Unwaith i mi ddeall yn iawn sut mae porn a fflapio yn gweithio ar yr ymennydd, a deall y difrod y mae PMO yn ei wneud, fe newidiodd rhywbeth. Cipiodd rhywbeth y tu mewn, a dywedais “Rydw i wedi gwneud gyda porn a fflapio am byth!”
Mae yna bob amser siawns y byddaf yn llithro ac ailosod, ond rwy'n gwybod na fyddaf byth yn mynd yn ôl i fyw'r ffordd rwy'n ei defnyddio. Mae Porn wedi colli ei rym drosof. Mae wedi colli'r gallu i roi i mi hyd yn oed y rhith o hapusrwydd. Dim ond rhith oedd hi bob amser, ond rhywsut roeddwn i'n credu yn y ffantasi hwnnw. Yn awr, rwy'n gweld yn glir bod PMO yn ddi-hid, yn wag, ac yn hyll.
Cefais wybod gyntaf am yourbrainonporn.com a NoFAP y diwrnod ar ôl Diolchgarwch. Roedd yn beth ar hap, ac nid oedd gennyf unrhyw fwriad i ddod o hyd iddynt, nac erioed wedi stopio PMO. Roeddwn yn 40 ar y pryd, ac roeddwn i wedi bod yn chwipiwr arferol ers 13, ac yn gynyddol yn gaeth i born ers tua 20 (y diwrnodau deialu). Rydw i'n ddyn priod, ond eto yn y blynyddoedd diwethaf, dim ond unwaith y mis y cefais fy ngwraig a minnau, a chefais gyfle i bornio 3-5 yr wythnos, yn aml yn ymylu i born am oriau lawer ar y tro.
Y diwrnod ar ôl Diolchgarwch, dysgais fod PMO yn gwneud dynion yn feddal, yn wan, yn isel eu hysbryd, yn lletchwith yn gymdeithasol ac yn ddigamsyniol. Dysgais ei fod yn achosi camweithrediad rhywiol fel PIED a DE. Nid wyf wedi cael trafferth gyda’r rheini, ond dim ond y meddwl am hynny yn digwydd i mi a ddychrynodd fi. Fe wnaeth deall y cysyniad o ymateb dopamin droi goleuni arnaf.
Yr wyf yn rhoi'r gorau i porn a fapping, ac yn dod yn llewyrch ar y reddit darllen popeth y gallwn. Fe es i ddyddiau 19 ar y cynnig cyntaf hwnnw, ac yna ailwaelu a mynd yn ôl at fy hen arferion am wythnos.
Rywsut, er eu bod yn dal i fod yn ysgogol yn rhywiol, nid oedd porn a fflapio yr un peth mwyach. Roeddwn i'n gwybod bod PMO yn ddim ond “bullshit” nad yw'n bodloni mewn gwirionedd. Stopiais eto ar Ragfyr 23ain. Roedd hynny 69 diwrnod yn ôl, a gwn nawr fy mod yn cael fy ngwneud yn byw felly.
Heb amheuaeth, byddaf yn ôl mewn tair wythnos i roi fy adroddiad 90 diwrnod i chi.
Y tro hwn, ymunais â reddit NoFAP, a dechrau gwneud swyddi, a rhyngweithio â phobl eraill. Mae hynny wedi bod yn hynod ddefnyddiol. Dwi wir yn poeni am y bobl yma. Rydyn ni i gyd yn y peth hwn gyda'n gilydd. Mae mor dda cael rhywun i siarad â nhw am y pethau hyn. Rwy'n ceisio annog, a gweddïo dros aelodau eraill pryd bynnag y bo modd. Nid wyf am siomi pawb trwy ailwaelu, ac yn sicr nid wyf am orfod ailosod fy bathodyn cownter bach gwirion.
Wythnos neu ddwy ar ôl dechrau NoFAP y tro hwn, cafodd fy ngwraig a minnau frwydr enfawr. Ar ôl hynny, ni chawsom ryw am sawl wythnos. Yn y gorffennol, mae ymladd gyda fy ngwraig wedi bod yn sbardun mawr i mi. Gan deimlo’n ddig, ac wedi brifo, roeddwn yn dyheu am i porn dynnu fy nhristau i ffwrdd, a rhoi’r cariad a’r derbyniad yr wyf yn dyheu amdano. Mae porn yn gwneud iddo deimlo fel nad oes angen fy ngwraig arnaf. Gallaf fodloni fy hun yn unig.
