Rhoddais gynnig ar ddiwrnod 50 ac roeddwn yn dal i fethu â chynnal codiad neu orgasm. Dilynwyd hyn gan ddiwrnodau 10 o wneud allan, cyffwrdd a chofleidio (tra roedd hi ar ei chyfnod). Ar ddiwrnod 60, cawsom gynnig arall arno cyn mynd i'r gwely gyda chanlyniadau tebyg. Yn y bore, fodd bynnag, pan ddaw codiadau hawsaf,
ni chymerodd fawr o ymdrech i'w godi i dreiddio, ac arhosais yn llwyr godi am ychydig funudau o ryw. Roeddwn yn canolbwyntio ar aros yn hamddenol (dim kegels anwirfoddol) a'r teimladau corfforol, yn hytrach nag ar aros yn galed a Cumming. Ond cum wnes i, a hyd yn oed aros yn llwyr godi am ail ryddhad funud yn ddiweddarach. A damn oedd yna lawer ohono!
Dim byd ond teimladau da wedi hynny, a diwrnod yn ddiweddarach does dim anogaeth o hyd i PMO nac anobaith am fwy o ryw. Gobeithio y bydd fy libido yn mynd yn ôl i lefelau arferol wrth i mi barhau i atgyfnerthu'r llwybrau gwobrwyo partner-rhyw-orgasm, ac rwy'n magu mwy o hyder rhywiol i'w gychwyn yn amlach.
Rwy'n 36 oed ac roeddwn i ar porn cyflym yn fy arddegau cyn cusanu merch hyd yn oed.
Y newid mwyaf y sylwais arno oedd gallu cwrdd â merch heb gael rhyw fel y nod. Mae gwybod bod gen i reolaeth dros fy chwant ac yn wirioneddol yn gallu mynd heb orgasms yn golygu rhyngweithio mwy naturiol a llai pryderus â menywod. Rwy'n bendant yn canolbwyntio llai ar ryw nawr nad ydw i'n gwylio porn yn ddyddiol.
Mae gen i tua 17 mlynedd y tu ôl i mi o beidio ag ymddiried yn fy ngallu i berfformio, felly rwy'n dal i fod yn y modd adfer. Rwy'n credu ei fod wedi helpu siarad â fy merch am nofap ac y dylai ddisgwyl i gyfnod o libido isel / codiadau gwan / anallu orffen, a'i chael i roi'r gorau i ofyn i mi cum wrth i ni fynd arno.
Yn dechnegol, hwn oedd y 3ydd neu'r 4ydd tro i ni gael rhyw, ond nid wyf ar y pwynt lle byddai peidio â chyrraedd O yn fwriadol yn ddefnyddiol. Yn nes ymlaen, efallai dim ond ychydig O yr wythnos os oes gen i bartner cyson o hyd.
Doeddwn i ddim wir yn cynllunio cwrdd â neb, ac yn poeni y byddwn i wedi taro 90+ diwrnod yn dal i fod ar fy mhen fy hun ac yn ailwaelu yn y pen draw. Roedd y cyfarfod cyntaf yn hynod achlysurol ac roeddwn i ddim ond yn edrych i gymdeithasu â merch, gan fy mod i'n gwneud cyn lleied o hynny, ac roedd hi'n chwilio am rywun i gael ei lol pobi. Mae cwrdd â merched gyda'r bwriad o ddod i'w hadnabod ac efallai gwneud ffrindiau yn teimlo fel dull llawer iachach ac effeithiol na cheisio darpar ffrindiau. Ac nid oes raid iddo ddod yn rhamantus nac yn rhywiol tan / oni bai eich bod chi eisiau iddo wneud hynny.
~ 24 mlynedd o gaethiwed PMO, fastyrbio gafael marwolaeth oherwydd cael ei enwaedu, a phryder perfformiad o flynyddoedd o'r ED a ddeilliodd o'r cyfan.
Yn bendant, ni fyddwn yn gorfodi rhywbeth nad ydych chi'n teimlo'n barod amdano. Mae hunanymwybyddiaeth yn rhan fawr o allu hunan-wella.
Roeddwn i o'r diwedd yn dechrau chwennych cwmni benywaidd ar ôl dim dymuniadau yn y bôn, ond cyn nofap mae wedi bod yn blys yn bennaf am rywioldeb benywaidd. Rwy'n dyfalu mai fy null gweithredu yw cyd-fynd â dymuniadau yr wyf yn eu hystyried yn iach, er nad wyf yn ildio i rai afiach.
LINK - Rhyw llwyddiannus ar ddiwrnod 60
;