Rwyf wedi mynd ati i wrthod rhyw un tro a blowjob un tro. Na, nid yw menywod yn gyson yn taflu eu hunain drosof, ond mae'n ymddangos bod rhyw fath o gylch angerdd / chwant yn digwydd neu efallai ei fod yn gylchoedd cadw semen / breuddwyd gwlyb oherwydd bod rhai dyddiau wedi bod yn eithaf gwallgof o ran sylw menywod / cyswllt llygad tra bod eraill wedi bod yn hollol ddim.
Roedd y 3 wythnos gyntaf pan roddais y gorau i pmo a chyffuriau eraill yn eithaf annisgrifiadwy. Roedd dynion yn edrych arnaf fel pe bai ofn / dychryn arnyn nhw neu eisiau fy lladd ac roedd menywod yn edrych arna i gyda chwant pur. Mae'n rhaid ei fod wedi bod yn rhywfaint o goctel hormonau o testosteron, adrenalin, dopamin o gael ei oramcangyfrif am 15 mlynedd o fy mywyd i roi'r gorau i bopeth. Nid wyf yn gweld unrhyw esboniad arall a dim ond y rhai a brofodd y pethau hyn ar ôl rhoi'r gorau iddi y tro cyntaf fydd yn deall yr hyn yr wyf yn ei olygu ag ef. Nid oedd a wnelo o gwbl â mwy o hyder. Ond beth bynnag, nid yw pobl yn hoffi clywed am / siarad am y pethau hynny ar yr is-adran hon, mae'n well gan bobl siarad am y pethau arferol fel mwy o hyder, llai o bryder. Felly gadewch i ni symud ymlaen
- Ffobia cymdeithasol = wedi mynd yn llwyr.
- Iselder = wedi mynd yn llwyr
- ADD = wedi diflannu’n llwyr (ADD a ysgogwyd gan porn, a fyddai’n dyfalu hynny! Nid oedd fy meddyg yn sicr fel fuck fel y rhagnodwyd Vyvanse i mi am flwyddyn, yr wyf hefyd yn rhoi’r gorau i dwrci oer, gyda llaw.)
- Pryder = 80% wedi mynd, mae 20% yn dal i fod yno pan fydd angen i mi siarad / siarad o flaen grŵp mawr o bobl.
Dros yr amser ers i mi stopio PMO (7-8 mis yn ôl ond fe wnes i ailwaelu 2 waith) rydw i wedi
- Wedi mynd o groen ac esgyrn 52kg yn isel i 71.5kg gyda llawn ar 6-pack / abs * Cyflogedig, yn gwneud rhywbeth rydw i wrth fy modd â bywoliaeth i'r pwynt lle mae penwythnosau yn rhywbeth rydw i bron yn ei gasáu ac yn dydd Llun yn rhywbeth rydw i'n ei garu. Yn rhannol o hynny, fe wnes i ailweirio fy system dopamin yn yr ymennydd i deimlo fy mod i'n cael fy ngwobrwyo gan y pethau rydw i'n eu cyflawni yn y gair yn hytrach na bod fy llaw o amgylch fy dick yn ei strocio fel gog ffycin i ryw ferch bicsel yn cael ei fucked.
- Wedi cael gwared ar hen “ffrindiau” gwenwynig
- Wedi ennill ffrindiau newydd
- Wedi dod yn sensitif i fywyd, yn ysbrydol i raddau. Gwerthfawrogi bywyd yn ei holl ffurfiau.
Mae llawer ar ôl i mi ei drwsio a'i gyflawni o hyd. Rwy'n talu'r pris o wastraffu fy mywyd fel oedolyn ar atebion cyflym dopamin a PMO. Rwy'n 32 mlwydd oed nawr a phan ddechreuais nofap roeddwn yn faban 32 oed gyda sgiliau cymdeithasol plentyn nerfus 13 oed, a nawr rwy'n ddyn ac rwy'n symud, siarad ac arwain fel dyn. Rwy'n fodel rôl o ddyn i'r bobl rwy'n eu hyfforddi yn y gwaith. Rwy'n helpu pobl ifanc 16-24 i fynd allan yn y farchnad lafur, eu cymell i gael gwaith, eu cadw rhag crwydro i weithgareddau troseddol ac ati.