Y tro hwn, ni wnes i ildio i'r ysfa honno. Rwy'n gwybod mai celwydd yn unig yw porn, a bod “fflapio'ch hun yn ffycin eich hun”. Roeddwn i'n gwybod fy mod i wir angen ac yn caru fy ngwraig. Fe wnes i hongian ymlaen, a heb ildio. Aeth yr “amser caled hwn” 24 diwrnod, yr hiraf i mi fynd erioed heb alldaflu. Fe suddodd, ac roedd gen i beli glas.
Ers hynny, mae ein perthynas wedi gwella, ac rydym yn cael rhyw eto. Mae bywyd yn edrych i fyny. Mae fy mhriodas yn gwella. Rwy'n caru fy ngwraig lawer mwy, ac mae ein hamseroedd o agosatrwydd rhywiol yn llawer mwy angerddol a phleserus. Rwy'n hapusach, heb gywilydd ohonof fy hun, yn fwy uchelgeisiol ac yn hyderus. Rwyf hefyd wedi bod yn gweithio allan, ac yn awr yn teimlo'n gryfach yn gorfforol ac yn feddyliol / yn ysbrydol / yn berthynol.
Crogwch chi yno. Ni allwn byth fynd yn ôl! Ni allwn byth fyw'r ffordd honno eto! Mae'r pontydd wedi llosgi.
LINK - Ni allaf byth fynd yn ôl. Ni allaf byth fyw'r ffordd honno eto.
by amosinman
DIWEDDARIAD - 41 Oedran, 83 NoFAP ar gyfer diwrnodau 83, ac rwy'n rhyfedd fy mod yn syrthio mewn cariad. . . gyda fy ngwraig. 🙂
Dyna i raddau helaeth ydyw. Rwy'n 41, ac wedi bod yn briod 15 mlynedd. Rydw i wedi fflapio ers 13 oed, ac wedi defnyddio porn ers tua 20 oed.
Fe wnes i stopio'r defnydd o born, ac anaml iawn y bu i mi dorri, am flynyddoedd priodas cymharol hapus, ond yn raddol wedi mynd i lawr bryn ers hynny. Gostyngodd ein hamlder o ran rhyw, ac mae fy nefnydd porn wedi cynyddu. Roedd y teimlad o agosatrwydd gyda fy ngwraig yn pylu yn raddol hefyd.
Mae pethau'n amlwg wedi gwaethygu dros y 5-6 mlynedd diwethaf. Gostyngodd amlder rhyw gyda fy ngwraig i tua unwaith y mis, tra roeddwn i'n fflapio i porn 3-5 gwaith yr wythnos, ac yn ymylu ymhellach ar porn tua 10 awr yr wythnos. Cyrhaeddodd y pwynt lle roedd yn teimlo fel nad oedd yn werth chweil dilyn rhyw mwyach. Roedd fy ngwraig yn teimlo fel fy nghydletywr.
Rydw i wedi teimlo chwerwder tuag ati yn tyfu yn fy nghalon.
Mae hi wastad wedi bod â libido llawer is na fi, ac mae wedi dioddef yn eithaf yr hyn y mae'n barod i'w wneud yn y gwely. Hefyd, nid yw hi byth yn ymddangos bod ganddi ddiddordeb mewn rhyw (er ei bod yn aml, ond nid bob amser, yn mwynhau rhyw ac orgasms pan fyddwn yn ei wneud).
Rwyf bob amser wedi gweld fy ngwraig yn eithaf deniadol, ac yn ddymunol yn rhywiol, ac eto mi wnes i fynd ar ei hôl hi lai a llai. Yn yr un modd, rydw i bob amser wedi mwynhau rhyw go iawn llawer mwy na porn a fflapio. Ac eto, mae porn a fflapio bob amser wedi bod yn beth sicr. Ni wrthododd fy natblygiadau fel y gwnaeth fy ngwraig yn aml. Roedd porn, yn wahanol i'm gwraig, yno i mi bob amser pan oeddwn i eisiau hynny. Ni ofynnodd erioed unrhyw beth gennyf i a pheidiwch byth â fy syfrdanu.
Yn wahanol i berthynas â pherson go iawn, nid oedd angen ymdrech ar y porn.
