Rwy'n taro fy y chweched a'r olaf Nod Diwrnod 15, sydd bellach yn hafal i ddyddiau 90 ers fy nhaith olaf.
Er i mi ddweud yn gynharach nad oedd hyn yn ailgychwyn fel y cyfryw, ond yn hytrach yn gyfnod prawf ers fy nyddiad olaf - tynnais chithau, yr ymennydd, yn syth i chi!
Ddim mewn gwirionedd, wrth gwrs - rydyn ni'n gallach na hynny. Fodd bynnag, mae hyn yn enghraifft y mae angen i ni ddefnyddio 'twyll meddwl' arnom ein hunain nes ein bod mewn gwirionedd yn goresgyn. Ffugiwch hi nes i chi ei wneud yn arwyddair adnabyddus yn y gymuned adfer.
Rwy'n Cyrraedd fy Nod Diwrnod 90 !!!
Mae hyn yn gweithredu fel fy ailgychwyn swyddogol, fel y dywedwyd eisoes. Er fy mod yn ymwybodol iawn o'r peryglon a'r peryglon sy'n dal i lechu o gwmpas, rwy'n hapus ac yn gyfan heb yr angen am bornograffi neu fastyrbio yn fy mywyd - yn enwedig gan eu bod yn ddulliau ymdopi diffygiol.
Nid oes arnaf awydd mynd ar-lein, ac edrych i fyny pethau er mwyn dod i ffwrdd, neu gael taro dopamin cyflym. Rwy'n ymwybodol iawn pan ddechreuaf, am ba bynnag reswm, fynd i lawr y llwybr hwnnw hyd at porn trwy ei eilyddion, ac ati…
Os byddaf yn dal fy hun mewn hwyliau, ceisiaf ddarganfod beth sy'n digwydd, neu arsylwi'n anfeirniadol yn unig. Rwy'n anadlu trwy'r rhan fwyaf o'r pethau hyn. Ymarferion anadlu dwfn, technegau ymwybyddiaeth ofalgar, a gweddi yw fy nulliau ymdopi. Rwy'n dal i hyfforddi fy meddwl i feddwl am porn, fastyrbio a menywod yn wahanol nag sydd gen i yn y gorffennol, ac mae hynny weithiau'n digwydd o ran canfyddiad- ond mae hyn yn newid yn gyflym.
Mae'n well gen i rhywioldeb byd go iawn i'r ffantasïau colur fel sy'n digwydd mewn porn a fastyrbio. Mae'r 'byd go iawn' hwn yn mynnu agosatrwydd emosiynol, ac mae hynny'n digwydd orau o fewn perthynas ymroddedig, fel yn y cyfamod priodas. Mae hynny'n darparu'r cyd-destun gorau ar gyfer cariad go iawn, agosatrwydd a phrofiad rhywiol. Nid yw popeth arall y tu allan i hynny ond yn hunanol ac yn afreal, ac felly, yn anfoddhaol.
Mae rhoi'r gorau i'r ymddygiadau hyn o gaethiwed porn a rhyw wedi bod, ac weithiau'n parhau i fod y peth anoddaf i mi erioed orfod delio ag ef. Cadwch mewn cof, mae hyn wedi bod yn ychwanegiad 20 mlynedd a mwy i mi, ers haf 1993, er bod gwneuthuriadau hyn yn sicr yn ffurfio ymhell cyn hynny.
- Rwyf wedi darganfod bod curo'r caethiwed hwn yn gofyn am ddifrifoldeb cŵn marw gyda ni'n hunain, diwydrwydd, dycnwch i beidio byth â rhoi'r gorau iddi, a derbyn gras radical Duw eich bod, waeth beth, yn cael maddeuant ac yn cymodi ag ef Fe.
- Er mwyn curo'r caethiwed hwn, rwyf wedi darganfod bod yn rhaid dysgu sut i wynebu ac i ddelio ag ysfa. Ni ellir osgoi hyn, migwrn gwyn, a chreu anghenfil sy'n gwyro'n fwy na bywyd. Sgriwiwch hynny, ddynion! Mae bywyd yn rhy fyr. Beth? Ydyn ni am barhau â'r caethiwed hwn 20 mlynedd arall? Pryd, os byth, ydyn ni'n mynd i newid? Yn sicr nid yw'n digwydd yn 'hudol', mae'n rhaid i ni newid ein hunain, yn ei ras.
- Er mwyn curo'r caethiwed hwn, rwyf wedi darganfod bod yn rhaid i ni ddeall a gwerthfawrogi'r wyddoniaeth ohono. Rydyn ni wedi creu llwybrau niwral wedi'u sensiteiddio sy'n gofyn i chi wneud yr un hen beth, sy'n gofyn i chi ymateb yn union fel rydych chi wedi bod yn ymateb er mwyn parhau a thyfu'n gryfach yn ei ymdrech hunanol i fwyta a dinistrio'ch bywyd. Mae'r YN UNIG y ffordd yr ydym yn mynd i guro'r caethiwed hwn a newid ein hunain yw os ydym yn gwneud rhywbeth gwahanol mewn ymateb i'r sbardunau a'r ysfa sy'n dod arnom, p'un a yw'r rhain y tu allan i ni, neu'n emosiynol ac yn fewnol i ni.