Rydw i wedi cael pobl yn casáu'r fi newydd oherwydd eu bod nhw'n teimlo'n fwy cyfforddus gyda mi fel rhywun yn hawdd cerdded drosodd / defnyddio / chwarae gyda nhw. Dim llawer o fucks yn cael eu rhoi ar fy rhan. Roeddwn i'n gwybod pan ddechreuais i am y tro cyntaf yn fy mywyd gael rhai pobl ar y nerfau, roeddwn i'n gwneud rhywbeth ffycin iawn ac roeddwn i ar y trywydd iawn. Rydw i wedi dychryn o wrthdaro a gwneud pobl yn ofidus o'r blaen pan oeddwn i ar PMO.
Mae menywod a rhyw yn rhywbeth a fydd yn dal yn fy atal. Rwyf ar gadw semen oherwydd bod y buddion rydw i wedi sylwi arnyn nhw'n rhy fawr i'w trosglwyddo. Mae angen yr egni hwn arnaf i ddatrys fy mywyd, mae angen gosod llawer o bethau o hyd a bydd bywyd menyw / cariad yn tynnu sylw ac yn gofyn am egni a chynnal a chadw, mae angen egni, amser ac ymdrech hyd yn oed yr isaf o ferched cynnal a chadw. Mae menywod yn bobl sydd â theimladau hefyd ac oni bai fy mod i'n gallu rhoi fy nghalon i gynnal perthynas iach ag un, mae'n well gen i ymatal ohoni nes fy mod i'n barod.
Rwy'n dod o orffennol garw, gyda cholli fy mam oherwydd alcoholiaeth pan oeddwn yn fy 20au, colli fy nhad biolegol oherwydd diabetes pan oeddwn yn ifanc iawn. Wedi cael perthynas 7 oed â menyw roeddwn i'n ei charu ac a oedd yn fy ngharu hyd yn oed ar fy hunan PMO-shitty (nid oedd fy pmo mor drwm bryd hynny, wedi ei sglefrio ar ôl). Bu farw o ganser ceg y groth. Yn fuan wedi hynny bu farw fy ffrind gorau.
Ar ôl hynny dechreuodd fy mhwdr. Roeddwn i'n llythrennol yn PMO'ing, yn yfed alcohol, yn ysmygu chwyn, yn cymryd symbylydd (vyvanse) yn y fath gyflymder nes fy mod i'n pydru i ffwrdd, yn gorfforol, yn dadfeilio. Nid wyf yn credu y byddwn wedi para 1 flwyddyn arall o'r arferion hyn. Dyma pam mae fy mhenderfyniad mor ddifrifol a chryf i beidio ag ailwaelu, oherwydd nid peth anghyfleus, a achosir gan bryder yn unig yw PMO y gallaf ei ailwaelu drosodd a throsodd ac ailgychwyn fy hun. I mi mae'n teimlo llawer mwy o fywyd a marwolaeth.
Rwyf wedi cael y cyfle olaf hwn ac nid wyf yn mynd i fuck hyn i fyny. Mae gen i lyfr i'w ysgrifennu, cwmni i ddechrau, byd i'w archwilio, ieithoedd i'w dysgu, sgiliau corfforol i'w meistroli, menyw i goncro a charu, plant y dyfodol i gael eu caru, eu meithrin a bod y fersiwn orau absoliwt ohonof fy hun fel a tad y gallaf fod.
Os yw rhywun yn chwilfrydig ynghylch pa mor gryf yw caethiwed PMO o'i gymharu â chyffuriau eraill. Rhoddais y gorau i'r canlynol yn ystod Nofap:
- alcohol
- chwyn
- Vyvanse (golau amffetamin yn y bôn)
- Yn llythrennol, roedd gan nicotin (snisin, y ffurf waethaf, nicotin yn fy llif gwaed 24 / 7 am 15 mlynedd o fy mywyd, gan wneud i'm corff feddwl ei fod yn sylwedd angenrheidiol ar gyfer fy ffycin goroesi)
- Siwgr / candy + pob bwyd cachu
- Gemau cyfrifiadurol (dwi wedi bod yn gaeth i gamer ers i Game Game ddod allan)
- Fe wnes i hyd yn oed roi'r gorau i frathu fy ewinedd, rydw i wedi'i wneud fel arfer gwael ers i mi fod yn 10
Mae adroddiadau YN UNIG y peth rwy'n dal i chwennych amdano yw PMO. Dyna pa mor ffycin gryf yw'r caethiwed hwn. Yr unig beth sydd mewn gwirionedd yn fy nychryn ac yn creu brwydr go iawn yn erbyn fy nisgyblaeth a'm grym ewyllys yr wyf wedi'i adeiladu yn ystod yr amser hwn, allan o'r pethau hynny nawr yw PMO.
