Mae wedi bod yn ddwy flynedd lawn ers i mi ddarganfod mai porn oedd y rheswm dros fy ED, ac mae wedi bod yn 2 flynedd o frwydr feddyliol freakin ynglŷn â fy rhywioldeb a dod i delerau â'r hyn yr oedd angen i mi ei wneud, sut i oresgyn fy arferion.
Rwyf wedi bod trwy gyfnodau o iselder ysbryd ac amheuaeth ddifrifol ynof fy hun ac nid oedd yn bert, roedd fy ychydig ymdrechion cyntaf yn NoFap wedi i mi ladd fy hun ar y ffin, dim jôc! Roedd fy ymdrechion i golli fy morwyndod yn fychanol ac yn fy anfon i lawr troell o feddwl negyddol ac yn amau fy hun, roedd gweld therapydd wedi fy helpu allan ohono er na wnes i erioed ddatgelu iddi raddau llawn fy achos ED. O hynny ymlaen des i i delerau ag ymddygiad dynol a cheisio fy ngorau glas. Dydyn ni ddim yn berffaith, rydyn ni'n methu, rydyn ni'n baglu, rydyn ni'n gwneud camgymeriadau, rydyn ni'n cracio dan bwysau, rydyn ni'n ailosod, ond mae'r hyn sy'n bwysig yn parhau, heb roi'r gorau iddi a pharhau i ymdrechu i wella ein hunain oherwydd bod y canlyniadau yn werth chweil yn bendant!
Fe gymerodd flwyddyn i mi ers dechrau Nofap cyn ceisio cael rhyw eto gyda menyw, a methais yn druenus. Pwnsh perfedd emosiynol ydoedd, “Pa mor hir?!” Gofynnais i fy hun, gwir yw, pa mor hir bynnag y mae'n ei gymryd! Doeddwn i ddim 100% yn ffyddlon i NoFap am y flwyddyn gyntaf, uffern rydw i hyd yn oed yn llai ffyddlon nawr, felly ni chefais fy synnu yn llwyr ond roeddwn i'n teimlo y dylwn fod wedi cynhyrchu mwy o ganlyniadau ar gyfer fy ymdrechion. Ar ôl y noson honno yn y cawodydd prifysgol gyda’r forwyn hyfryd o Wlad Pwyl (Mind yn boglo sut na allwn i gyrraedd hynny!) Addewais i mi fy hun y byddwn yn mynd yn galed eto a chyflawni fy nod ni waeth beth.
Am gyfnod es i trwy'r un teimladau ac emosiynau eto gan adlewyrchu'r flwyddyn flaenorol, deuthum yn isel iawn a gwahanu oddi wrth y rhai o'm cwmpas, fe wnes i hyd yn oed wthio merch a roddodd ei hamser a'i sylw i mi a chwympo mewn cariad â'r person anghywir a erlid hi am fisoedd trwy'r amser yn cwestiynu a fyddwn i'n gallu camu i'r plât pan ddaw'r amser eto ond fe gyrhaeddais ddiwedd marw. Yn syml, nid hon oedd pennod orau fy mywyd.
Yna daeth arwydd o obaith, es â ffrind allan am bicnic a daethon ni i ben i'w wneud yng nghategorïau cefn y car. Digwyddodd o'r diwedd, mor llyfn ag y gall fynd, roedd yn deimlad rhyfeddol, yn gyflawniad bywyd personol. Es i i Sbaen drannoeth a mwynhau gwyliau gwych gan wybod beth rydw i'n alluog o'r diwedd, does dim rhaid i mi swil i ffwrdd o fynd ag ef i'r cam nesaf gyda merched.
