Rwy'n 47. Defnyddiais porn ers pan oeddwn yn 14 oed, a hyd yn oed wedyn, roedd yn orfodol iawn. Yr hyn a’m gyrrodd i roi’r gorau iddi oedd ymdeimlad cyson o orlethu emosiynol a blynyddoedd o iselder heb ei drin. Buddion hyd yn hyn: rwy'n hapusach. Rwy'n ddefnyddiol. Gallaf edrych pobl yn y llygad oherwydd does gen i ddim cywilydd am fy ymddygiadau. Rwy'n parhau i gael fy nyrchafu'n waith, fel mwy nag yr wyf am ei gael 🙂.
Mae'r holl egni aruthrol pwerus hwnnw yr oeddwn o'r blaen yn ei sianelu'n rhywiol bellach yn cael ei ddefnyddio i weithio tuag at fy swydd ddelfrydol (daethpwyd o hyd iddi a chael fy llogi 4 blynedd) yn ôl, gan weithio tuag at annibyniaeth ariannol (byddaf yn ymddeol mewn 6 mis), yn gweithio ar ysbrydol ffurfiol ymarfer, teithio'r byd, bod yno i'm mab (roeddwn i'n arfer cysgu trwy ein penwythnosau gyda'n gilydd oherwydd roeddwn i fyny am oriau'r noson cyn actio allan gyda porn), ac adeiladu rhwydwaith o fechgyn eraill sydd ar yr un llwybr pornfree .
O, a llawer o waith gwasanaeth. Dyna'r ffactor mwyaf yn hyn oll. Un enghraifft: Mae'n THRILL siarad â charcharorion carchar am y broblem hon. Mae'n bumper gyrru dwy awr i bumper gyrraedd y carchar sirol, ond dyma uchafbwynt fy wythnos.
Roeddwn yn ddideimlad, yn zombie rhywiol, hyd yn oed pan oeddwn yn dyddio “hotties”. Yn llên gwerin Japan, fi oedd yr ysbryd llwglyd, byth yn satiated a gyda thwll pin bach am geg.
Ar ôl blynyddoedd 17 o gael trafferth gyda'r obsesiwn / gorfodaeth ymlaen / i ffwrdd, Tach 20 2010 oedd y diwrnod olaf i mi edrych ar bornograffi.
Beth na weithiodd i mi
- HALT
- Hidlwyr rhyngrwyd
- Partneriaid atebolrwydd
- Cael fy rhwystro gan fygythiadau o SO yn fy ngadael
- Cael fy rhwystro gan fygythiadau o golli'r swydd a fy mab
- Pyschotherapi (wedi dysgu llawer, ond yn dal i ailwaelu dro ar ôl tro)
- Llyfrau hunangymorth (ditto)
- Dod o hyd i'r “ferch iawn”
- Dod o hyd i'r swydd / tref / car iawn
- Therapi grŵp
- Ysgrifennu amdano
- Sôn am y peth
Beth wnaeth waith
- Rhoi'r gorau i bob math o ryw hunan-wasanaethol a rhamant heb ymrwymo. Yep, hyd yn oed fastyrbio, nad dyna oedd fy mhroblem i ddechrau. Ond stopio hynny a drodd y bwlyn cyfaint chwant o “9” i “3”.
- Rhoi'r gorau i goffi.
- Mae glanhau fy ngorffennol yn niweidio'n uniongyrchol yn brydlon, dim eithriadau
- Meithrin arfer myfyrdod dyddiol difrifol. Dim byd yn brin o “berthynas gariad” suddiog â (fy nghysyniad fy hun) o Dduw.
- Dod o hyd i a gweithio gyda dudes eraill sy'n dioddef o'r un broblem, gan basio'r hyn sy'n gweithio i mi, am ddim. Rwy'n ymweld â charchardai, bondiau mechnïaeth, clerigwyr, a rhwydwaith o fechgyn ledled y byd dros skype / ffôn.
- Y ddau weithred olaf uchod mae'n rhaid i mi eu gwneud bob diwrnod, arall rydw i mewn perygl o symud yn ôl i anniddigrwydd, ac yn y pen draw, yr angen i gael rhyddhad o'r anniddigrwydd hwnnw. Ond nid yw'n feichus mwyach. Mae'n anrhydedd.
Y broblem yw hunan, yr ateb yw dod allan o'ch hunan. Nid yw'r ysfa rywiol honno'n rhywiol. Dyna egni bywyd y gwnaeth cymdeithas fy nghyflyru i rywioli. Fy unig obaith yw trosi'r egni hwnnw'n wasanaeth.
Mae gan bawb eu dull eu hunain; yr unig ffordd “gywir” yw'r un sy'n gweithio i bob un ohonom. Ond dyma beth sy'n gweithio i mi hyd yn hyn.
By adfer-brian
;