Felly ar gyfer y siwrnai nofap gyfan nid oes llawer wedi digwydd nad oeddwn wedi cael unrhyw lwc gyda merched, amseroedd trist. Pan yn sydyn o ddiwrnod 89 allan o unman rwy'n cael fy difetha'n sydyn am ddewis. Fe wnes i wneud allan gyda rhyw ferch y gwnes i gwrdd â hi a oedd yn cynyddu fy hyder ac mae hi bellach yn fy negesu yn gyson. Yr un diwrnod, fe wnes i baru'r ferch hon ar rhwymwr sy'n anhygoel ac mae gennym ni symiau gwallgof yn gyffredin.
Yn llythrennol yr un diwrnod des i o hyd i 2 ferch yn wirioneddol i mewn i mi gan ryw bŵer gwyrthiol diwrnod rhyfedd 89. Rydw i'n mynd allan ac yn dal merched yn fy gwirio allan ac rydw i wedi drysu'n fawr sut y daeth hyn i gyd i mewn ar unwaith. Yr wythnos cyn i mi fod yn unig iawn ac i lawr ac yn casáu fy hun yna yn sydyn dwi'n fagnet.
Fe wnes i ddangos i'r ferch hon fy mod i'n nabod llun o'r ferch hon sy'n ddeniadol iawn rydw i'n cwrdd â hi ac mae hi'n dweud O ... gallwch chi wneud cymaint yn well! rydych chi'n llawer mwy deniadol na hi. BETH?! YDYCH CHI'N HITTING ON ME TOO?! SUT YDW I'N DELIO Â PHOB SYLW FEMALE HON?! BLE MAE POB UN HON YN DOD GAN?!
Yn llythrennol fy mywyd cyfan rydw i wedi mynd o dan y syniad fy mod i'n foi sy'n edrych yn is na'r cyfartaledd ac erioed wedi cael yr hunan-barch felly dydw i ddim wedi rhoi fy hun allan yna dim ond gyda merched trwy lwc llwyr. Yn sydyn unwaith y byddaf yn cael hunan-barch mae'r merched hyn i gyd yn heidio tuag ataf. Mae hyder yn ddeniadol mewn gwirionedd. Rydw i wedi gwastraffu cymaint o flynyddoedd yn ymgolli mewn hunan-drueni ac yn casáu fy hun pan mewn gwirionedd mae'n debyg bod gen i lawer yn mynd amdanaf nad oeddwn yn ymwybodol ohono. Efallai nad yw gwylio porn cyhyd yn llythrennol wedi agor fy llygaid ac wedi gwneud i mi weld y byd sut y mae.
Yn ôl i nofap, mae gen i gyfyng-gyngor, rydw i'n cwrdd â'r ferch hon ddydd Llun ac rydw i mewn i mewn iddi ac mae hi mewn i mi mewn gwirionedd ond nid wyf wedi fflapio mewn 97 diwrnod. Os bydd rhywbeth yn digwydd mae'n debyg y bydd yn un cyffyrddiad ac yn sydyn byddaf yn ffrwydro'n llwyr a bydd hynny'n sicr o greu argraff arni. Felly ydw i'n fap i gael gwared ar y swm gwallgof o stoc sydd gen i? neu a ydw i'n dal ati a pheidio â mentro colli'r hyder mawr hwn? Rwy'n poeni os byddaf yn fap y byddaf yn dychwelyd yn ôl i fod ychydig yn lletchwith ac yn swil ac yn ei dychryn i ffwrdd neu rywbeth.
Holl bwynt hyn serch hynny yw mai chi yw'r unig un sy'n dal eich hun yn ôl. Mae diffyg hyder wedi fy ngosod yn ôl cymaint a nawr rydw i o'r diwedd yn dinistrio'r cadwyni y mae fy ansicrwydd yn fy rhoi ynddynt.
LINK - Diwrnod 97- Mae Diwrnod 89 + wedi bod yn wallgof
DIWEDDARIAD - 18 fisoedd yn ôl des i o hyd i'r wefan hon. Mae pethau'n wahanol iawn nawr.
