Nid wyf yn ymwelydd nac yn ddarllenwr aml o bethau sy'n gysylltiedig â NoFap mwyach, ond yma oherwydd fy mod yn teimlo rheidrwydd i wneud adroddiad diwrnod 90 i chi Folks oherwydd dysgais lawer o'r is-adran hon yn ystod yr wythnos neu ddwy gyntaf.
Nid wyf am swnio'n rhy negyddol, ond hefyd nid wyf am bostio o dan esgus ffug, felly byddaf yn cyfaddef yn rhydd fod rhai o'r swyddi yr wyf yn dod o hyd iddynt yn y subreddit hwn ymhlith y golygfeydd mwyaf cringeworthy a osodais erioed llygaid yn eu plith, yr abwyd clicio cewyn, y bobl sy'n pregethu am fuddion NoFap pan wnaethant jest ddechrau ddoe, ac ailwaelwyr arferol yn taflu dagrau ar eu bysellfyrddau.
At ddibenion hunan-wella, dechreuais Hardmode NoFap ar fympwy 90 ddyddiau yn ôl ar ôl llawer, blynyddoedd lawer o MO bob dydd (yn aml fwy nag unwaith), yn aml gyda P. Ni fu hunanreolaeth erioed yn broblem, ond rwy'n byw bywyd llawn straen ac rwy'n ddyn rhywiol iawn, felly cefais fy hun i mewn i drefn afiach a chywilyddus fel ffordd o leddfu straen. Rwy'n kinda fel herio fy hun weithiau, felly roeddwn i'n cyfrif beth yw'r uffern, yn gadael i weld beth sy'n digwydd os ydw i'n rhoi cynnig ar hyn. Digwyddais weld y geiriau “NoFap” ar hap yn rhywle ar-lein, Googled it, cychwyn drannoeth a byth wedi cael unrhyw ailwaelu na galwadau agos difrifol.
Byddaf yn rhannu straeon cwpl ac ychydig o bethau y sylwais arnynt, ar ffurf bwled bron ar hap:
• Roedd yn anodd iawn cadw fy nwylo oddi ar fy dick am yr wythnos gyntaf, a phrofodd hynny i mi yn unig fod gen i broblem. Roeddwn i'n teimlo fel abwydyn bach pathetig. Dyna oedd fy ysgogiad i barhau. Nid wyf am gael problemau, yn anad dim, dibyniaeth PMO.
• Ar ôl hynny, roeddwn i'n teimlo'n llawer gwell. Cefais ychydig o linell wastad (y cyntaf o ddau), ond nid oedd yn fargen fawr. Bron yn syth roeddwn i'n teimlo'n fwy pennawd clir, hyderus a llai neilltuedig. Rwy'n berson eithaf cymdeithasol fel rheol, ond fe wnes i ei gicio i or-yrru. Dechreuais daro sgyrsiau doniol ar hap gyda phawb, yn enwedig y merched poethaf y gallwn i ddod o hyd iddynt, unrhyw le y gallwn ddod o hyd iddynt. Adrannau cynnyrch ysgol, gwaith, siop groser, ac ati.
Roeddwn i'n barod i chwerthin amdanyn nhw pe bydden nhw'n ceisio fy chwythu i ffwrdd neu ymddwyn yn snobyddlyd, ond nid oedd hynny'n wir. Roedd y rhan fwyaf ohonynt yn cŵl iawn, a chredaf eu bod yn gwerthfawrogi'r gweithredoedd dim-llinynnau-eto-lled-flirt, byr, ar hap o fwlio.
• Roedd y ddwy linell wastad marw-ddic ar wahân yn ddigalon, yn enwedig yr un a ddigwyddodd tua diwrnod 30. Roeddwn i'n meddwl fy mod i dros hynny ar ôl yr un fer gyntaf. Fe basiodd.
• Mae fy nghroen yn edrych yn llawer gwell. Roeddwn i'n arfer bod â rhai cylchoedd tywyll o dan fy llygaid, ond felly hefyd lawer o aelodau fy nheulu. Rwy'n cyfrifedig ei fod yn etifeddol; fodd bynnag, maen nhw bron â mynd yn llwyr nawr.
• Mae lefel egni wedi gwella, ac rwy'n cysgu'n well nawr, heblaw am y cyfnod hwnnw o gwmpas diwrnodau 50 pan fyddwn i'n deffro gyda phren bore dro ar ôl tro. Fe suddodd y kinda hwnnw, mewn gwirionedd. Allwn i ddim cysgu wrth osod pabell.
• Wrth siarad am bren bore, roedd hynny'n eithaf diddorol. Bob diwrnod damn am fis roedd yn ymddangos, yn ddigon anodd torri potel Coke hen ysgol drosti. Mor galed nes bod fy pidyn yn teimlo'n ddolurus trwy'r dydd, dolur tebyg i'r hyn sy'n cael ei deimlo ar ôl codi pwysau.
