Dechreuais fastyrbio yn ifanc iawn cyn porn rhyngrwyd. Erioed wedi cael breuddwyd gwlyb. Wedi cael achos ysgafn (?) O DE a oedd yn iawn ers i mi bara bron cyhyd ag yr oeddwn i eisiau yn ystod rhyw a dim ond O mewn sefyllfa benodol. Ni lwyddodd erioed i allu o BJs yn unig. Rwy'n credu fy mod i'n gaeth i porn ar ryw adeg yn fy mywyd, ond byddwn i wir yn dweud fy mod i braidd yn gaeth i fflapio.
Felly heb wylio porn, roeddwn i ddim ond yn fflapio LOT. Rwyf wedi datblygu ED yn ystod y blynyddoedd a barodd i mi fethu ei godi i'w gael. Felly penderfynais roi cynnig ar NoFap y tro hwn a dyma beth wnes i:
'Dim MO' am 30 diwrnod, dyna ni. Roeddwn i eisiau gwneud rhywbeth roeddwn i'n gwybod (?) Y gallwn ei wneud. Gan nad oedd porn yn broblem i mi mewn gwirionedd, gwyliais porn, ond fel unwaith neu ddwy mewn 30+ diwrnod.
Ar oddeutu 40 diwrnod cefais 'rhyw gyda menyw go iawn'. Er mawr syndod i mi roedd fy nghaledwch yn iawn (ni fyddai’n sgorio’n rhy uchel ar raddfa Rockwell tho) ac er mawr syndod i mi des i ar ôl cwpl o funudau i mewn iddo. Roeddwn mor hapus a rhyddhad y gallwn ddal gwennol ofod y freakin.
Profiadau: Pan benderfynais i fy mod i'n gwneud 'dim MO', cymerodd y boi lil awgrym ac aeth i gysgu ar ôl rhai dyddiau o gychwyn allan. Yr un diwrnod dechreuais sylwi bod menywod yn fy gwirio trwy'r amser ar y strydoedd. Ni pharhaodd hynny'n rhy hir. Dechreuais weithio allan a diet, ond ni theimlais erioed fod gennyf fwy o egni, ond mae'n ymddangos ei fod felly. Daeth y boi lil yn ôl yn fyw o gwmpas y 30 diwrnod y cynlluniais ar ei gyfer yn wreiddiol, felly mae'n ymddangos ei fod yn ymwneud â'r meddylfryd mewn gwirionedd. Rydych chi'n gwneud penderfyniad ymwybodol i wneud NoFap a bydd eich corff yn eich cefnogi chi.
Felly penderfynais fynd i gyd i mewn a gwneud 'dim PMO' am y 60 diwrnod nesaf a gweld beth sy'n digwydd. Rydw i wir eisiau gweld a allaf gael fy nghodiadau caled yn ôl, gallu dod o BJs a chael breuddwyd gwlyb y tro cyntaf yn fy mywyd. Os na fydd 60 diwrnod yn fy nghael i yno, fe wnaf 90 diwrnod ar ôl hynny. Dyna'r cynllun.
LINK - Diwrnod 30 - ED a DE wedi diflannu
;