyn nhw fynd yn WELL.
LINK -“Fy nyddiau 365 o ryddid porn”
Gan PL
;