Gadewch i hynny suddo i mewn am ychydig.
Rydych chi i gyd yn anhygoel am geisio a mynd ymlaen â hyn, peidiwch byth ag anghofio bod fy bro. Dyma 100% y peth iawn i'w wneud, peidiwch byth ag UNRHYW amheuaeth beth felly erioed o hynny. Rhoi'r gorau i PMO yw'r un peth y byddaf yn betio fy mywyd iawn arno y byddwch chi byth gresynu.
LINK - Day90, o'r diwedd mae'r dioddefaint drosodd, nawr gallaf fynd yn ôl at PMO yn barhaol
by showerdudes9
Rwy'n 32 ac i wneud stori hirach yn fyr, rydw i wedi colli'r rhan fwyaf o fy nheulu (tad biolegol i ddiabetes, mam i alcoholiaeth), ffrind agos i mi i lid yr ymennydd yr un flwyddyn ag yr oedd fy gf blaenorol yr oeddwn i wrth fy modd ag ef Bu farw 7 mlynedd ac a oedd yn fy ngharu yn ôl, i ganser ceg y groth. Roedd hynny 5 mlynedd yn ôl bu farw a chynyddodd fy uffern dibyniaeth ar PMO ymhlith pethau eraill i'r eithafion
Ar y cyfan, roeddwn i / heb gael fawr ddim addysg o hyd, a gwastraffais y rhan fwyaf o fy ieuenctid ar PMO / gemau fideo / caethiwed i bron bob peth swil y gallwch chi fod yn gaeth iddo.
Ar ôl cwpl o wythnosau pan ddechreuais ar y siwrnai hon torrais i lawr mewn dagrau oherwydd fy mod o'r diwedd yn deall beth oedd y tu ôl i'm “rhyfeddod”, pryder cymdeithasol, yn methu â bondio a chysylltu â phobl oni bai ei fod ar-lein, yn tynnu'n ôl o bobl a'r byd y tu allan tra rhoi fy hun i mewn i ffantasyworlds a breuddwydio fy mywyd i ffwrdd. Deallais beth oedd yn lladd fy egni, fy ysgogiad, fy ysfa a fy ewyllys i fyw a beth achosodd imi bydru o ddydd i ddydd heb ofalu hyd yn oed. Cyrhaeddodd y pwynt lle gwaethygodd fy ngweledigaeth, doeddwn i ddim hyd yn oed yn poeni a chymerodd flynyddoedd i mi hyd yn oed drafferthu cael sbectol / cysylltiadau. Diflannodd fy synnwyr arogli, ni roddodd fuck, nid oes gennyf unrhyw arogl o hyd er fy mod yn trwsio hyn ar hyn o bryd (polypau trwynol). 6 blynedd o ddim synnwyr arogli a dim ysgogiad na chymhelliant i hyd yn oed drafferthu edrych ar hynny. Roedd dannedd yn dechrau pydru'n araf rhag peidio â gofalu am fy iechyd a gormod o or-dybio cachu sy'n eu niweidio. Deall pa mor isel y mae'n rhaid i ddyn suddo i ddod mor ddiofal am yr hyn sy'n digwydd yn ei gorff a chyda'i hun. Dyna wir dywyllwch fy ffrindiau, tywyllwch nad wyf yn ei ddymuno ar unrhyw un, nid hyd yn oed fy ngelyn gwaethaf.
Ar y dechrau, roeddwn i eisiau newid fy ngorffennol mor wael, breuddwydio i ffwrdd eto a dychmygu fy mywyd pe bawn i ddim ond wedi gwybod pa mor niweidiol oedd PMO i mi a'r math o ddyn y byddwn i / y gallwn fod wedi bod hebddo yn ystod fy arddegau a fy 20au. . Yna dechreuais fyfyrio ac fe helpodd fi gymaint. Fe helpodd fi i ollwng gafael ar fy ngorffennol. Fe helpodd fi i aros yn y presennol. Fe helpodd fi i ddelio â straen a phryder. Mae myfyrdod Nofap + fel yin ac yang. Maent yn rhoi hwb i'w gilydd ac yn cwblhau ei gilydd.
