Mae dau fis wedi mynd heibio ers i mi fapio ddiwethaf, a dyna'r un hiraf i mi ei wneud ers pan oeddwn yn fy arddegau. Bydd fy ngwraig a minnau’n dathlu ein pen-blwydd yn 10 oed eleni ac mae aros i ffwrdd o PMO wedi gwella ein perthynas, yn emosiynol ac yn rhywiol, yn sylweddol. Rwy'n mwynhau rhyw yn fwy nag yr wyf erioed wedi'i wneud o'r blaen.
Dydw i ddim mor hunanymwybodol bellach. Nid wyf yn teimlo euogrwydd ynglŷn â, wel, peidio â bod yn ffyddlon i'm gwraig (oherwydd dyna'n onest sut yr wyf yn ei weld - mae fflapio i luniau o ferched nad ydynt yn wraig i mi yn cyfrif fel math ysgafn o anffyddlondeb i mi). Nid wyf yn ofni a allaf ei gadw i fyny ac, os na allaf, beth fydd hi'n ei feddwl. Rwy'n teimlo'n ddiolchgar iawn am gael gwraig sy'n cael ei throi ymlaen gennyf i mewn gwirionedd. Nid wyf yn cymryd hynny'n ganiataol. Mae hi'n dweud wrthyf faint mae hi'n fy ngharu i yn amlach nawr ac yn fwy digymell. Mae fel y gall hi ddweud bod rhywbeth gwahanol, er nad ydw i wedi dweud wrthi (gan y byddai'n well gen i beidio â broachio'r pwnc o gwbl - ddim yn gwybod a yw hynny'n syniad da ai peidio). Pwy ydw i'n rhoi cynnig arnyn nhw? Mae menywod yn gwybod.
Ond digwyddodd rhywbeth i mi y bore yma. Mae fy ngwraig yn cael ei chyfnod, felly mae'n teimlo'n ddolurus ac yn chwyddedig ac nid yw'n hoffi ei chorff ar hyn o bryd. Felly i mi, mae rhyw bron iawn oddi ar y bwrdd. Yn y gorffennol, gallai hynny fod wedi bod yn achlysur i fflapio. Ond rydw i wedi darganfod bod peidio â fflapio yn fy ngorfodi i barchu fy ngwraig a'i chorff. Mae'n rhaid i mi fod yn amyneddgar gyda'i chorff a rhoi fy anghenion a'm dymuniadau fy hun o'r neilltu. Yn fwyaf tebygol, ni fyddaf yn profi unrhyw bleser rhywiol dros yr ychydig ddyddiau nesaf, dim ond am nad yw fy ngwraig yn teimlo amdani. Pa fath o sugno, ie, ond mae'n wych hefyd. Oherwydd bod cael fy ngorfodi i barchu corff fy ngwraig fel yna yn golygu dysgu parchu fy ngwraig fel y mae hi. Gan fy mod yn teimlo bod fy rhywioldeb yn dod i'r amlwg o fath o hunan-ganolbwynt neu narcissism wrth imi ddod i arfer â pheidio â fflapio, rwy'n teimlo fy mod yn dod yn well am garu fy ngwraig. Yn rhywiol a hynny i gyd, ie, ond yn fwy sylfaenol, o ran pwy ydw i fel person a sut rydw i'n byw fy mywyd. Mae mwy o bwy ydw i yn cael fy siapio o gwmpas pwy yw hi, sef pwynt cariad a phriodas dwi'n meddwl.
Roeddwn i bob amser yn gwybod bod fflapio yn amharchus tuag at fy ngwraig. Ond ar ôl rhoi’r gorau i fapio, rwy’n profi’r newydd-ddyfodiad hwnnw neu wedi ail-ddarganfod neu ehangu parch mewn ffordd newydd a rhyfeddol.
Mor hapus i mi lwyddo i stopio o'r diwedd!
Rwy'n 33. Cefais ED ccasional, ie. Fe allwn i fod mewn gwell siâp, felly gallai hynny fod wedi chwarae rhan. Mae fy ED wedi diflannu, serch hynny, ac nid yw'r unig beth sydd wedi newid yn fapio. Felly rwy'n credydu peidio â fflapio am ailweirio fy ymennydd ac am glirio fy nghywilydd a hunanymwybyddiaeth.
Rwy'n credu mai'r prif symptom, serch hynny, oedd teimlo fel cachu. Fel llai na'r dyn y gallwn i fod. Fel roeddwn i'n methu fy ngwraig. Roeddwn i'n casáu cuddio rhan ohonof fy hun oddi wrthi. Roedd cuddio’r cywilydd hefyd yn golygu fy mod i wedi cael amser anodd iawn yn rhannu fy hun yn rhywiol yn llawn. Roeddwn wedi blino o gael fy ofn agosatrwydd ac mae fy ansicrwydd yn fy rheoli. Nid oes gennyf unrhyw reswm i gredu bod fy ngwraig yn fy ngharu i - pam mae arnaf ofn efallai na fydd hi? Deuthum i bwynt lle roeddwn yn gallu cydnabod mai dyna sut mae rhan ohonof yn teimlo, ond nid yw'n deimlad sy'n gweddu i realiti. Felly rwy'n gadael iddo fod a symud ymlaen.
Peth arall sy'n fy ysgogi yw fy merch. Sut alla i amddiffyn yn rheolaidd rhag ymroi i rywbeth nad ydw i byth eisiau iddi ddod o hyd iddo mewn dyn pan fydd hi'n tyfu i fyny? Sut alla i amddiffyn cyfrannu at fyd a fydd yn ei thrin fel dim mwy na chorff? Os ydw i eisiau iddi fyw mewn byd gwell, mae angen i mi fod y newid. Yn amlwg, nid yw hynny'n rhywbeth y byddaf byth yn ei rannu gyda hi, ond i mi mae'n fater o uniondeb. Ni allaf fastyrbio i porn a pheidio â theimlo fy mod yn gwaethygu'r byd, nid yn unig yn gyffredinol, ond iddi hi yn benodol.
Un peth arall a chwaraeodd ran mewn gwirionedd yw gweithio gyda phobl sy'n gaeth i gyffuriau ac alcohol. Rwy'n eu cynghori ar sut i wneud newid yn eu bywydau, ac eto rwy'n ymroi yn fyrbwyll i rywbeth rwy'n credu sy'n gwneud fy mywyd yn waeth. Rwy'n tynnu peth o fy ysgogiad gan fy nghleientiaid. Os gallant ei wneud, felly hefyd I.
LINK - Mae peidio â fflapio yn dysgu parch i mi at gorff fy ngwraig
;