Ionawr 2016 Roeddwn i mewn tipyn o ostyngiad. Roeddwn i'n sengl ac yn unig ac yn gwastraffu fy nyddiau yn y brifysgol yn teimlo'n ddiflas ac yn ddigyflawn yn y rhan fwyaf o agweddau ar fywyd. Roedd fy rhagolwg ar fywyd yn dywyll a negyddol a threuliais lawer o fy amser yn teimlo'n flin drosof fy hun yn fy ystafell yn ynysu ac yn cuddio i ffwrdd o bopeth. Daeth fy ffrind gorau i lawr i ymweld â mi ac aethon ni allan am noson allan a chael amser da a phob dim ond fe wnes i syrthio yn ôl i'r cwymp hwn yn weddol gyflym. O ddydd i ddydd byddwn yn cael fy hun yn ddigymhelliant yn syml yn bodoli yn fy ystafell. Roeddwn i wedi cael llond bol ar bopeth ac roeddwn i eisiau gwneud newid yn daer ond eto i gyd heb wneud unrhyw ymdrech tuag at wneud hynny. Roedd cymaint o bethau amdanaf fy hun yr oedd angen i mi eu trwsio fy mod ar golled lwyr lle i ddechrau felly dim ond mynd yn fflws a pharhau i aros yn yr unfan. Yna un diwrnod darllenais erthygl am foi na wnaeth fastyrbio am 30 diwrnod a meddwl yn dda fuck bod yn eithaf gwallgof a fyddai yn eu meddyliau cywir yn gwneud hynny. Roedd yn gas ganddo. roedd yn teimlo'n dda rai dyddiau ond fel cachu y nesaf ac roedd ganddo ychydig o straeon rhyw chwithig oherwydd gorffen yn rhy gyflym yn deillio ohono. Penderfynais wneud ychydig mwy o ymchwil wrth iddo grybwyll rhai buddion y mae rhai pobl yn eu teimlo ac yna treuliais y diwrnod yn edrych trwy bostiadau ar hap o bobl yma yn teimlo’n union sut y gwnes i am fywyd a minnau. Yna gwelais bostyn am brainfog. Roeddwn i wedi cael hyn ers blynyddoedd a byth wedi ei enwi, meddyliais amdano fel fy mhen yn teimlo'n jar ac yn niwlog. Roeddwn i wedi cymryd yn ganiataol ei fod yn rhywbeth roeddwn i bob amser yn mynd i'w gael ac yn sydyn roedd hi'n ymddangos bod ateb. Roeddwn i'n teimlo yn ecstatig wrth ddarllen yr holl swyddi hyn bod hwn yn gyfle posib i mi deimlo'n ddynol eto felly penderfynais roi cynnig arni.
Rhwng Ionawr 10fed ac Awst 25ain, ni wnes i gyffwrdd fy hun unwaith nac edrych ar unrhyw porn a hyd heddiw mae edrych ar y record honno yn fy synnu o hyd. Roedd faint o bŵer ewyllys a gefais rai nosweithiau yn wallgof ac roedd brwydro coed y bore bob amser yn frwydr ond eto o ddydd i ddydd, fe wnes i wrthsefyll. Roedd y 3 mis cyntaf yn dal i fod yn dywyll ond cefais ddiwrnodau da yn frith drwyddi draw felly daliais yn dynn arnyn nhw. Yng nghanol a diwedd misoedd fy antur roeddwn i'n teimlo fel hyrwyddwr ffycin. Fe ddiflannodd fy ymennydd ar ôl tua 3 mis ac ni allwn gofio’r tro diwethaf y gallwn feddwl mor glir. Roedd fy hyder yn chwerthinllyd. Doeddwn i ddim yn ofni dim, roedd meddyliau negyddol hyd yn hyn ac ychydig a phan fydden nhw'n cnwdio byddwn i'n eu taflu ar unwaith. Roeddwn i'n berson newydd, roeddwn i'n hapus ac yn hyderus ac yn barod am unrhyw beth (cefais fy maidd). Fe wnaeth fy hwyliau ostwng o gwmpas yr haf wrth i mi ddarganfod fy hun mewn dyled ac wedi diflasu ac ar fy mhen fy hun y rhan fwyaf o ddyddiau a gwrthododd merch roeddwn yn sgwrsio â mi ac fe'm hanfonwyd yn ôl i droell. Ychydig fisoedd yn ddiweddarach gyda fy hyder a lefelau egni yn anwadal yn gyson, penderfynais ddod ag ef i ben. Nid oedd yn benderfyniad brech, roedd yn un roeddwn i wedi bod yn meddwl amdano ers tro. Penderfynais er fy mod i'n teimlo'n anhygoel am amser hir efallai nad y weithred o fastyrbio a wnaeth i mi deimlo fel hyn, ond mynd ati i wneud newid mawr yn fy mywyd ac atal fy hun yn ymwybodol rhag gwneud rhywbeth roeddwn i'n ei fwynhau er fy budd fy hun. Fe wnes i osod a chyflawni nod i wneud 30 diwrnod ac yna dal i ragori arno. Wnes i ddim rhoi’r gorau iddi pan aeth pethau’n anodd arhosais yn gryf ac roedd hyn yn caniatáu imi drosglwyddo’r cryfder hwn i feysydd eraill yn fy mywyd. Rwy'n credu bod rheoli fy hun a dweud na wrth arfer hirhoedlog wedi fy ngwneud yn ymwybodol bod gen i lawer mwy o rym ynof fy hun nag yr oeddwn i'n ei ddychmygu ac roedd hyn yn gwneud i mi deimlo'n wych.
