Rwy'n 40 mlwydd oed, yn briod, yn gaeth i PMO ers i mi fod yn fy arddegau. Roedd fy nghaethiwed wedi symud ymlaen i lefelau mor wallgof fel fy mod yn gwario swm gormodol o bŵer ymennydd wrth ei guddio oddi wrth deulu a ffrindiau. Fe wnes i a Adroddiad dydd 30 yma ac eisiau ychwanegu ychydig o bethau wrth imi orffen dyddiau 60 ddoe.
Nid yw'r swydd hon yn ymwneud ag uwch bwerau, nid oes ganddo lawer o gyngor ar sut i gadw draw oddi wrth PMO, roeddwn i eisiau ysgrifennu rhywbeth ar y darlun mawr o fy mywyd ar ôl 60 diwrnod o NoFap. Roeddwn i eisiau canolbwyntio ar un cwestiwn yn unig - Sut newidiodd fy mywyd ar ôl NoFap?
Yn gyntaf oll, dim ond offeryn yw NoFap. Ond dyma'r offeryn pwysicaf wrth adfer caethiwed. Mae'n eich tynnu allan o ddolen adborth negyddol PMO gan arwain at straen, gan arwain at fwy o PMO ac yn gyffredinol yn cael bywyd diflas. Os ydych chi eisiau gwybod pam mae PMO yn arwain at straen, gofynnwch i mi a byddaf yn ymateb yn fanwl. Cafodd NoFap fi allan o'r cylch hwn. Dyna'r newid mwyaf yn fy mywyd. Gadewch imi egluro sut.
Fel y dywedodd Woody Allen, Yn dangos i fyny mae 80% o fywyd. Mae hyn mor wir a phwerus. Mewn bywyd, mae'n rhaid i chi arddangos. Mae'n rhaid i chi arddangos i ddatrys problem, mae'n rhaid i chi arddangos er eich bod chi eisiau rhedeg i ffwrdd a chuddio, mae'n rhaid i chi arddangos i hawlio beth sydd gennych chi er bod eich ofn yn dweud wrthych fel arall, mae'n rhaid i chi arddangos i dreulio amser gyda theulu a ffrindiau er nad oes gennych unrhyw beth i'w ddangos i chi'ch hun, mae'n rhaid i chi arddangos er eich bod yn ofni eich bod yn barod, mae'n rhaid i chi arddangos er eich bod chi'n poeni beth allai eraill feddwl amdanoch chi, mae'n rhaid i chi ei ddangos i fyny â'ch holl ddiffygion wrth weithio ar wella. Mae bod ar NoFap yn golygu fy mod i'n arddangos yn amlach, rwy'n goresgyn fy ofnau dim ond digon i arddangos. Wrth i mi arddangos mwy, mae bywyd yn rhoi mwy yn ôl imi. Y cyfan sy'n rhaid i mi ei wneud yw dangos bwriadau da a cheisio fy ngorau. Mae Duw neu'r bydysawd neu'r grym positif yn cwrdd â chi hanner ffordd. Mae'n debyg yn cwrdd â chi ynghynt na hanner ffordd. Bydd methiannau a phethau sydd y tu hwnt i'ch rheolaeth ond byddwch yn dechrau eu gweld fel rhwystrau a chyfleoedd i newid cwrs bywyd, yn hytrach na methiannau dinistriol.
Ar ôl 60 diwrnod o NoFap, gallaf ddweud bod gen i fywyd newydd. Mae'n fywyd lle mae fy meddwl heb ofn cyson. Fodd bynnag, gwn hefyd ei fod yn fywyd sydd wedi'i wahanu gan wal denau oddi wrth fy mywyd arall, fy mywyd yn y gorffennol, a oedd yn llawn ofn, yn difaru, a photensial nas cyflawnwyd. Y wal denau hon yw fy arfer o NoFap a phob dydd ar NoFap ac mae myfyrdod yn cryfhau'r wal. Ni fydd byth yn anhreiddiadwy - ond bydd yn parhau i gryfhau bob dydd.