Sbardun / Anog —-> Ymateb —–> Cynefin. Mae mor syml â hynny. Os byddwn yn newid ein hymateb, byddwn yn newid ein harfer.
Cofiwch: diffiniad o wallgofrwydd yw gwneud yr un hen bethau, tra'n disgwyl canlyniad gwahanol.
I'r dynion (a'r menywod) yma: os gallaf newid yn y maes hwn, gall unrhyw un. Mae fy stori, gyda'i chorneli tywyll iawn, yn esiampl, waeth pa mor ddrwg, pa mor gythryblus yw'r caethiwed hwn, y gellir ac mae'n rhaid ei newid.
Ar hyn o bryd rwy'n ysgrifennu rhywbeth rwy'n ei alw Dull Sati, a bydd yn postio dolen yn fy nghyfnodolyn pan fydd wedi'i gwblhau, a fydd yn cynrychioli'r amrywiol dechnegau a ddefnyddiais i oresgyn y caethiwed 20 mlynedd a mwy hwn.
Diolch i chi gyd am ddarllen fy nyddiadur os gwnaethoch chi, am fy nghefnogi, a gweddïo drosof.
A diolch i chi Reboot Nation / YBR, ac i'r dynion sydd y tu ôl i'w greu.
LINK - Ffarwelio â Ffantasi, Helo i Rywioldeb y Byd Go Iawn
GAN - Leon (JJ Phoenix)
SWYDD CYCHWYNNOL - Grace digywilydd
Fy Nhaith:
Tra cychwynnodd y siwrnai hon tuag at ryddid i mi yn ôl ar Orffennaf 17eg, 2003, pan ddatgelwyd (i'm gwraig ers 20 mlynedd bellach) fy mod wedi bod yn ymweld â siopau llyfrau porno o bryd i'w gilydd, mae fy ymladd yn mynd ymhellach yn ôl pan es i fel Cristion i mewn i ryw caethiwed o bob math yn ôl yn ystod haf 1993. Nid oedd bod yn rhan o eglwys debyg i gwlt ac ymosodol yn ysbrydol o gymorth o gwbl, gan fod hyper-foesoli rhywioldeb, yn cymysgu â fy magwraeth ddi-gariad, a chanfod pornograffi ar y cae chwarae fel graddiwr 4ydd neu 5ed, pob un wedi'i gymysgu gyda'i gilydd i ddod â mi i le dibyniaeth. Hefyd, yn ei arddegau, bu digwyddiad trawmatig mawr a chwaraeodd rôl ffurfiannol hefyd.
Rydw i wedi bod yn cael trafferth gyda'r hyn sydd wedi bod [yn bennaf] yn gaeth i bornograffi meddal (er gydag ambell craidd caled), gan gynnwys fastyrbio ac ymylu, er 1993, gyda'r frwydr hon yn cael ei datgelu er 2003. Rydw i wedi rhoi cynnig ar atebolrwydd, a sicr ' Math o grwpiau adferiad Cristnogol ers hynny, ond heb fawr o newid ymddygiad.
Back Story: [Rhybuddion Sbardun!]
Wrth geisio deall fy ymddygiadau obsesiynol, roedd yn bwysig i mi ddatgelu fy stori yn bell yn ôl - yr esgeulustod wedi dioddef fel plentyn, nid yn unig o ran maeth, ond yn bwysicach na dim, meithrin emosiynol.
Gwaethygwyd yr esgeulustod hwn gan dad absennol (a adawodd pan oeddwn yn 4), a mam sarhaus ar lafar a fyddai'n fy nghywilyddio drwy fy ffonio yn enwau diraddiol ac sarhaus.
Erbyn i mi fod yn y 7fed radd, roeddwn i'n barod i gyflawni hunanladdiad. Nid wyf yn credu bod gen i'r nerf, ond roeddwn i'n ei ystyried yn aml. Oherwydd rhywfaint o lenyddiaeth Gatholig a ddarllenais ar y pryd, penderfynais adael i'm stori barhau, a gweld beth oedd gan y bennod nesaf ar y gweill.
Roedd yn ymddangos yn ddiddorol i mi, yn ystod pob digwyddiad trawmatig yn fy mywyd, fod rhyw gythryblus, porn neu fastyrbio a gyflwynwyd i mi yn eironig ar ryw ffurf neu'i gilydd, fel pe bai'n fy achubwr.
