Erbyn hyn, 45 ydw i, y bydd rhai ohonoch chi'n ei ystyried yn Lol hynafol. Fodd bynnag, credaf y bydd fy stori a'm profiadau yn helpu'r mwyafrif ohonoch i elwa! Yn anffodus roeddwn yn un o fabwysiadwyr cynnar y rhyngrwyd (oed 21 bryd hynny), ac ar yr adeg honno fe'm cyflwynwyd i grwpiau usernet. Yno darganfyddais porn. Dim syniad ei fod yn beth drwg i mi bryd hynny.
Dros y blynyddoedd treuliais lawer gormod o amser yn gyson ar y cyfrifiadur yn gwylio porn. Yn ddiweddarach graddiodd o ddeialu i DSL i gebl. Dros yr amser hwnnw ni fyddai gan unrhyw un unrhyw syniad o'r hyn yr oeddwn yn ei wneud. Gwneud esgusodion yn gyson am fod ar y cyfrifiadur, clirio fy storfa, profi niwl ymennydd, ac ati.
I ddechrau yr unig effaith y sylwais arni gyda gwylio dwys yw y gallwn ei chadw i fyny am amser hir iawn heb unrhyw ymdrech o gwbl. Yna tua 40 oed dechreuais gael anawsterau yn ei chael hi'n ddigon caled, am ddigon hir, ac ati. Yn ystod y ffrâm amser hon, datblygais yr hyn a elwir yn syndrom coesau aflonydd. Credir bod hyn yn cael ei achosi gan lefelau dopamin isel yn yr ymennydd. Dyma a nododd fi at y wefan hon i ddechrau. Rwy'n googled “dibyniaeth porn a choes aflonydd (RLS)". Yna treuliais y misoedd nesaf yn darllen popeth y gallwn i ddod o hyd iddo. Ar ôl hynny, sylweddolais fod gen i gaethiwed. Onid dyna maen nhw'n ei ddweud mai'r caethiwed yw'r olaf i'w gydnabod ??
Beth bynnag, es i naturopath a MD i gael pob math o brofion. Roedd lefelau niwrodrosglwyddydd, sganiau CT ar y pen ac ati. Roedd lefelau niwrodrosglwyddydd yn isel (ond oherwydd diffyg cwsg gan RLS gellir eu hesbonio'n hawdd). Yna penderfynais bryd hynny y rhwystredigaeth gyda’r RLS yn cyfyngu ar fy nghwsg bod yn rhaid imi stopio porn. Roedd y diwrnod hwnnw bron i 2 flynedd yn ôl. Rwy'n rhoi'r gorau i dwrci oer. Cadarn i mi gael rhywfaint o blys yn ystod y mis neu ddau gyntaf, fodd bynnag i mi roedd y boen a'r rhwystredigaeth o sut yr effeithiodd y porn arnaf yn fy nghadw rhag crwydro. Nid wyf erioed wedi bod i safle porn ers hynny (dim awydd). Byddaf yn gwylio noethni os yw'n rhan o sioe deledu neu ffilm, ond nid porno. Does gen i ddim awydd gan fy mod i ddim ond yn pwyso a mesur yr effeithiau rydw i wedi'u profi.
Rhoddais y gorau iddi yn union 23 fisoedd yn ôl. Pan wnes i roi'r gorau iddi gyntaf es i i gafn cyfnod llinell wastad hir iawn o flwyddyn 1 a 9 fisoedd cyn i mi brofi codiad bore. Roeddwn i'n onest yn meddwl imi ei dorri!
Rwy'n PMO'd am bron i 2 ddegawd! Er bod gen i bartner bob amser bron, oherwydd y cyfnod hir, mi wnes i gyboli cylchedwaith fy ymennydd !!
Yn ystod y cyfnod llinell wastad, ceisiais dylino fy mhreifat fel yr awgrymir ar y wefan hon, ac ati. Yn ofer. Yn olaf, penderfynais ganolbwyntio’r broses teimlo a meddwl o fod yn agos atoch ac yn y foment pan gyda fy mhartner, a delweddu cyfathrach rywiol lwyddiannus. Fe helpodd hyn ychydig. Gallwch chi therapyddion rhyw google a all helpu gyda hyn. Fe helpodd hyn ychydig, ond ni allwn alldaflu gyda menyw. Roedd wedi bod yn flynyddoedd a blynyddoedd ..
