Rwy'n cofio dod yma fel dyn sydd wedi torri'n llwyr ac sydd eisiau ei drwsio ei hun a chael gwared ar y clefyd ofnadwy hwn.
Ni allaf ddiolch i chi ddigon am eich cefnogaeth barhaus drwy gydol y daith hon.
Roeddwn i'n gaeth iawn, yn fastyrbio 6x y dydd ac yn hollol dawel yn aml yn cyfeirio ataf fy hun fel zombie sy'n teimlo roeddwn i fel. Roeddwn i'n teimlo'n anweledig ac yn aml yn cael fy anwybyddu gan bobl fel pe na bai gen i lais hyd yn oed ond mae hynny i gyd drosodd nawr
Ers i mi gychwyn ar fy nhaith rydw i wedi profi twf personol, rydw i wedi dechrau myfyrio ac adeiladu corff sydd wedi esgor ar ganlyniadau anhygoel i mi. Rwy'n aml yn derbyn gwenau, nodau a beth sydd i fyny gan ddieithriaid llwyr ar y stryd, mae fy nillad yn llawer tynnach oherwydd yr holl gyhyr rydw i wedi'i roi, rydw i wedi gwneud gwelliannau anhygoel yn fy ngêm wyddbwyll.
Ar y cyfan, mae popeth yn mynd yn wych ac mae arnaf ddyled i'r gymuned hon ac i chi am eich cefnogaeth. Rwy'n cofio dod ymlaen yma oherwydd llinell wastad neu symptomau diddyfnu eraill ac rydw i wedi cael cyngor a chefnogaeth amhrisiadwy felly diolch!
LINK - Adroddiad diwrnod 90!
by sup3r_saiyan
DIWEDDARIAD - Cafodd hyder drwy'r to, fy nharo yn ôl
Mae unrhyw un sy'n dal i amau darllen ymlaen. Cyn nofap roeddwn yn bryderus denau, lletchwith a Llawer o chwys ar yr olwg gyntaf ar bobl. Roeddwn i'n negyddol, yn ddig ac yn drist ar yr un pryd. Ar ben hynny roedd fy iselder yn uchel erioed a meddyliau hunanladdol oedd y norm nad ydych chi'n ei weld yn ffordd iach iawn o fyw. Wrth wraidd hyn i gyd oedd fy nghaethiwed porn y gwnes i ei ddiswyddo fel mater dim oherwydd bod pawb yn hercian yn iawn!? Anghywir! Ers i mi ymatal rhag y cachu hwn rydw i wedi dod yn ddyn, yn benderfynol o uchelgeisiol ac yn fwriadol. Ar ben hynny rwy'n llawn pwrpas, yn ddoniol allan ac a wnes i sôn fy mod i wedi fy adeiladu fel craig nawr? Mae pawb sy'n fy ngweld yn gofyn am fy nhrefn ac ymarfer corff, yn rhoi sylwadau ar fy steil fy hiwmor fy mhresenoldeb. Rwy'n darllen yn dda nawr rwy'n ceisio darllen nofel bob ychydig wythnosau ac rwy'n dechrau bocsio nawr ac rwy'n gyffrous yn ei chylch. Hyn i gyd oherwydd fy mod i wedi gwneud un newid yn fy mywyd a ddechreuodd belen eira i lawer o newidiadau eraill. Rwy'n dymuno'r un peth i chi i gyd a gobeithio eich bod chi'n cadw at foesol oherwydd dyna'r gwir, peidiwch â gadael i gymdeithas ein dinistrio ymhellach gyda'u rhithiau.
DIWEDDARIAD 2 - Bye Bye Nofap, Diolch am bopeth!
