Dim ond eisiau rhoi rhywfaint o anogaeth i'r rhai ohonoch sy'n profi camweithrediad erectile a / neu oedi cyn alldaflu. Ffeithiau cyflym a hanes, rwy'n 33 oed, yn cael fy mastyrbio gyntaf pan oeddwn i tua 8 oed, efallai hyd yn oed 7.
Wedi dod yn beth rheolaidd bob dydd ers i mi fod tua 13.
Wedi dod i brofi codiadau gwan ac ejaculation gohiriedig pan oeddwn yn 23, gan 26, roeddwn yn gwbl ddiamynedd pan oeddwn gyda pherson arall, ond yn iawn pan oeddwn i fy hun gyda phorn.
Felly rydw i wedi bod yn ei jacio bron bob dydd ers tua 20 mlynedd, ciciodd PIED a DE mewn 10 mlynedd yn ôl, hyd yn oed ar hynny, gallaf ddweud wrthych y GALL adferiad fod yn gyflym.
Doedd gen i ddim syniad beth oedd o'i le gyda mi, roeddwn i'n teimlo cywilydd i siarad amdano, felly fe wnes i osgoi rhyw.
3 mlynedd yn ôl dechreuodd fy chwilio'n derfynol gyrraedd ateb posibl, cefais hyd i yourbrainonporn a NoFap.
Fy ymgais gyntaf wnes i ei wneud yn 39 diwrnod yn y modd caled, ei gael gyda merch ar ddiwrnod 39, methu ei godi, ailwaelu drannoeth a llithro yn ôl i PMO, mynd yn sownd yno am flwyddyn arall, wythnos o ymatal yma ac acw. ond dim proses adfer go iawn yn digwydd.
Tua blwyddyn yn ddiweddarach, aeth fy ail gampfa galed ddyddiau 59, rhoddais i mewn i annog balled glas a llithro yn ôl i PMO. Unwaith eto roeddwn i'n sownd yn y cylch.
Nawr mae fy ymgais bresennol wedi mynd ychydig yn wahanol, oherwydd ar y diwrnod 30 dechreuais ddyddio fy nghariad, nid oes ganddi unrhyw syniad o'm problemau yn y gorffennol na'r presennol.
Fe ddechreuon ni gael rhyw yn fuan ar ôl dod at ei gilydd a defnyddiais gyffuriau ED i guddio fy PIED.
Credaf yn onest fod hyn mewn gwirionedd wedi helpu fy adferiad, roeddwn yn gallu hyfforddi fy ymennydd i ailweirio am gyswllt rhywiol â bod dynol, nid sgrin, roedd fy sensitifrwydd ac oedi materion alldaflu cystal ag a aeth erbyn inni ddechrau cael rhyw. Felly cymerodd tua 35 diwrnod i hynny gael ei 'wella'. Ac yr wyf yn dweud wrthych, am y 10 mlynedd diwethaf rwyf wedi ei chael yn BRIODOL i orgasm yn ystod rhyw. Un swydd benodol, crynodiad uwch ac amser HIR ac efallai y byddai wedi bod yn bosibl. Dim ond 35 diwrnod ac mae hynny'n sefydlog.
Felly neithiwr roedd fy merch yn aros drosodd, roedden ni wedi cael diwrnod hir ac roedden ni ein dau wedi blino, doeddwn i ddim yn teimlo yn yr hwyliau am ryw felly ni chymerais unrhyw gyffuriau ED ac nid oeddwn wedi cymryd unrhyw gyffuriau ED mewn tua 4 dyddiau.
Ond i 'dorri i'r helfa', cymerodd greddf yr awenau, dechreuais ymddiddori, llwyddais i gael codiad a chael rhyw.
Unwaith y byddaf yn postio hwn bydd fy nghownter yn dweud wrthyf sawl diwrnod y mae wedi bod, ond roeddwn i'n onest yn meddwl mai fi oedd y math o achos a fyddai'n cymryd tua blwyddyn i'w adfer, diolch byth nad yw'n agos mor hir â hynny.
Mae gen i ffordd i fynd o hyd i gyrraedd 'cryfder llawn', ond i'r rhai sy'n dioddef o'r pethau hyn, mae proses adfer NoFap yn gweithio!
TL; DR - roedd 20 mlynedd o jacio bob dydd, 10 mlynedd o ED a DE, yn credu y byddai fy achos yn cymryd blwyddyn i wella, wedi'i adfer ym mha beth bynnag mae fy nghownter yn ei ddweud. (Golygu: 70 diwrnod)
;