Yn olaf, darganfyddais ar safle PMO awgrym o brynu hufen Fitamin E a'i gymhwyso i'm pidyn yn y gobaith o gynyddu'r sensiteiddio. Fe wnes i gyfrif, wrth ddefnyddio gafael marwolaeth a masterbating yn gyflym iawn yr holl flynyddoedd hynny, fy dadsensiteiddio. Roeddwn i'n teimlo bod fy llinell wastad wedi mynd ymlaen yn ddigon hir ac awgrymodd rhai pobl ar y wefan hon geisio ei chyflyru ar ôl amser hir. Felly, rydw i'n dechrau rhoi hufen Vit E ar fy pidyn (tip ac ychydig yn is) am gwpl o wythnosau bob dydd.
Digwyddodd doniol y tro nesaf y cefais gyfathrach rywiol. Roeddwn i'n hynod sensitif nes i bron ffrwydro trwy fynd i mewn iddi. Roedd yn rhaid i mi ganolbwyntio ar y mwynhad a'r gweithredu a diystyru'r pryder y gall y sefyllfa hon ei achosi. Fe gymerodd hi gwpl o ymdrechion y noson honno ond cefais orgasm gonest i ddaioni !!
Mor frwd ag yr oeddwn, nid oeddwn yn mynd i wneud sylwadau ar y wefan hon heb brawf mwy canfyddadwy.
Roedd hynny 2 fis yn ôl. Ers hynny rwyf wedi cael pren bore sawl gwaith, nid bob dydd, ond rydw i'n 45 nawr mor iawn â hynny. Gallaf ei godi'n gyflym ac yn hawdd nawr. Gallaf fynd am amser hir, ond ... os canolbwyntiaf ar ei fwynhau ac nid dim ond ei wneud - byddwch yn y foment - gallaf orgasm. Erbyn hyn, rydw i wedi cael rhyw 4 gwaith gwahanol dros fis, ac wedi orgasmed bob tro! Gallaf hefyd reoli fy hun i beidio â gwneud hynny os wyf am ganolbwyntio mwy ar fy parnter, ac orgasm yn ddiweddarach gyda hi!
Rwy'n dweud fy stori i beidio â bragio, ond i ddarparu gobaith i'r rhai a allai gael anawsterau tebyg. Rwy'n credu fy mod i'n unigryw yma yn yr ystyr fy mod i wedi dechrau yn fy 20au cynnar am bron i 20 mlynedd. Felly roedd yr ymennydd yn ddigon f * cked i fyny! Roedd gen i linell wastad hir (1 yr 9 mo), dim cynnydd bryd hynny nes i mi geisio delweddu, canolbwyntio ar ei fwynhau, lleihau’r pryder yn rhagweithiol, a dechrau defnyddio hufen fitamin E i gynyddu’r teimlad.
Efallai y byddaf yn dal i gael rhai ailwaelu sy'n iawn. Ond, nid wyf yn mynd i brynu bilsen (erioed wedi). mae wedi bod yn 2 fis bellach - dim ailwaelu, ac rydw i wedi gallu perfformio 100% bob tro. Rwy’n mawr obeithio bod fy stori yn helpu rhywun allan yna gan fy mod yn gwerthfawrogi llawer o’r straeon a ddarllenais yn ystod fy nhaith. Mae'n ddrwg gennym am y post hir, ond byddwn wedi gwerthfawrogi mwy o fanylion pan oeddwn yma yn darllen.
Rwyf am ddiolch bod pawb wedi darparu mewnbwn i'r wefan hon. I mi roedd yn amhrisiadwy.
Pob lwc i chi gyd!
Cheers!
LINK - ** Hanes ailgychwyn llwyddiannus o PMO'er 20 yr **
GAN - Ailgychwyn101
;