Rwy'n gwybod bod yna ddigon o bobl sydd wedi cael bywydau shittier a brwydrau gwaeth na fi, mae'n ymwneud â phersbectif yn unig. Efallai y bydd un dyn yn gweld bod ei fyd yn dod i ben gan achosi i'w gf dorri i fyny, gallai dyn arall gael ei falu am wythnosau oherwydd bod ei gi newydd farw, ac efallai y bydd dyn arall yn colli aelod o'r teulu.
Mae gan bawb eu problemau eu hunain, ond weithiau mae'n bwysig iawn rhoi pethau mewn persbectif a cheisio bod yn hapus gyda'r hyn sydd gennych chi nawr, a pheidio â mynd ar ôl pethau yr hoffech chi eu cael, gan syrthio i fagl “pe bai gen i X yn unig. , Byddwn mor hapus a byddai fy mywyd yn gyflawn (lle mae X lawer gwaith yn gariad neu'n wrthrych materol drud, fel car). "
Rydw i ar fy mhen fy hun, ond dwi ddim yn unig. Oherwydd fy mod yn dawel gyda fy sefyllfa bresennol, hyd yn oed os nad yw'n optimaidd. Nid oes gen i gf na llawer o ffrindiau. Mae gen i swydd rydw i wrth fy modd â hi (swydd ges i yn ystod nofap btw, ar ôl blynyddoedd o fyw ar wellfare). Rwy'n colli cyffyrddiad benywaidd, weithiau rwy'n ei chwennych. Rwy'n sensitif iawn i gyffwrdd oherwydd ar PMO rwyf wedi bod mor ofnus o agosrwydd / wedi cael fy nhynnu'n ôl oddi wrth bobl bod cyffyrddiadau cymdeithasol naturiol yn estron i mi. Weithiau pan fydd cydweithwyr benywaidd yn fy nghyffwrdd mewn ffordd benodol / ffordd fenywaidd (mae gan lawer ohonyn nhw, yn ystod amseroedd / cylchoedd ar nofap lle rydw i wedi cael magnetedd eithafol / egni gwrywaidd ac maen nhw wedi fflyrtio â mi) rwy'n teimlo ei fod yn anfon eletricity ewfforig. i lawr fy nghorff ac rwy'n hiraethu am yr agosrwydd hwnnw unwaith eto nad wyf wedi teimlo ers oddeutu 6 blynedd ers i'm menyw farw.
Rydw i wedi adeiladu disgyblaeth wallgof ers i mi ddechrau nofap. Nid yw'r meddwl am gyffwrdd fy hun yn bodoli. Mae meddyliau rhywiol yn amlwg yn digwydd o hyd, nid wyf yn beiriant (eto) lol. Rwy'n deffro am 4.30 AM y rhan fwyaf o'r dyddiau, cawod oer bob bore am 8 munud yn gweiddi “IM A FUCKING MAN” yn ystod y sesiwn gyfan wrth ddal fy peli, yna rwy'n ymestyn yn gwneud 1x Surya Namaskar i ddweud bore da wrth fy holl cyhyrau.
Yna dwi'n gweithio allan yn drwm am 3 diwrnod yr wythnos / sesiynau 2 awr o hyd cyn i mi fynd i'r gwaith. Y rhaglen rydw i'n ei gwneud yw Jason blahas ICF 5 × 5, sy'n cymryd tua 2 awr. Rwy'n gwybod bod llawer o bobl yn hoffi gweithio allan am 5-6 diwrnod / wythnos ond dydw i ddim, ar y math hwn o weithio allan, mae'r diwrnodau gorffwys yn hollbwysig ac mae'n well gen i wneud gweithgareddau cardio ar y diwrnodau gorffwys, ond dim codi .