Yr enghraifft amlycaf o'r cyfnod hwn oedd pan gefais fy nhreisio gan ddyn fel person ifanc yn ei arddegau yn byw ar y strydoedd.
Roedd digwyddiadau eraill lle byddai, er enghraifft, yn teimlo'n isel, yn dod o hyd i bornograffi [printiedig] ar y strydoedd. Neu, unwaith pan gefais fy nal yn ceisio 'ciniawa a dash' o fwyty lleol fel merch 14 oed, cynigiodd dynes butain fynd â mi i'w chartref. Rwy'n cofio cael fy syfrdanu gan wahanol ferched yn mynd i mewn ac allan o ystafell. I mewn aeth blonde, allan daeth brunette yn nes ymlaen - doeddwn i ddim yn gwybod beth oedd yn digwydd yn yr amgylchedd mwg a goleuo dimly.
Ar ôl i mi ddod yn Gristion yn ôl yn 1985, newidiodd fy mywyd. Cefais broblemau chwant a mastyrbio, ond cefais fuddugoliaeth gyfyngedig o'r rhain yn 1990-91. Hwn oedd yr amser rhydd gorau yn fy mywyd iau.
Yna cyfarfûm â'm gwraig i fod. Fe wnaethon ni ddyddio, roedd hi'n wyryf o hyd pan briodon ni 3 flynyddoedd yn ddiweddarach, ond yn ystod ein dyddio roedd llawer o betio trwm - a achosodd lawer o gywilydd arna i ar y pryd, gan fy mod yn aelod o eglwys gyfreithlon iawn.
Yn ystod ein dyddio, yn y dyddiau cynnar, roedd llawer o wrthod a derbyniad ganddi o'r math hwnnw o achos o ailchwarae materion gwrthod a gadael yn gyson. Roeddwn yn emosiynol iawn yn anghenus.
Un noson, penderfynais ddweud wrthi am yr hyn a ddigwyddodd i mi pan oeddwn yn ei arddegau, a gwrthododd fi ar yr adeg honno o fod wedi dioddef trosedd na chefais unrhyw faich ynddo. Ysgogodd hyn beth oedd wedi bod yn gaeth i flwyddyn 20 + a gariodd ymlaen i'n priodas.
Gras Duw:
Rydym wedi gweithio allan y pethau hyn rhyngom ers amser maith, ac mae hi'n gwybod dynameg y cyfan.
Ond hyd yn oed ar ôl i mi ddeall y pethau hyn yn eu cyd-destun seicolegol mor bell yn ôl â 2000-03, roeddwn yn dal i fethu torri'n rhydd nes i mi ddechrau dysgu am ras radical Duw tuag ataf. Hyd nes i mi ddysgu sut i dderbyn cariad diamod Duw tuag ataf, a allwn i dorri’n rhydd o’r cywilydd a’m cadwodd yn rhwym, er gwaethaf ymdrechion i roi’r gorau iddi.
Yr hyn sy'n ddefnyddiol iawn i mi ar hyn o bryd yw deall gras Duw, gan fod y materion rhywiol hyn wedi cael eu moesoli'n fawr o dan 'gyfraith' (“... na wnewch chi”) - ac eto yn lle hynny, mae'r gras hwn yn dweud wrthyf, “Rydych chi'n cael eich caru a'ch maddau i chi bob dy bechodau, waeth beth! ”- roedd fy holl bechodau pan fu farw Crist ar y groes i gyd eto yn y dyfodol. Mae hyn yn golygu, cyn belled ag y mae Duw yn bryderus, fy mod wedi maddau yn llwyr ac yn llwyr, ac nid yn unig hynny- ond rwy'n gyfiawn (wrth sefyll yn iawn gyda Duw), yn sanctaidd ac yn sancteiddiedig (ar wahân) - waeth sut mae fy ymddygiad - da neu ddrwg. Y cyfan sydd ei angen yw adnewyddu fy meddwl i'r gwir.
Heb geisio swnio'n bwrpasol yn 'grefyddol', roedd yr uchod mor bwysig i mi ei amgyffred, gan mai cywilydd gwenwynig a meddylfryd cyfreithlon oedd yr hyn a oedd yn gyrru'r caethiwed a'r obsesiynau hyn.
Fy Niben Yma:
Er fy mod i'n newydd yn y fforwm hwn, rydw i wedi derbyn llawer o iachâd yn fy mywyd hyd yn hyn, ac rwy'n gobeithio bod o anogaeth i eraill ar yr un siwrnai, p'un a ydyn nhw'n gredinwyr ai peidio, rydyn ni i gyd yn ddynol a mae angen iachâd ar bob un ohonom o'n moethusrwydd yn y maes hwn, gan fod yr hangups rhywiol hyn yn fwy symptomatig o faterion dyfnach.
Cysylltiadau defnyddiol:
Heddwch a chariad at bawb.
JJ Phoenix (Leon).
;