Os ydych chi wedi dechrau NoFap, yna daliwch ati. Os ydych chi'n ifanc ac yn pendroni a oes angen NoFap arnoch, yr ateb yw ydy. Gwnewch hynny nawr neu gwnewch hynny mewn mil o ymgnawdoliadau - eich dewis chi yw'r dewis.
LINK - Adroddiad dydd 60
by tryhardagain
DIWEDDARIAD - Diwrnodau 120 wedi'u Cwblhau
Methu credu ei bod wedi bod yn 4 mis. Rwyf wedi bod yn ceisio rhoi yn ôl i'r gymuned hyd eithaf fy ngallu i ateb cwestiynau ond mewn gwirionedd, yr anogaeth orau y gallaf ei rhoi ichi yw gofyn ichi fynd yn ôl ac edrych ar fy holl gyflwyniadau ac fe welwch y boen, y pleser. , a thwf yr wyf wedi'i brofi.
Nid oes gennyf unrhyw beth mawr i'w ychwanegu heblaw fy mod o'r diwedd yn teimlo fy mod yn wirioneddol yn byw bywyd ac nid yw'n ddrwg o gwbl, pan nad oes angen dianc arnoch yn gyson.
Mae fy mywyd wedi newid llawer. Mae'r misoedd 4 diwethaf wedi dod â llawer o ddigwyddiadau bywyd y gwnes i eu trin yn well nag o'r blaen. Dim ond trwy absenoldeb y gellir sylwi ar y newidiadau yma. Absenoldeb sgrechiadau mawr trwy fod mewn niwl ymennydd, absenoldeb ofn, absenoldeb freakio allan a gweiddi ar aelodau'r teulu oherwydd straen. Ni allaf ond dychmygu y gall byw bywyd cwbl bresennol barhau i ychwanegu at ansawdd fy mywyd dros y tymor hir.
Os oes gennych unrhyw gwestiynau, peidiwch ag oedi cyn gofyn. Ac Ydy, mae'n dod yn haws wrth i wythnosau fynd heibio. Ymddiried ynof. Aros yn gryf!
DIWEDDARIAD - Buddion mis 5
Mae wedi bod yn anhygoel. Prin a phrin yw'r ysfa ond maent bob amser yn gorfod cadw llygad am straen posibl ac eiliadau dathlu sy'n fwyaf tebygol o sbarduno ysfa. Darllenais lawer o swyddi yma, felly ymddiried ynof, nid oedd fy wythnosau cyntaf yn wahanol i rai o'r heriau y mae pobl eraill yn sôn amdanynt yma. Mae'n dod yn haws wrth i'r wythnosau fynd heibio.
Dyma rai o newidiadau fy mywyd yr oeddwn am eu dal at ddibenion ysgogol:
- Adnewyddu fy nhŷ a'i werthu
- Ail-enwi fy nghyflog gyda fy nghyflogwr
- Prynu tŷ a llwyddo i gymryd meddiant yng nghanol heriau cyfreithiol sylweddol
- Wedi symud gyda'r teulu i ddinas newydd
Digwyddodd pob un o'r uchod yn ystod y 4 mis diwethaf. Ni allwn fod wedi ei wneud pe na bawn ar NoFap. Pam? Oherwydd i wneud yr uchod, roedd yn rhaid i mi fod yn bresennol bob amser ac nid 'gwirio' am un diwrnod. Ni allwn fforddio niwl yr ymennydd ac ni allwn fforddio bod yn warthus i'm teulu. Roedd yn rhaid i mi ddod â fy ngêm A bob dydd ac roedd NoFap yn gwbl hanfodol ar gyfer hynny.
Y budd mwyaf oll - nid wyf yn rhoi cymaint i af * & ^ mwyach. Rwy'n poeni am y pethau pwysig ond nid yw'r gofalu yn fy mharlysu fel o'r blaen.
Os oes gennych unrhyw gwestiynau, mae croeso i chi ofyn. Gallwch hefyd edrych ar fy nghyflwyniadau cynharach. Diolch o galon i'r is.
;