Gallaf ddweud o'r diwedd fy mod wedi gwella'r afiechyd hwn, pan ddechreuais yma gyntaf, gofynnais i rywun unwaith “sut y byddaf yn gwybod pan fyddaf wedi ailgychwyn?” a dywedodd wrthyf “byddwch chi'n gwybod”. Wel mae'r cyfan yn clicio nawr, dwi'n byw fy mywyd ar fy nhelerau, yn llawn hobïau, bywyd cymdeithasol mawr a beth i beidio. Dwi ddim yn meddwl am porn o gwbl, erioed! Pan fyddaf yn cael rhyw nawr gyda fy Mrs mae ei meddwl yn chwythu a dweud y lleiaf, fel dim o'r blaen. Mae fy libido, codiadau, testosteron i gyd yn ôl i sut roeddwn i cyn i mi ddarganfod mastyrbio i porn. I mi, mae'r cyfan wedi fy nharo nawr, rwy'n ei ddeall, mae rhywioldeb yn beth hyfryd i'w fwynhau gyda fy mhartner mewn bywyd nid gyda sgrin.
Dof yn ôl unwaith mewn ychydig yma gan fy mod hefyd wedi lleihau fy nefnydd o'r rhyngrwyd i ateb unrhyw gwestiynau y gallech eu gofyn. Cymerwch ofal! A diolch i bawb am eu cefnogaeth.
DIWEDDARIAD 3 - DAU fis !!! Rydw i BOB UN yn….
Efallai y bydd rhai ohonoch yn gwybod pa mor torri oeddwn i pan ddechreuais hyn gyntaf. 34 gwryw, dim swydd, dwywaith allan, diodydd bob penwythnos ac felly dechreuais y siwrnai hon i atgyweirio fy hun er mwyn adeiladu fy hun o'r gwaelod i fyny.
Daeth y symptomau diddyfnu i mewn yn gyflym ac yn gandryll; Ymunwch â phoen, pob math o boen yn y cyhyrau, cur pen, anhunedd, iselder erchyll, aeth fy mhryder ddau ric i fyny, chwysu ac ati ac ati. Cymerodd fis i mi ac yna rhai iddynt oeri, felly dechreuais weld pethau'n gliriach, dechreuais cael epiffani, meddyliau cadarnhaol am anogaeth a beth i beidio. Yn y cyfamser roedd y gymuned hon yma yn fy nghefnogi, yn cynghori ac yn annog fy ymdrechion bob cam o'r ffordd ac am hynny rwy'n dweud diolch nofap. Dyma fi heddiw 2 fis i mewn ac a yw popeth wedi newid? Wel rwy'n bendant yn teimlo'n fwy hyderus ynof fy hun, pwy ydw i fel dyn, yn dechrau sylweddoli beth rydw i eisiau o'r byd hwn a beth sydd angen i mi ei wneud i'w gael. Ymhobman dwi'n mynd dwi'n cael sylw gan ferched a nodau parchus gan ddynion eraill, felly nid myth mo hynny, mae'n real. Mae pobl yn mynd ataf yn fwy nawr, yn taro sgyrsiau ac yn bwysicaf oll rwy'n ei chael hi'n haws ac yn haws cysylltu â bodau dynol eraill. Hyn i gyd yn ystod y ddau fis, ni allaf aros i weld pa wireddiadau, datblygiadau arloesol a chyflawniadau eraill y byddaf yn eu cael, dyweder blwyddyn neu 2 neu 5 neu 10 oherwydd yn y siwrnai hon, rydw i i gyd i mewn!
Diolch nofap i chi.
DIWEDDARIAD 4 - [Dyddiau 90] Fy adroddiad, fy ngwirionedd a'm profiadau fy hun!
Diwrnodau 90! Diwrnodau 90!
Fe wnes i ailadrodd hynny fy hun y bore yma pan ddeffrais i. Rhywsut roedd fy ymennydd yn gwybod mai heddiw oedd y tro cyntaf ers y glasoed fy mod i wedi ymatal rhag gwylio fideos diddiwedd a gorffen iddynt. Dyddiau 90 heb un fideo, un llun neu ailymddangosiad sengl, pe baech wedi dweud wrthyf y diwrnodau 90 hyn yn ôl y byddwn wedi chwerthin arnoch chi. Hoffwn ddiolch i gymuned Nofap oherwydd os ydych chi'n darllen fy mhrif swyddi cyntaf roeddwn i'n llanast llwyr, nid yn unig oherwydd y symptomau diddyfnu gwallgof ond yn union fel dyn. Roeddwn i'n barod i roi'r gorau iddi yn gynnar iawn ar y guys, roedd y boen corfforol yn ddychrynllyd a chi oedd yn cadw fi yn y gêm, felly diolch!