Dim ond ers misoedd 7 yr wyf wedi gweithio allan ond mae'r canlyniadau yn glir iawn yn fy marn i. Fe wnes i ffrwydro yn fyw o bwyso ~ 50kg a dim ond croen ac esgyrn oeddwn i, i 73kg heddiw. Mae rhai pobl yn gorfwyta yn ystod iselder ond yn fy achos i roeddwn i'n gaeth i'r holl bethau eraill sy'n diystyru'r rhan dopamin o fwyta, felly prin y byddwn i'n bwyta unrhyw beth, yn lle byddwn i'n cael cwrw, yn cael snus (cynnyrch nicotin) neu'n ysmygu rhywfaint o chwyn / PMO .
Dyma lun union fis cyn nofap, nid un gwych ond gallwch chi weld yr ystum shitty o hyd (datblygais gogwydd pelfig anterior o eistedd cymaint, rhywbeth rydw i hefyd wedi bod yn ymestyn i gael gwared arno ac mae bron â mynd nawr) a pa mor denau oeddwn i, 52KG.
http://imgur.com/a/AxjOv
Dyma lun diweddar, yn deillio o weithio allan dim ond misoedd 7. 73KG
http://imgur.com/a/Io1EF
Mae gan bob un ohonoch eich problemau a'ch anawsterau eich hun. Rwy'n gwybod dwyster y frwydr hon, ond os ydych chi'n cloddio'n ddwfn y tu mewn i'ch hun gallwch ddod o hyd i'r strenght sydd ei angen arnoch i newid eich bywyd a mynd trwy'r caethiwed hwn. Rydw i a llawer o bobl eraill ar yr is-adran hon wedi ei wneud, yn ei wneud a byddwn yn parhau i'w wneud cyhyd â'n bod ni'n byw. Mae hyn ar eich cyfer chi guys sy'n cael amser garw ac yn dal i ailwaelu. RYDYCH YN CRYF YN ENNILL i fod yn fos ar eich psyche a'ch corff eich hun. Caewch eich llygaid a chymryd anadl ddwfn o'ch trwyn. Delweddwch y strenght sy'n mynd i mewn i'ch ymennydd a'ch corff. BYDD YN FUCKING MAN EICH CORFF, MIND A SUL. Tueddwch i'ch gardd eich hun a bydd y gloÿnnod byw yn dod atoch chi'n awtomatig, dim ond bod yn amyneddgar a gweithio arnoch chi'ch hun bob dydd.
Rhai edafedd ysgogol eraill rydw i wedi'u gwneud yn y gorffennol ar gyfer y newydd-ddyfodiaid:
Day90-post
Mae eich semen yn spartanwarriors bach
/ Eich nofap-brawd mewn breichiau, showerdudes9
DIWEDDARIAD - Cyfarfûm â fy chwaer heddiw a sylweddolais pa mor bell yr wyf wedi dod.
Im 32 a chyn fy nofap, roeddwn yn gollwr alcoholig, cam-drin cyffuriau o'r radd flaenaf mewn dyled. Dwi ddim yn mynd i dynnu stori fy mywyd gan fod gen i sawl stori lwyddiant am fy mywyd ar nofap yn barod. Sylweddolais geisio perffeithio fy mywyd a minnau gyda’r tân llosg hwn y tu mewn i mi ers imi fynd yn hollol sobr a dechrau nofap a chael swydd - nid wyf unwaith wedi eistedd i lawr, gwenu a gorffwys wrth feddwl am ba mor ffycin bell ive ddod a’r holl gaethiwed ive guro un ar ôl y llall gyda nofap yn gatalydd.
Mae pobl yn dweud nad yw nofap yn bilsen hud sy'n gosod popeth yn awtomatig. Rwy'n anghytuno rhywfaint. Ni fydd yn eich trwsio'n hudol - ond os ydych chi'n gaeth i porn y mae'r mwyafrif ohonom ni - mae bron yn amhosibl trwsio'ch hun heb nofap. Oherwydd bod fflapio yn ein hamddifadu o'r un peth hwnnw mae angen i ni gael ein cachu at ei gilydd. Y tân hwnnw y tu mewn i ni. Cymhelliant a gyriant. Angerdd am oes. Ni allwn drwsio ein hunain wrth fapio oherwydd ein bod yn twyllo ein hymennydd i feddwl bod popeth yn wych ac nid oes angen i ni drwsio un peth.