Roedd fy meddwl fel arfer yn crwydro pan siaradodd â mi (Mae menywod yn siarad llawer onid ydyn nhw?). Wrth gael rhyw gyda hi, byddwn weithiau'n meddwl am olygfeydd porn y gwnes i eu mwynhau.
Roeddwn i'n edrych ymlaen at iddi fod allan o'r tŷ er mwyn i mi fedru potsio. Roeddwn wrth fy modd yn mynd ar deithiau busnes fel y gallwn i feddwi yn llwyr yn fy ngwesty, a goryrru am oriau ar born a ffawd.
Mae hi'n gweithio sawl noson yr wythnos, gan gyrraedd adref tua thair awr yn hwyrach na fi. Yn aml, treuliais yr amser hwn yn fflapio i porn, ac yna gwnes i esgusodion am beidio â gwneud dim yn ystod y cyfnod hwn (gyda llaw - nid oes gennym blant).
Roedd yna adegau pan oeddwn i'n chwalu porn, ac roedd ofn mawr arnaf i glywed agoriad drws y garej fecanyddol gyda'i chyrraedd adref o'r gwaith 30-60 yn gynharach na'r disgwyl. Roedd yr amseroedd hyn yn cynnwys dash wallgof i ddileu hanes porwr, diffodd y cyfrifiadur, ac edrych fel fy mod i'n gwneud rhywbeth arall o fewn yr eiliadau 30 neu fel ei bod wedi mynd â hi allan o'r car ac i mewn i'r tŷ.
Weithiau roeddwn i'n difaru ei phriodi, ac roeddwn i eisiau dod o hyd i wraig arall (un a fyddai'n mwynhau rhyw, ac yn gallu dwyn plant i mi).
Yn fyr, rwyf wedi bod yn ŵr eithaf truenus mewn sawl ffordd.
Fis Tachwedd diwethaf, deuthum ar draws yourbrainonporn.com a nofap, a sylweddolais fod yn rhaid i mi newid.
Penderfynais roi'r gorau i edrych ar porn a fflapio. Es i 19 diwrnod ar yr ymgais gyntaf, yna ailwaelu am wythnos. Dechreuais eto ar Ragfyr 23ain, ac nid wyf wedi edrych ar porn na mastyrbio ers hynny.
Ers hynny:
Mae fy ngwraig yn ymddangos yn llawer mwy deniadol nag o'r blaen. Rwy'n ei chael hi'n nid yn unig yn ddeniadol, ond yn hynod o giwt, ac yn gwbl ddymunol yn rhywiol.
Mae'r pethau y mae'n siarad amdanynt yn ymddangos yn llawer mwy diddorol nag o'r blaen. Hyd yn oed pan mae'n siarad am rywbeth diflas, rwy'n ei chael hi'n hyfryd iawn, ac mae wrth fy modd yn edrych arni, ac yn gwrando arni.
Rwy'n mynd ar drywydd rhyw gyda hi lawer yn amlach (dyma'r unig ffordd rydw i'n cael unrhyw bleser rhywiol). Mae ein hamledd rhywiol yn dal i fod yn brin, ond mae wedi gwella llawer. Rydyn ni wedi mynd o unwaith y mis i tua unwaith yr wythnos (ac yn rhyfedd ddigon, rydw i'n gallu byw gyda hynny mewn gwirionedd). Fodd bynnag, byddaf yn parhau i weithio ar wella'r amlder hwnnw, gan fy mod yn credu bod 2-3 gwaith yr wythnos bron yn iawn.
Mae dwyster emosiynol ein cariadon wedi gwella, gyda mi yn llawer mwy “yn y foment” yn lle “yn fy mhen”.
Rwy'n teimlo'n llawer mwy hoffus tuag ati. Rwy'n treulio mwy o amser yn sgwrsio â hi. Rydw i'n ei hugio, ac yn dal ei llaw yn llawer mwy. Fi jyst yn teimlo'n agosach. Rwy'n mwynhau bod gyda hi.
Rwyf bellach yn hapus i glywed drws y garej yn agor yn gynnar ac yn croesawu ei chartref.
Mae gen i fy ngwraig yn ôl, ac rwy'n ei charu. Nawr, rydw i'n cael fy mywyd yn ôl.
Guys, mae'n rhaid i ni roi'r gorau i porn am byth! Peidiwch byth â rhoi'r gorau iddi, a pheidiwch byth â rhoi i mewn! Mae bywyd a chariad yn werth chweil.
;