Wedi bod ar Ddull Monk Angelic + am 120 diwrnod nawr ...
39 oed, dim rhyw am flynyddoedd 15.
Mae'n debyg fy mod i wedi mynd sawl blwyddyn heb unrhyw P o'r blaen (fel 4 neu 5 mlynedd) ... ond byth mwy na 30 diwrnod heb unrhyw MO. Wedi mynd 2 flynedd dda heb P yn ddiweddar yn 2012-14, ond wedi cael cwpl o binges ddiwedd y llynedd. Yna des i o hyd i nofap…
Mae'r 120 diwrnod wedi bod yn dda. Wedi cael ham-shank sengl tua 20 diwrnod i mewn, dwi'n meddwl.
Beth bynnag,
- Na M.
- Na P.
- Dim Alcohol
- Naddo O
- Nofio 5 diwrnod yr wythnos (hyd 50-70)
Nawr, gonna wneud y canlynol:
- Dim Siwgr
- Dim bara
- Dim negyddoldeb
Yn teimlo fel fy mod i'n dechrau hedfan. Yn onest, mae fy peli yn teimlo fel eu bod yn cario pŵer niwclear.
Mae stopio MO yn imho sylweddol. Wedi gwneud MO gyda ffantasi ers 12 oed, ac rwy'n amau bod hyn wedi bod yn fy lladd ers bron i 30 mlynedd. Mae'n eich gwneud chi'n lletchwith yn gymdeithasol.
Heddwch allan, arhoswch yn gryf, annwyl.
LINK - Modd Mynach +
by jjjfan777
;