Mae heddiw yn nodi'r flwyddyn gyntaf i mi erioed ei threulio heb fastyrbio ers i mi gyrraedd y glasoed. Hyd nes i mi ddod o hyd i'r subreddit hwn, doeddwn i ddim hyd yn oed yn gwybod bod yna bobl eraill yn ymladd i adennill eu hunain yn yr un ffordd. Mae yna lawer o feirniadaeth o NoFap ar-lein, ond y gwir yw; mae dod o hyd i'r 'cyhyr meddwl' yn eich meddwl i reoli eich ysfa gorfforol fel dysgu gyrru shifft ffon.
Efallai eich bod wedi dysgu ar hen beth sydd wedi'i guro, ond os ydych chi'n ymarfer yn aml, bydd cyfle yn profi i chi fod hyd yn oed awto moethus yn dilyn yr un egwyddorion sylfaenol, sy'n esbonio sut mae caethiwed alcoholig cronig, fastyrbio a chwyn fel fi wedi bod yn # FapLess am flwyddyn, a bydd yn #GrassFree a #Sober y tu mewn i'r diwrnodau 11 a 23 nesaf yn y drefn honno.
Diolch #NoFap, am rannu, am anogaeth, am adael i bobl eraill sy'n ymdrechu i fod yn fersiynau gwell ohonyn nhw eu hunain weld y frwydr rydych chi'n mynd drwyddi i gyflawni'r un peth. Efallai bod ein rhesymau'n wahanol, ond rydyn ni i gyd yn ceisio cysylltu â'r person sydd wedi'i gladdu o dan fisoedd, blynyddoedd ac weithiau degawdau o gam-drin synhwyraidd a thynnu sylw, ac mae hynny'n beth ffycin anhygoel. Heddwch.
[Buddion?] Mynediad haws i bŵer ewyllys, mwy o ganolbwyntio, (cryfder!) Gwell cysgu, llai o bryder. Rwy'n 34 oed
LINK - Diwrnod 365
By musingcomet
;