Wel, rydw i wedi ei wneud o'r diwedd, ond a bod yn onest, nid yw'n teimlo ei fod wedi bod cyhyd. Mae 2015 wedi bod yn flwyddyn lân i mi. Ar ddechrau 2015, gwyliais sgyrsiau TED ar sut y gall fastyrbio achosi pryder cymdeithasol.
Roeddwn i'n gwybod yn iawn bryd hynny ac yno beth oedd fy mhroblem. Nid oeddwn yn ystyried fy hun yn rhywun sy'n cael trafferth mewn lleoliadau cymdeithasol cyn i mi ddechrau fflapio, ond tuag at ddiwedd yr ysgol ganol a dechrau'r ysgol uwchradd sylweddolais fod gen i broblem. Sylweddolais fod mastyrbio yn achosi 80% o fy mhryder cymdeithasol yn ôl pob tebyg. Yn ôl natur nid wyf yn rhywun sy'n mynd allan yna ac yn siarad â phawb, ond roeddwn wedi datblygu personoliaeth lle na fyddwn hyd yn oed yn derbyn pobl a oedd eisiau siarad â mi yn agored.
Ar ôl rhoi'r gorau iddi, enillais byrst chwerthinllyd o hyder ac egni. Diflannodd yr euogrwydd yr oeddwn i wedi ei gario ar fy ysgwyddau yn ddiarwybod, a chydag ef, daeth fersiwn newydd a mwy pwerus ohonof fy hun i'r amlwg. Nid oedd mor anodd i mi ar y dechrau. Roedd gen i lawer o gymhelliant ac roeddwn i'n gwybod fy nodau.
Yn anffodus, gosodais nod bach o ddim ond 30 diwrnod PMO am ddim. Pan nesais at y dyddiad hwn, bu bron imi ail-ddarlledu. Doeddwn i ddim yn poeni mwyach, a doeddwn i ddim yn gwybod fy rhesymau dros barhau. Roeddwn i ar fin ailwaelu, ond wrth lwc, daeth fy mam adref mewn pryd a sylweddolais yr hyn yr oeddwn yn ei wneud. Aeth gweddill y dyddiau heibio heb lawer o ddigwyddiad. Byddai yna adegau pan fyddwn i wir yn cael ysfa gref, ond trwy wthio drwyddynt yn unig, enillais hyder ysgubol wrth wybod fy mod yn rheoli fy nghorff, nid y ffordd arall.
Cefais lawer o freuddwydion gwlyb dros y dyddiau 90 hyn pan wnes i ailwaelu, ac roedd bob amser yn fy mhoeni i farw. Credaf fod y breuddwydion hyn wedi fy helpu i barhau. Roeddwn yn gallu gwybod y teimlad ffiaidd o ailwaelu, heb fethu mewn gwirionedd.
Rwyf hefyd wedi sylwi bod ein cymdeithas yn rhywiol iawn. Gwelais titw mewn ffilm ddwywaith, ac roeddwn yn agored i lawer o ddeialog rywiol heb unrhyw ffordd i'w osgoi. Mae cymaint o ddynion eraill yn cael eu gwneud yn gaethweision i'r caethiwed gludiog hwn. Fe wnaeth camu i ffwrdd ohono wneud i mi sylweddoli pa mor greithiog oeddwn i. Nid wyf bellach yn edrych ar fenywod fel gwrthrychau rhywiol yn unig. Nid wyf bellach yn ceisio cael cipolwg ar eu cyrff, (er ei bod yn anodd pan fyddant yn datgelu eu hunain mor agored) ac nid oes angen i mi wneud hynny mwyach.
Rwyf wedi bod yn gweithio ar siarad â mwy o fenywod, ac mae sawl un wedi dangos arwyddion o atyniad tuag ataf. Mae bron fel maen nhw'n gwybod. Mae gen i feddwl clir, a chydwybod glir, lle gallaf feddwl yn rhydd.
Y gwir yw na allwn fod wedi ei wneud heb y gymuned hon. Fe wnaeth yr holl swyddi hynny o lwyddiant ac awgrymiadau bach fy helpu yn fawr. Hwn oedd y tro cyntaf i mi erioed geisio ymatal rhag porn a fastyrbio, felly rwy'n falch iawn ohonof fy hun am gyrraedd 90 diwrnod ar y cynnig cyntaf. Rwy'n byw bywyd hapusach a haws nawr. Nid yw 90 diwrnod lle mae'n stopio. Rwy'n bwriadu mynd blwyddyn lawn, ac yna ailgyflwyno MO heb porn unwaith y mis.
Pob lwc i'ch cyd-ffryntwyr, a dal ati i wthio ymlaen! (btw, a all rhywun egluro'r cawodydd oer? Wnes i erioed gymryd unrhyw beth, a beth yw'r pwynt? Dwi'n gwybod bod yna ffactor crebachu ond dim byd arall.
;