Nawr, ar y manteision. Yn gyntaf, hoffwn ddweud bod Ive wedi bod yn myfyrio'n fawr am y mis diwethaf a rhai, felly efallai fod hyn hefyd yn ymwneud â'r manteision rydw i ar fin eu rhestru.
*Dod yn Ysbrydol iawn* + Crynodiad / ffocws- Roedd hwn bob amser yn fy nghof krypton + Cof - wedi'i wella'n aruthrol sy'n fonws enfawr + Penis- Yn edrych yn llawnach ac yn hongian yn isel mewn cyflwr anhydrin + Balls - Hefyd yn edrych yn llawnach ac yn bendant yn gweld gwahaniaeth enfawr + Menywod - Mae hwn yn un mawr i mi, cefais i 'fath' a ysgrifennais am hyn ac roeddwn i eisiau gwneud i ffwrdd â'm 'math' ac rwyf wedi cyflawni hyn. Nid wyf bellach yn edrych ar fenywod fel 'ass' neu 'dim ass'
+ Porn-Dim mwy o ffantasïau, breuddwydion dyddiol neu feddyliau am olygfeydd + Llais - Llawer llawer dyfnach + Ynni - heb fod ond nad yw b / ci wedi newid fy arferion bwyta gwael a dwi ddim yn ymarfer (Fi jyst wedi symud i mewn i adeilad gyda campfa ar Ionawr 1 fel y bydd hyn yn newid) + cwsg o ansawdd dwfn, llawer o freuddwydion
Gallaf fynd ymlaen, ac ymlaen ac ymlaen. Yr hyn rydw i eisiau ei ddweud yw fy mod yn dod yn ysbrydol iawn oherwydd doeddwn i byth wir yn berson crefyddol. Nid wyf wedi cael unrhyw alcohol ers Calan Gaeaf, dwi'n cyfryngu bob dydd ac yn ymarfer popeth i ddysgu o Zen yn fy mywyd. Po fwyaf y byddaf yn dysgu'r dyfnach dwi'n dod yn gysylltiedig â'm hunan mewnol ac yn gweld y byd y tu allan am yr hyn ydyw.
Dyna fechgyn a merched, os oes gennych unrhyw gwestiynau, gofynnwch i mi.
DIWEDDARIAD - Diolch yn fawr diolch i chi !!! fi wrth fy modd chi guys!
Dyddiau 140 nofap 34 yr hen, caethiwed PMO y flwyddyn yma.
Dyddiau 140 yn ôl roeddwn i eisiau cymryd fy mywyd, meddyliais sut, ble, a phryd. Meddyliais am gymryd ricin (gwelais i ar ôl torri'n ddrwg), pan fyddwn i'n ei wneud, ond yn y pen draw fe wnes i stopio bc i feddwl am faint o bobl y byddwn i'n brifo. Cefais fy nhorri, chwalodd dyn i filiwn o ddarnau bach os ydw i'n onest.
Yna daeth Nofap, i dreulio wythnos yn darllen eich straeon yn gwbl ddidostur, hanner yn anghrediniaeth am yr holl hawliadau a wnaed ar yr is-adran hon. Roedd gan un o'r defnyddwyr ddyfyniad yn cysylltu'r is-adran hon â yourbrainonporn.com er mwyn i mi fynd yno a threulio'r mis canlynol yn darllen / gwylio popeth y gallwn ei gael.
