Heddiw, edrychais ar fy app cownter a gwelais 90 mawr. Nid wyf wedi gallu gwneud hyn ers blynyddoedd o geisio. Mae fy stori mor debyg i stori pawb arall yma na fyddaf yn mynd i mewn i'r bio. Ond dyma beth weithiodd i mi:
1) Canolbwyntiais ar y M yn pmo yn unig. Dim fastyrbio. Y ffordd allan o hyn i mi oedd torri ysfa, a chymerodd amser hir i ddatblygu’r sgil. Dewch i adnabod yr ysfa, pa mor hir maen nhw'n para, faint o amser mae'n ei gymryd i'w torri, defnyddiwch ddŵr oer ar y coesau os oes rhaid i chi roi cynnig ar hyn: rhwng ailwaelu torri cymaint o ysfa ag y gallwch, a byddwch chi'n gwella. arno.
2) Ffyciwch yr hyn mae pawb yn ei ddweud (yn enwedig ar y fforwm hwn) - MAE'N CAEL EASIER. Roeddwn i'n arfer meddwl bod yr ysfa yn gwaethygu ac yn waeth nes i chi ailwaelu, ond nid yw'n wir. Maent yn dod yn haws i'w gwrthsefyll. Mae torri ysfa yn dod yn haws wrth i chi fynd. DALIWCH ATI.
3) dywedais wrth fy ngwraig am fy arfer pmo, a dyna'r peth gorau wnes i. Cafodd ei brifo ond mae'n dal i fod yn gefnogol, ac rwy'n sylweddoli fy mod yn ddyledus iddi ddweud wrthi oherwydd bod ein rhywioldeb wedi'i addo i'w gilydd. Mae'n lefel hollol newydd o berthynas, ac mae'n teimlo'n wahanol iawn. Rwy'n sylweddoli ein bod ni i gyd wedi ein rhaglennu'n gymdeithasol i fethu mewn cariad. Ffyciwch y pornmakers, maen nhw'n helpu dynion i ddifetha eu hunain. Ddim yn bros o gwbl, lol.
4) ar ôl diwrnodau 40 roeddwn i'n teimlo'n ddigon cryf i wylio rhaglenni dogfen am y diwydiant porn heb gael fy sbarduno. Stwff Youtube Cyntaf, yna'r netflix doc o'r enw Hot Girls Wanted. Newidiodd hynny fy agwedd yn llwyr a rhoddodd gymaint o fomentwm i mi gadw i fyny. Mae gweld sut mae'r merched hyn yn cael eu cam-drin yn sobri. Mae porn yn trin pawb.
GALLWCH WNEUD HYN. Mae arferion gwael yn marw o ddiffyg bwydo. Dewiswch yr arfer fel tagu'r awyr allan o wrthwynebydd yn ystod ymladd. Ychydig yn fwy o amser rhwng ailwaelu, dim ond un ysfa sydd wedi torri, un diwrnod arall, un diwrnod arall ... rydych chi'n dal y cyflenwad aer. Amddifadwch eich gelyn o ocsigen a llwgu'r arfer yn araf, yn ddidrugaredd ac yn ddidrugaredd. Peidiwch â phoeni am wneud pethau'n berffaith. Mae euogrwydd yn eich gwthio tuag at porn, felly gwrthodwch hi.
Gobeithio bod hyn yn helpu rhywun arall. Yn dymuno ei dalu ymlaen am yr holl bosteri eraill a'm cynorthwyodd yma. Diolch i bawb.
LINK - 90 Diwrnod! O'r diwedd ei wneud! Rhywfaint o gyngor ...
By noeudhead
;