Mae hwn wedi'i anelu at ddarllenwyr sy'n dioddef o PIED ac sy'n ffordd sylweddol o'u hailgychwyn ac sy'n ailweirio, ond rwy'n gobeithio y gallai hefyd fod yn ddefnyddiol i eraill.
Mae'n ymwneud ag ailweirio, sy'n adnewyddu'r ymateb rhywiol i bartneriaid bywyd go iawn yn hytrach na porn. Roeddwn i wedi PIED am 10 mlynedd ym mhob cyfarfyddiad rhywiol. Rwyf wedi bod yn ailgychwyn am 3 blynedd (Na P, Na M, O yn unig gyda phartner). Ar ôl 6 mis neu mor galed, cwrddais â'm partner presennol. Yn ystod yr ailgychwyn, rydw i wedi mynd o mr llipa i neidr solet. Roedd hanner y frwydr yn atal cylch PMO, roedd yr hanner arall yn ailweirio ac yn cysoni'r gwahaniaethau rhwng PMO a rhyw. Dyma ychydig o bethau rydw i wedi'u dysgu ar hyd y ffordd.
Nid yw'n arferol i gael rhyw drwy'r amser Yn aml, byddai adegau pan oeddwn i'n poeni am PIED yn cael eu sbarduno gan feddyliau nad oeddwn i eisiau cael rhyw ar yr adeg benodol hon. Er enghraifft, byddwn yn cael fy hun yn meddwl ar adegau ar hap, yn aml yn ystod adegau o straen, na fyddwn yn gallu cael rhyw pe bai'n cyflwyno fy hun i mi ar hyn o bryd. Mae hon yn broses feddwl hurt ond yn deillio o'r blynyddoedd o ddefnyddio porn, lle oherwydd y newydd-deb diddiwedd a'r cynnydd, byddai un yn dal i allu PMO beth bynnag fo'r amgylchiadau (hy os ydych chi'n teimlo'n isel, dan straen neu'n bryderus). Gwaethygwyd hyn gan porn, lle cafodd anwiredd ar hap ei normaleiddio. Mae rhyw go iawn yn llawer mwy cymhleth ac mae ganddo lawer mwy o ffactorau i'w hystyried, ond y peth creulon yw ei fod yn syml ddim yn normal eisiau cael rhyw trwy'r amser. Mae'n gwbl dderbyniol mynd trwy gyfnodau lle rydych chi'n fwy corniog nag eraill, ac mewn perthnasoedd rhywiol arferol mae yna adegau pan nad ydych chi am gael rhyw. Mae gwireddu a derbyn y ffaith hon wedi helpu i fy dawelu, sydd yn ei dro yn addas ar gyfer profiadau rhywiol gwell.
Nid oes angen i chi fod yn galed 100, 100 o'r amser yn ystod rhyw. Un map meddwl gwael sy'n deillio o flynyddoedd PMO yw bod rhaid i ryw gynnwys codiad 100%. Mae hyn yn ôl pob tebyg o ganlyniad i wylio porn lle mae hyn yn cael ei bortreadu, ond hefyd yn ystod PMO lle mae 100% yn aml yn anodd i 100% o'r amser oherwydd newydd-deb, gafael ar farwolaeth a dwysáu. Mae hwn yn ddisgwyliad afrealistig i fynd i mewn i'r ystafell wely. Ydy, ar ôl cael PIED yn arwain at lefelau annerbyniol o godi ond mae'n arferol i godiadau i drai a llif yn ystod rhyw. Un camgymeriad y byddwn yn ei wneud yn ystod dyddiau cynnar ailweirio fyddai defnyddio ffantasi, pan fo angen, i gadw fi 100% yn galed yn ystod y cyfarfod cyfan. Mae hyn yn wrthgynhyrchiol gan ei fod yn mynd â'ch meddwl oddi wrth y profiad ac yn lleihau ansawdd rhyw. Unwaith eto, mae hwn yn ymarferiad arall o dderbyn a fydd yn lleihau pryderon a straen dros ryw a fydd yn arwain at well cyfarfyddiadau.
Nid yw awydd i PMO yn cyfateb i'ch libido naturiol Mae awydd PMO a libido yn gwbl ar wahân. Mae llawer o erthyglau ar YBOP am hyn, felly ni fyddaf yn dweud llawer mwy, ond roedd camgymeriad cyffredin a wneuthum yn y dyddiau cynnar yn peri pryder nad oeddwn am gael rhyw mor aml ag y byddwn i eisiau i PMO yn fy mywyd blaenorol. Mae hyn yn rhannol oherwydd bod PMO yn darparu lefelau annaturiol o ysgogiad na allai unrhyw bartner bywyd go iawn eu paru. Roedd y pryderon hyn yn lleihau gydag amser ailgychwyn ac yn awr gallaf adnabod fy libido yn hawdd fel rhywbeth hollol wahanol i'r awydd i wylio porn.
Rwy'n parhau i weld gwelliannau hyd yn oed yn awr Rwyf wedi bod yn ailgychwyn am flynyddoedd 3 ac rwy'n parhau i weld gwelliannau. Mae hyn yn amlygu i mi fod y broses yn un hir ac yn rhedeg yn ddwfn. Roeddwn yn gallu cael rhyw eto ar ôl tua XWUMX mis o ailgychwyn, ond mae ansawdd a mwynhad rhyw yn parhau i gynyddu gydag amser. Nid yw'r broses yn llinol ac mae ganddi gymhlethdodau gwahanol yn dibynnu ar yr ailgychwynnydd, felly bydd fy mhryderon a'm gofidiau yn wahanol i eraill, ond mae'n llwyr i mi fod PMO yn niweidio swyddogaeth rywiol yn ddifrifol, ac mae stopio ac ailweirio yn gwella.
Pob lwc
LINK -
by breeze03
;