Cymerodd fis cyn i mi gwrdd â merch newydd a tharo'r 3ydd sylfaen, dim ond nad aeth mor llyfn ag yr oeddwn i wedi meddwl y byddai. Cwblheais y weithred ond… baglu gwpl o weithiau. Roedd yn atgoffa, rwy'n dal i frwydro yn yr un frwydr, ni wnaeth un noson dda fy nhroi yn dduw, rwy'n dal i fod yn y broses! trwy gydol yr haf bûm yn cymysgu gydag ychydig o ferched gan gynnwys fy hen ffrind y forwyn o Wlad Pwyl, pob un â gwahanol raddau o lwyddiant, weithiau roeddwn i'n gallu mynd sawl rownd, weithiau roeddwn i'n cael trafferth cyflawni un yn unig.
A dyna fy mhwynt, mae'r holl beth yn broses hir, mae'n mynd i gymryd llawer mwy o waith ac ymdrech i drosysgrifennu blynyddoedd o fastyrbio i porn craidd caled, weithiau'n fwy na chraidd caled, rydyn ni i gyd wedi bod yno: l rydw i'n mwynhau a ar hyn o bryd perthynas newydd gyda merch fendigedig y cwrddais â hi yn y gwaith ac rwy'n edrych ymlaen at dreulio'r wythnos gyda hi (mae'r rhieni allan o'r dref: P)
Gydag amser byddwch chi'n darganfod sut i weithio o amgylch eich arferion a hyd yn oed eich perfformiad yn yr ystafell wely (neu'r backseat), mae rhai swyddi'n gweithio i mi, mae eraill yn lladd yr hwyliau yn unig. a pheidiwch â bod ofn popio bilsen bob hyn a hyn, wedi gweithio rhyfeddodau y tro cyntaf i mi roi cynnig arni, peidiwch â gwneud hynny yn rheolaidd! Yn union fel porn mae ganddo hefyd effeithiau tymor hir.
A dyna'r cyfan roeddwn i eisiau ei rannu gyda chi guys heddiw. Ni wnaeth NoFap hyd yn oed groesi fy meddwl am flwyddyn gyfan, y cyfan a wnes i oedd parhau i weithio o amgylch fy ysfa ac arferion hyd eithaf fy ngallu heb guro fy hun bob tro y rhoddais i mewn i funud o porn neu ailwaelu cwpl gwaith yr wythnos. . Ymddiried ynof y bydd gennych rai amseroedd garw yn gwrthsefyll natur ddynol, mae rhyw ym mhobman ac rydym i gyd yn ei gylch ond bydd ychydig o ddioddefaint nawr yn talu ar ei ganfed felly cadwch ati ni waeth beth a disgwyl baglu.
Fy un darn mawr o gyngor i'ch sicrhau chi yw CADW EICH BUSNES !!! Ni allaf bwysleisio hyn ddigon o bobl, Pan fyddaf yn gweithio, gyda ffrindiau, yn y gampfa, gyrru, hapchwarae, bwyta ac ati. Nid yw fy meddwl yn agos at porn, fel mewn gwirionedd does dim cwestiynu'r rhesymeg, gwnewch rywbeth !! Ar hyn o bryd rydw i yn fy ngwyliau haf ac yn ei chael hi'n anodd rheoli fy hun gyda'r holl amser rhydd rydw i wedi eistedd o flaen fy ngliniadur, hyd yn oed gyda chariad! Rydw i mewn gwirionedd yn fwy corniog nawr nag ydw i'n sengl felly mae'r frwydr yn un go iawn ar hyn o bryd.
Ac i'r rhai ohonoch sy'n ei chael hi'n anodd denu merched neu sydd ddim ond ofn methu, peidiwch â bod. Haws dweud na gwneud ond gorau po fwyaf yr ydych o gwmpas merched. Rwy'n gweithio diogelwch mewn clwb nos felly rwy'n ffodus yn yr ystyr hwnnw, mae siarad â merched ar hap yn magu hyder yn rheolaidd a gellir ei wneud mewn llawer o leoedd eraill. A dim ond un ffordd sydd i brofi'ch cynnydd.
O a disgyrchiant yn helpu!
LINK - Cynnydd blynyddoedd 2. Mae NoFap yn gweithio!
by Mavaron666
;