ED wedi'i wella ar ôl misoedd 9, ffordd bryder yn well nawr

Roeddwn ar fin colli fy morwyndod am y tro cyntaf yn gynnar iawn eleni. Dechreuodd roi pen i mi ac es i lawr. Aethom ymlaen i geisio cael rhyw 4-5 rhyw a phob tro y byddai'n mynd i lawr ar ôl ychydig eiliadau yn unig o dreiddiad.

Nid wyf erioed wedi teimlo mor erchyll yn fy mywyd cyfan. Dinistriwyd y berthynas honno’n llwyr ganddo.

Fe wnes i orffen cyn dechrau fy mherthynas nesaf, defnyddiais inhbitor PDE5 20mg o sildenafil x3 (viagra yw sildenafil 50mg) am yr ychydig weithiau cyntaf i ni gael rhyw, yna es i lawr yn raddol i 2 ac yna 1 ac erbyn hyn nid wyf wedi ei ddefnyddio ddiwethaf tua 100 gwaith rydym wedi cael rhyw. Fe welwch drawsnewidiad araf iawn o awydd rhywiol am porn rhyngrwyd i fodau dynol yn unig ar ôl cyfnod hir iawn (mis neu ddau). Y peth pwysicaf yw cael partner a fydd yn gweithio gyda chi ac mae hynny'n deall y BYDDWCH yn mynd i lawr yn ystod rhyw weithiau

Cefais y pryder gwaethaf a brofais erioed yn fy mywyd am y misoedd 3 cyntaf. Dechreuodd fynd i ffwrdd o'r diwedd ar ôl tua 4-5months i mewn. Mae dyfalbarhad yn allweddol, bydd yn hynod o arw. Erbyn i mi gwrdd â fy nghariad presennol roeddwn wedi mynd o bryder eithafol i ymlacio a hyderus iawn. Yn wreiddiol, roeddwn i wedi rhoi cynnig ar bron pob pryder pryder cyn penderfynu mai'r peth gorau oedd ceisio gweithio trwyddo ar fy mhŵer ewyllys fy hun (ac mae'r mwyafrif o gyfryngau pryder yn achosi ED sy'n ei gwneud yn waeth byth).

Torri sbardunau oedd fy mlaenoriaeth gyntaf, fel gyda phob dibyniaeth y peth cyntaf a phwysicaf yw dileu unrhyw sbardun y gallwch yn llwyr. Roeddwn i wedi rhoi'r gorau i gynhyrchion tybaco ar ôl 4 mlynedd o ddefnydd tua 5 flynyddoedd yn ôl felly roeddwn i'n gwybod yn iawn beth i'w ddisgwyl. Bydd y pryder cychwynnol, yr ysfa gref, ond deallais mai'r ffordd orau i roi'r gorau iddi oedd twrci oer.

Felly i ateb eich cwestiwn. Gan ddelio â safleoedd â deunydd NSFW, naill ai defnyddiwch hidlydd neu peidiwch ag ymweld â'r safle hwnnw mwyach, torrwch ef yn llwyr. Hyd yn oed pethau fel y bonws bonheddig, bonheddig y byddwn yn eu hystyried yn twyllo.

Ymlacio: Rwyf wedi cael yr ysfa gref a'r peth pwysicaf i atal ailwaelu yw cydnabod yr ymddygiad. Pan fydd gen i'r anogiadau cryf hynny, mae'n fy atgoffa bod gen i YCHWANEGIAD ac nid wyf am deimlo'r ysfa honno byth eto. Felly rwy'n ei gysylltu'n negyddol â'r hyn y mae am i mi ei wneud. Nodi, rhesymoli a dileu yw'r ffordd orau o ddelio â hyn.

Yn ffodus, ni wnes i ailwaelu, nid wyf erioed wedi bod eisiau gwneud rhywbeth cymaint yn fy mywyd cyfan, ac os oes gennych ED a ysgogwyd gan porn fel y cefais bob tro y byddwch yn methu â chael rhyw, byddwch am wneud hynny.

Deallwch, os gwnewch chi golli'ch holl gynnydd, bydd yr ysfa yn dod yn WORSE, dysgais hyn trwy ddefnyddio tybaco.

LINK - Mae misoedd 9 nofap yma i roi unrhyw awgrymiadau cyngor, wedi delio â'r cyfan o ED a ysgogwyd gan porn i adferiad llawn

by 9mothrowaway