Yr haf diwethaf cefais breakup hyll iawn gyda fy nghariad a phroblemau mawr yn ymwneud â theulu. Digwyddodd y cyfan ar yr un pryd ac fe wnaeth fy nharo'n galed iawn.
Dechreuais fyfyrio i ddod o hyd i'm heddwch mewnol ac ar Hydref 1af, penderfynais wneud nofap, fersiwn craidd caled. Dwi erioed wedi bod ag awydd mawr am porn a fflapio. Weithiau gallwn ei wneud yn yr ysgol dim ond oherwydd fy mod yn cael yr ysfa i'w wneud. Es i'r toiled a defnyddio fy ffôn symudol i chwilio am porn. Penderfynais reoli fy hun, yn lle gadael i'm hysfa fy rheoli. Roedd y dyddiau a'r wythnosau cyntaf yn anodd iawn ac roeddwn i'n edrych ar ferched yn gyson. Fe aeth yn llawer haws gydag amser.
Dechreuais weithio allan yn y gampfa a mhuai Thai. Ers i mi geisio datblygu fy hun mewn sawl ffordd, ni allaf ddweud pa welliannau sy'n gysylltiedig â nofap.
Sylwais:
- Deuthum yn llawer mwy tueddol o gysylltu â dieithriaid; Ni allwn ddibynnu ar porn mwyach. Fe wnes i lawer o ffrindiau newydd ac roedd gen i ferched ddiddordeb ynof.
- Roedd gen i egni na allai'r hyn sy'n hawdd i eraill ei deimlo, ni allaf ei ddisgrifio ond tua 100 diwrnod i mewn, roeddwn i newydd ddisgleirio ac roedd gen i lawer o hyder ac egni. Roeddwn i (ac rydw i'n dal) yn allblyg iawn. Rwy'n ddyn eithaf doniol ond cefais lawer yn fwy doniol gyda fy egni ychwanegol.
- Dechreuais weld merched fel bodau dynol yn dechrau yn hytrach na titw ac asynnod.
- Doeddwn i ddim yn poeni am farn eraill amdanaf (yn ôl pob tebyg yn gysylltiedig â myfyrdod).
- Enillais hyder ynof fy hun. Yn gynharach roedd yn rhaid i mi ei wneud yn y toiled a dyma fi'n gwneud nofap amser mawr.
- Gwell ffocws a graddau yn yr ysgol. Y llynedd yn fyfyriwr peirianneg mawr a chafodd raddau rhagorol yn y dosbarthiadau anoddaf.
Mae yna fanteision eraill ond dyma roeddwn i'n ei gofio.
Pam wnes i stopio? Rwy'n gweld merch rydw i wir yn ei hoffi ers 3 mis. Roedd yn rhaid i mi reoli bod fy pidyn yn “gweithio” ac nid wyf am cum o fewn 30au felly roedd yn rhaid i mi ymyl a cum. Heddiw pan dwi'n fap dwi'n ei wneud heb porn. Nid oes gennyf yr ysfa i wylio porn ond gallaf ei wneud yn achlysurol os oes rhywbeth arbennig i'w weld. Nid oes raid i mi fflapio bob dydd, weithiau dwi ddim yn ei wneud. Nid oes unrhyw gryf i annog ei wneud, pan fyddaf yn ei wneud rwy'n ei wneud ar y blaen i wella stamina (cafodd hyn fy stamina yn y gwely yn galed iawn).
LINK - 280 diwrnod hardapode nofap, dyma fy stori.
by Gyrta
;