Nawr; Rwyf newydd orffen darllen fy 3edd nofel ers dydd Mercher diwethaf yn unig (nid wyf wedi darllen mwy na 5 nofel fy mywyd cyfan cyn hyn), rwy'n bwriadu darllen 100 o nofelau erbyn diwedd yr flwyddyn hon. Rydw i wedi bod yn myfyrio am 3 mis, yn gwneud ymarfer corff am fis, rydw i wedi bod ar tyrosine + 5htp ers feb 2il ac rydw i'n teimlo'n GREATTTTT. Rydw i bob amser wedi fy siafio'n dda, prynais frws dannedd trydan rydw i wedi bod yn ei ddefnyddio nawr ers 2 fis ac nid oedd fy nannedd byth yn edrych yn well, rydw i'n defnyddio gwahanol gynhyrchion ar gyfer fy ngwallt felly mae bob amser yn edrych yn dda ac fe wnes i brynu 3 colognes gwahanol rwy'n eu defnyddio (yn ysgafn ). Rydw i wedi newid fy steil i roi golwg fwy edgy i mi ac i adlewyrchu fy ngwir bersonoliaeth, nid y bullshit boi neis ffug roeddwn i'n arfer ei roi allan fel bod pobl yn fy hoffi. Nos ddoe ddoe wrth ddarllen 'y daliwr yn y rhyg' mi wnes i ddal llawer o ferched yn syllu’n ddiddiwedd arna i. Rydw i wedi colli 6 pwys hyd yn hyn ac rydw i ar y modd bwystfil pan rydw i yn y gampfa. Mae hyn i gyd diolch i'r gymuned hon, i'ch holl straeon, a'ch cefnogaeth. Nid oes gennych unrhyw syniad beth rydych wedi'i wneud i mi, nid wyf yn credu bod ffordd i adael i chi i gyd wybod ond serch hynny, hoffwn ddymuno'r gorau i chi.
DIWEDDARIAD - 9 Mis o NOFAP / Hardmode / Norelapse. Manteision, cymhelliant, manylion ynni.
Yn gyntaf oll, Nofap rydych chi'n achubwr bywyd ac nid wyf yn gwybod sut y byddaf byth yn gallu diolch i chi.
9 mis yn ôl roeddwn yn gragen bryderus, lletchwith, dyn. Nid oeddwn yn gallu meddwl yn glir, cofiwch ffeithiau yn aml yn amser yn anghofio pam y cerddais i mewn i ystafell neu'r hyn sydd ei angen arnaf i google. Roeddwn yn gwingo o amgylch pobl mewn partïon, bbq neu'n dod at ei gilydd i'w dryswch a'u dryswch. Anghofiwch siarad â merched, ni allwn hyd yn oed edrych ar bobl yn y llygad, heb sôn am daro sgwrs ar ewyllys na chynnal sgwrs ym mhresenoldeb rhywun arall. Roedd hyn i gyd oherwydd blynyddoedd o gam-drin PMO yn fy nwylo fy hun (ni fwriadwyd cosb) ond gyda darganfyddiad yr is-adran hon dechreuodd hynny i gyd newid ac felly hefyd fy safbwynt o fywyd yn ei gyfanrwydd. Nawr byddai'r hyn sy'n ymddangos yn normal wedi bod yn wyrthiol i mi 9 mis yn ôl, byddai pethau fel bod yn fwy cymdeithasol, gwenu mwy, siarad â phobl hyd yn oed dieithriaid ar y stryd neu mewn swyddogaeth wedi bod yn wanychol yn ôl bryd hynny. Mae fy mwriad pan mewn sgwrs, mewn cyfarfod, seminar neu mewn darlith 10 gwaith yn fwy na'r hyn ydoedd 9 mis yn ôl ac mae fy ngallu i gofio atgofion tymor byr a thymor hir filltiroedd o flaen yr hyn ydoedd.
Mae fy mhryder cymdeithasol wedi diflannu i raddau helaeth, nid wyf wedi teimlo unrhyw enghreifftiau ohono yn ystod yr ychydig fisoedd diwethaf. Mae fy iselder wedi diflannu yn gyfan gwbl, mae'n ymddangos bod yr holl symptomau wedi dadfeilio i aer tenau sy'n dangos effaith y siwrnai hon.
Yn olaf, rwy'n gwybod eich bod chi i gyd eisiau gwybod a yw'r hyn maen nhw'n ei ddweud am 'fagnetedd benywaidd' ar yr is-adran hon yn chwedl wir neu bur ac er ei bod yn anecdotaidd yn unig ar fy rhan i mae'n rhaid i mi gefnogi hyn. Rydw i wedi sylwi ar lawer o ferched yn glanio fy ffordd ar fwy o achlysuron nag y gallwn i eu cyfrif, mae'r gwenu, y nodio wrth sgwrsio yn wych.
;