Oed 38 - Mwy o hyder yn wallgof, Mwy o egni a ffocws, Mwy o sylw gan fenywod, Gwell system imiwnedd

Pob canŵ douche iawn, dyma ni'n mynd. Fe wnes i gyrraedd y marc 90 diwrnod chwaethus, Modd Caled. Dechreuaf gyda'r manteision.

MANTEISION:

1. Mwy o ynni. 
2. System imiwnedd well.
3. Llais dyfnach.
4. Rhoi llawer llai o fucks.
5. Gwallgof mwy o hyder.
6. Wedi rhoi gemau ar-lein i fyny.
7. Mwy o ffocws ar waith.
8. Gosododd Gotten dair gwaith heb fawr o ymdrech (ac rydw i yn fy 30au hwyr btw).
9. Mwy o sylw ac atyniad gan fenywod.

CONS:

1. Mae cwsg wedi bod yn arw o bryd i'w gilydd.
2. Ymddengys bod gormod o egni rhywiol bob amser. Hyd yn oed gyda gweithio allan yn gyson, mae'n dal i fod yn llawer i'w sianelu.
3. Mae breuddwydion gwlyb yn digwydd yn achlysurol. Efallai tri ers i mi ddechrau NoFap.
4. Rhai nosweithiau rydw i'n frith o demtasiwn, am awr neu ddwy.

Rwy'n bwriadu cadw NoFap i fyny am gyfnod amhenodol. Rwy'n teimlo fel meistr kung-fu ffycin yn cael cymaint o ddisgyblaeth dros fy nghorff.

Pob lwc i chi fuckers!

LINK - Fy Diweddariad Diwrnod 90, Bitc # e $!

by JPDG