- Mae lefelau egni yn uchel ac yn gyson. Datblygu ystum da.
- Hyderus bob dydd, ym mhob sefyllfa. Synnwyr cryf o bŵer mewnol. Cyfforddus yw pwy ydw i.
- Mae gwell iechyd, croen, gwallt, llygaid yn llachar ac yn sgleiniog.
- Ddim yn gwrthwynebu menywod. Dim ond gadael i bethau fod fel y mae yn naturiol. Ddim yn ymwneud â rhyw nac yn ymroi i ffantasïau rhywiol.
Ers pob cell, a phob bywyd yn cael ei eni o ryw. Mae egni rhywiol ei hun o'r un egni. Mae'n dibynnu ar sut rydych chi'n ei ddefnyddio. Yn union o fy nealltwriaeth gyfredol. 🙂
1) Rwy'n cysgu llawer llai o gymharu â'r gorffennol, ac yn teimlo fy mod yn llawn gwefr bob dydd. Rwy'n teimlo lefel egni uchel trwy gydol y dydd, nid wyf yn profi unrhyw isafbwyntiau na blinder. Felly yn naturiol rydw i'n symud yn rhwydd, ym mha beth bynnag rydw i'n ei wneud ac mae ystum da yn dod gydag ef.
4) Os gwelaf fenyw, dwi ddim yn meddwl ffantasïo amdani (yn wahanol i'r blaen). Rwy'n ei gweld fel bod dynol arall. Nid yw fy sylw yn crwydro i ffwrdd ac yn meddwl am ryw. I egluro'n gliriach, fe wnes i ymlacio'n naturiol yr un ffordd rydw i'n gweld dyn wrth i mi weld dynes.
[Awgrymiadau?] 1) Trwy annog, os ydych chi'n golygu'r ysfa i wylio porn, neu fastyrbio, dwi ddim. Rwy'n deall yn iawn i ble mae'r cyfan yn arwain. Mae defnyddio rhesymeg a rheswm yn gwneud hyn yn llawer haws (o'i gymharu â'r gorffennol pan ddefnyddiais naill ai grym ewyllys neu ataliad). Mae gen i ddyheadau rhywiol cryf serch hynny! Fodd bynnag, nid wyf yn ymroi i ffantasïau rhywiol. Rwy'n caniatáu iddo fynd a dod. Dros amser, aeth y ffantasïau hyn yn wannach a pylu i ffwrdd.
2) Dwi ddim yn meddwl yn fwriadol am yr holl porn rydw i wedi'i wylio. Os oes rhaid i mi feddwl am “ôl-fflachiadau porn” nawr, mae'n dod i mewn mewn ffordd niwtral, nid mewn ffordd rywiol y mae'n rhaid i'm corff ymateb. Mae'n dod yn yr un ffordd rydw i'n cofio fy mhlentyndod nawr neu'r freuddwyd a gefais neithiwr. Er enghraifft, mi wnes i faglu ar porn yn gynharach wrth chwilio am ddelweddau, dwi'n teimlo'n niwtral yn ei gylch.
Bydd hyn yn gwrth-ddweud: byddaf yn teimlo cyffro rhywiol. Ond ar yr un pryd, nid yw rhan ohonof yn chwant drosti. Er mwyn ei gadw'n fyr iawn, mae gen i ddealltwriaeth tuag at ryw. Ac rwy'n arfer y gwahaniaethu hwn trwy fod yn ymwybodol ohonof fy hun. Wedi dweud hynny, mewn bywyd go iawn does gen i ddim yr awydd hwnnw i adael i'm llygaid grwydro o gwmpas. Daw'r rheolaeth i mewn wrth i amser fynd heibio.
3) Arhosaf [ar NoFap] eleni. Roedd yn ddefnyddiol ac mae wedi fy helpu yn y gorffennol.
Rwy'n darllen llawer, ac yn cadw fy hun yn brysur yn dysgu peth newydd. Defnydd rhesymeg a rheswm. Rwy'n ceisio bod yn ymwybodol ohonof fy hun hefyd. Gweithiodd yn well i mi, yn hytrach na grym ewyllys neu ataliad.
Dechreuais porn yn 15-16.
LINK - Diwrnod 200 +++ rhai buddion sylfaenol
By nofapper432
;