Beth bynnag. Roeddwn i'n siarad â fy chwaer ac roedd hi'n dal i wenu arna i trwy'r amser. Roedden ni'n arfer bod â bond bach iawn ac ni wnes i erioed fwynhau treulio amser gyda hi ac nid oedd hi'n hoffi treulio amser gyda mi chwaith.
Ond nawr fe wnaethon ni wir bondio'n dda ac roeddwn i mor bwyllog a chasglu. Wedi pelydru'r egni diogel a chryf hwnnw dim ond rhywun ar streak hir sy'n ei wneud. Torrodd ar draws fy siarad a dywedodd Michael fy mod mor falch ohonoch. Y newidiadau rydych chi wedi'u gwneud. Rydych chi'n berson gwahanol heddiw. Ac roedd ei llygaid yn ddagreuol. Cofiwch nad oes ganddi unrhyw gliw am nofap. Gofynnodd hi hyd yn oed beth sy'n gwneud i'm vibe deimlo mor wahanol. Dywedais fwy na thebyg diet gwell a gweithio allan, gan wybod mai dim ond rhan fach ohono yw hynny. Nofap yw'r allwedd absoliwt.
Fe wnes i israddio fy llwyddiannau ychydig ond yn ddiweddarach ar ôl ein cyfarfod, ffrwydrodd fy nghorff cyfan gyda theimlad o falchder drosof fy hun a cherddais o gwmpas fel dyn sydd ddim ond yn cyflawni cyflawniadau.
Deallais o'r diwedd pa mor anhygoel o bell y deuthum a lle roeddwn i flwyddyn yn ôl wedi fy gorchuddio yn fy nghum fy hun mewn ystafell gysgodol yn llawn meinweoedd wedi'u gorchuddio, ysmygu chwyn neu yfed booze neu gymryd stilnocts i allu cysgu. Nawr rydw i mor lân ag y gall rhywun fod a fy unig ddibyniaeth gyfredol yw caethiwed i'r rhyngrwyd (yn dal i bori gormod yn ofalus).
Mae gen i ffordd hir o hyd o hyd ar ôl esgeuluso fy hun am dros 15 o flynyddoedd. Nid oes modd ei drwsio mewn misoedd 6 ond ffyciwch fi. Os gallaf gyflawni cymaint â hyn yn ystod misoedd 6 dychmygwch ble y byddaf mewn blynyddoedd 6 os byddaf yn ei gadw i fyny ac yn ymladd yn erbyn hyn. Mae siawns mewn bywyd go iawn i mi er fy mod i eisoes yn 32, nid wyf y tu hwnt i atgyweirio. Y siawns honno yw'r hyn sy'n fy nghadw i fynd. Ni allaf fforddio'r ailwaelu. Mae'n debyg y byddwn wedi ailwaelu mwy pe bawn i yn fy 20s cynnar oherwydd ni fyddwn yn teimlo mai hwn yw fy nghyfle olaf mewn bywyd, yna hoffwn i deimlo nawr.
Beth bynnag. I bob un ohonoch chi a gals allan yna yn brwydro yn erbyn hyn ac yn gwneud gwelliannau, cymerwch eiliad a meddyliwch am y cynnydd rydych chi wedi'i wneud o'i gymharu â phan nad oedd gennych chi unrhyw gliw am nofap. Arbedwch dros foment a phob tro rydych chi'n amau, cofiwch eto. Cofiwch ble rydych chi nawr yn cael eich cymharu ag o'r blaen. Cofiwch pam rydych chi'n ymladd hyn.
Rwy'n hynod argyhoeddedig bod fflapio yn ddrwg i chi ym mhob ffordd. Mae fel dynoliaeth wedi dod o hyd i botwm llwybr byr i heroin. Mae gennych botwm heroin ar eich corff y gallwch ei wasgu pryd bynnag y dymunwch ateb cyflym o bleser. Ond mae'r botwm hwnnw'n gwisgo'ch ymennydd a'ch corff i lawr po fwyaf y byddwch chi'n ei ddefnyddio. Y dynion mwyaf sy'n cerdded y ddaear hon fydd y rhai a ddysgodd anwybyddu'r botwm heroin hwnnw. Hyd yn oed wedi annysgedig am ei fodolaeth. Rhaid i chi ddad-ddysgu'r hyn rydych chi wedi'i ddysgu.
Arhoswch yn gryf a pheidiwch ag anghofio'r cawodydd oer.
;