Heb gyffwrdd ar y peth porn mewn gwirionedd ond roedd bod yn agos at 8 mis i ffwrdd ohono wedi gwneud gwahaniaeth go iawn, nid oedd yn rhaid i mi guddio'r arfer hwn mwyach a theimlo cywilydd a gallwn siarad â merched yn llawer haws heb ofn. Ond ie fel rydych chi wedi dyfalu mae'n debyg, stopiais ym mis Awst ac es yn ôl i wylio porn a fflapio ond yn llawer llai aml nag yr oeddwn i o'r blaen. Mae'n debyg y byddwn wedi llithro'n ôl i fod yn gaeth iawn ond lai na mis yn ddiweddarach, cwrddais â fy nghariad anhygoel ac wrth i mi deipio hyn sylweddolais mai ein pen-blwydd 9 mis gyda'n gilydd ydyw. Heb sylweddoli hynny hyd yn oed, dechreuais nofap eto dim ond am nad oedd angen porn na fastyrbio arnaf mwyach gan fy mod yn cael rhyw yn ddyddiol. Yr ychydig fisoedd nesaf yn bendant oedd dyddiau hapusaf fy mywyd. Ymlaen yn gyflym i nawr ac rwy'n teimlo ychydig yn meh. Nid fy ngraddau oedd y gorau eleni, rwyf wedi torri ac yn ddi-waith, anaml y byddaf yn gweld fy ffrindiau ac rwyf wedi dechrau gwastraffu fy nyddiau i ffwrdd yn mopio. Mae fy mherthynas yn mynd yn wych ond rydyn ni ar wahân am yr haf oherwydd dydyn ni ddim yn y brifysgol felly rydw i wedi mynd yn ôl i fastyrbio yn eithaf aml dros porn. Felly dwi'n ôl yma yn edrych trwy byst yn teimlo tad yn ddiflas ond mae dod yn ôl yma wedi fy atgoffa pa mor bell rydw i wedi dod o'r sach unig drist honno roeddwn i pan ddechreuais i. Cyflawnais gymaint o hyn a gwnaeth darllen fy swyddi hŷn wneud i mi gofio pa mor anhygoel roeddwn i'n arfer teimlo yr haf diwethaf. Rwy'n ôl i deimlo'n ofnus ac yn bryderus y rhan fwyaf o ddyddiau ond rydw i wedi penderfynu rhoi'r gorau i porn eto a pheidio â mastyrbio nes i mi ei gweld hi eto. Rwyf am adennill y teimlad pwerus hwnnw yr oeddwn yn teimlo ar un adeg. Nid yw wedi mynd, mae angen i mi ei ailgynnau trwy hyfforddi fy meddwl i gael cryfder o ddydd i ddydd unwaith eto.
Unrhyw un ohonoch sy'n darllen hwn, awgrymaf ichi roi cynnig ar yr un peth. Os byddwch chi'n rhoi'r gorau i'ch nod nawr beth arall fyddwch chi'n rhoi'r gorau iddi? pa agweddau eraill ar eich bywyd y byddwch chi'n penderfynu y gallwch chi wella diwrnod arall? Stopiwch wylio porn a stopiwch fastyrbio os mai dyna rydych chi am ei wneud. Yn llythrennol, eich dewis chi a'ch un chi yn unig ydyw. Gallaf deipio beth bynnag yr wyf ei eisiau ond ar ddiwedd y dydd ni allaf eich atal rhag gwneud y dewis hwnnw i'w wylio neu fastyrbio. Gallwch chi. Pryd bynnag rydych chi'n teimlo fel ildio, cofiwch eich bod chi'n feistr ar bopeth rydych chi'n ei wneud. Mae gennych y dewis i stribed noeth a rhedeg o amgylch y stryd, mae gennych y dewis i fynd am dro o amgylch y bloc, mae gennych y dewis i gerdded i fyny at ferch ddeniadol a gofyn am ei rhif ac mae gennych y dewis i beidio â gwylio porn. Efallai y bydd rhai o'r rheini'n ymddangos yn annhebygol neu hyd yn oed yn amhosibl i chi eu gwneud ond maen nhw i gyd yn bosibl os ydych chi'n gwneud y dewis i'w gwneud. Y cyfan sy'n eich atal rhag gwneud rhywbeth a pheidio â gwneud rhywbeth yw eich meddyliau eich hun. Rydych chi am roi'r gorau i wylio porn neu beidio â mastyrbio felly cadwch y dewis hwnnw a wnaethoch yn gryf a phwerus yn eich meddwl. Delweddwch y dewis hwnnw fel rhywbeth pwerus, rhowch ffurf i gorff os ydych chi eisiau. Ei wneud yn rhyfelwr badass wedi'i asio â llew mynydd beth bynnag rydych chi ei eisiau, ceisiwch nodi meddyliau a fydd yn eich helpu chi a phweru'r rhyfelwr hwn a'r meddyliau sydd eu hangen arnyn nhw i daro i lawr a bychanu. Ddim yn siŵr a yw hynny'n gwneud synnwyr neu a fydd yn gweithio i chi ond rwy'n berson gweledol a dychmygus iawn ac mae'n ymddangos bod troi meddyliau a sefyllfaoedd yn ffurfiau corfforol yn fy helpu i lawer. Gwella'ch hun a gweithio ar fod y gorau a'r hapusaf y gallwch chi fod a byddaf yn rhoi cynnig ar yr un peth. Roedd y bloeddiau ar gyfer darllen mor bell â hyn, teipio hyn i gyd wedi fy helpu i dipyn i egluro fy meddyliau a'm teimladau fy hun, efallai y gallai eich helpu i wneud yr un peth yr wyf yn ei wneud, ond pob lwc.
;