• Yn ystod y cyfnod diwrnod 50-60 hwnnw pan oedd sefyllfa bren y bore yn digwydd, roeddwn i'n cael y ffantasïau dwys hyn yn ystod y nos ac yn enwedig gan fy mod i'n hanner effro yn y gwely. Doeddwn i ddim yn meddwl am porn serch hynny, y cyn-gariadon freaky oedd wedi i mi fynd. Yn fyr, roeddwn yn eithriadol o gorniog, felly penderfynais wneud rhywbeth yn ei gylch, gan ei bod yn flwyddyn neu ddwy ers i mi gael cariad go iawn…
• Un prynhawn, ceisiais bori'n gyhoeddus ar safle dyddio ar-lein (POF) oherwydd bod fy ffrind gorau wedi dod o hyd i'w dwy gariad tymor hir diwethaf yno. Nid oeddwn erioed wedi rhoi cynnig ar ddyddio ar-lein o'r blaen. Fe wnes i bori am gwpl o oriau a dewisais un fenyw ifanc wirioneddol anhygoel a hardd yr oeddwn i'n teimlo'n gydnaws â hi am lawer o resymau, yn emosiynol ac yn ddeallusol. Hefyd roedd hi'n rhywiol! Cofiwch yr hyn a ddywedais yn gynharach, sut roeddwn i wedi bod yn siarad â phob merch boeth y gallwn i ddod o hyd iddi gyda llawer o lwyddiant? Roedd hynny'n arfer.
Sefydlais gyfrif POF yn benodol dim ond i gwrdd â'r un ferch hon, a chan ddefnyddio'r sgiliau cymdeithasu merched poeth yr oeddwn wedi'u hymarfer yn gyhoeddus, rwy'n symud ac fe wnes i ei chwythu i ffwrdd. Fe wnaethon ni gwrdd â chwpl ddiwrnod yn ddiweddarach a'i daro i ffwrdd yn well nag rydw i erioed wedi'i daro o'r blaen. Rydyn ni wedi bod gyda'n gilydd yn ddamniol bob dydd ers hynny. Dim ond wythnosau 5 sydd wedi bod, ond mae hyn wedi ysgrifennu 'tymor hir' ar ei hyd mewn llythrennau bloc mawr. Ac nid wyf fel arfer yn un i deimlo felly. I'r gwrthwyneb, mewn gwirionedd, sydd wedi bod yn broblem yn y gorffennol gyda chadw cariadon.
Mae'r stori bron yn rhy dda i fod yn wir, yn enwedig o boster Rhyngrwyd ar hap. Byddaf yn cyfaddef hynny. Mae'n wir serch hynny. Yn llythrennol, dewisais y ferch boethaf, poethaf y gallwn i ddod o hyd iddi ar safle dyddio yn llawn merched poeth, cŵl, ac fe wnes i ei hoelio’n llwyr. Rwy'n teimlo bod hyn i raddau helaeth (ond nid yn gyfan gwbl) oherwydd adwaith cadwyn o ddigwyddiadau sy'n deillio o fy NoFap cychwynnol ar gyfer y shits-and-giggles.
Mae NoFap yn Dechrau → Hyder / Dim Fucks Wedi'i Roi → Tunnell o Gymdeithasu → Hynodrwydd Dwys → Dim i'w Golli / Subzero Fucks a Roddwyd → Yn Ceisio Rhywbeth Newydd → Cael Merch Awesome → Mae Hardmode yn dod yn Fod Meddal → Hyder Taro Uchder Newydd, Yn Cario ymlaen i Llawer o Agweddau ar Fywyd → Bywyd Mae'n dda
• I grynhoi, mae defnyddio'r term “Superpowers” yn gwneud i mi fod eisiau dyrnu fy hun yn yr wyneb, ond gallaf weld am beth mae pobl yn siarad. Guys, dim ond tyfu rhywfaint o sach a rhoi’r gorau i gymryd rhan mewn arferion gwael yr ydych yn honni eich bod yn anghymeradwyo ohonynt. Peidiwch â 'cheisio' gwneud rhywbeth, dim ond 'ei wneud' a symud ymlaen. Ni fyddwch yn difaru. Nid yw'r ysfa yn para am byth. Efallai y byddwch chi'n synnu sut y gall PMO ddod y peth pellaf o'ch meddwl. Mae'r buddion yn werth yr ymdrech yn llwyr. Dim ond bod y person rydych chi am fod.
• Ffaith hwyl: Roeddwn hefyd yn teimlo fy mod yn dueddol o geisio tyfu barf lawn yn ystod y prawf 90 diwrnod NoFap hwn. Rwy'n 32, ac nid oeddwn erioed wedi ceisio tyfu barf lawn. Unwaith eto, roedd fel “fuck it… pam lai?” Mae'n edrych yn well nag yr oeddwn i'n meddwl y byddai. Yn edrych yn wych, mewn gwirionedd. r / Beards
Byddaf yn cau gyda fy hoff ddyfynbris oherwydd ei fod yn berthnasol i NoFap a hunan-welliant, yn gyffredinol:
“Byddwch y newid rydych chi am ei weld yn y byd.” - Mahatma Gandhi
TL / DR: Mae bywyd yn well heb dick yn eich llaw.
LINK - Adroddiad Gorfodol 90-Diwrnod
by 0vercast
;