Ni fyddaf yn ysgrifennu rhywbeth hir ac ysbrydoledig. Nid oes gennyf unrhyw beth chwythu meddwl i'w rannu gyda'r gymuned hon eto. Ond hei!
Am y tri mis diwethaf rydw i wedi bod yn ailwaelu unwaith yr wythnos ac os yw rhywun yn meddwl, os ydych chi'n ailwaelu unwaith ac mae'r cyfan drosodd, mae'n rhaid i chi ddechrau o ddim, rydych chi'n anghywir 😉
Mae buddion yma: rydw i'n gwenu trwy'r amser, yn teimlo hwb hyder mawr, yn siarad â dieithriaid (twristiaid, merched, hen bobl, dudes ... pawb!). Hefyd, rywsut rydw i'n llwyddo i wneud rhywbeth cynhyrchiol bob dydd.
Nid wyf bellach yn eistedd wrth y cyfrifiadur trwy'r dydd. Darllenais lyfrau, gardd, heicio yn y goedwig, bwyta'n iachach, gwneud ymarfer corff. Rhyfedd, ond ers i mi ddechrau ymarfer corff, rwyf wedi dechrau ystyried fy hun yn berson mwy deniadol, oherwydd rwyf eisoes yn gweld newidiadau ar fy nghorff ac rwyf wedi bod yn gwneud hyn ers mis a hanner yn unig. Yn fy ystafell! Dim ond gydag un dumbbell 10kg a mat ioga braf.
Felly ie, bawb, os ydych chi'n fapstronaut fel fi - cadwch yn dawel a gwnewch rywbeth sy'n gofyn am gyn lleied â dim ond 1% o'ch cronfa ynni a BYDDWCH YN ROCIO. Buddsoddwch cyn lleied â dim ond 5% o'ch cronfa ynni ddyddiol i wneud rhywbeth ystyrlon a BYDDWCH YN ROCIO EICH F *** ING SOCKS OFF. Buddsoddwch fwy na 10% o'ch cronfa ynni a phwy a ŵyr ... Efallai mai chi fydd y gatiau Bill nesaf, LeBron James, Elon Musk neu beth bynnag. Bydd vibes da ac emosiynau braf yn eich taro. Just Do Something!
Nid Saesneg yw fy mamiaith ac rydw i wedi blino'n gorfforol ac yn emosiynol (mewn ffordd dda) felly mae'n ddrwg gen i am y camgymeriadau 🙂
SWYDD BELL
Dim ond cwpl o ddiwrnodau ydw i mewn streak barhaus a dyma'r tro cyntaf yn fy nhaith nofap pan mae llinell wastad wedi cicio i mewn. Rwy'n dyfalu fy mod i'n gwella, mae'n debyg eich bod chi'n gwella, OP. Rwy'n credu bod hwn yn bwynt tyngedfennol, pan fydd ein hymennydd ar bwrpas yn teimlo'n isel fel y byddem yn ailwaelu. Mae'n dweud “Rwy'n gwybod eich bod chi'n teimlo'n isel. Ewch ymlaen ... Agorwch y hoff safle porn hwnnw o'ch un chi. Gadewch iddo adael a byddwch chi'n teimlo'n well ”. Anghywir! Rydyn ni i gyd wedi bod yma, rydyn ni mewn gwirionedd yn gwybod beth fydd yn digwydd pe byddem ni'n ailwaelu. Byddem yn difaru yr eiliad iawn ar ôl ailwaelu. Ond beth fyddwn ni'n ei ddweud wrth ffordd yr ymennydd o ddweud eich bod chi'n isel eich ysbryd? Beth ydyn ni'n mynd i'w ddweud am chwant am PMO? DIM HEDDIW! Byddwn yn neidio i gawod oer ac yn goroesi heddiw. Os bydd llinell wastad yn parhau yfory, byddwn yn goroesi yfory. A'r diwrnod ar ôl yfory. Cyn belled â'i fod yn cymryd ... Byddwn yn goroesi'r llinell wastad f ****** hon!
LINK - Yn teimlo'n dda, yn gwenu trwy'r amser
by ne2rnas
;