Gormod o edafedd “beth sydd wedi newid ers i mi ddechrau” a llawer o blasebo yn sicr. Nid oeddwn yn gaeth i porn a dim ond unwaith y dydd yr oeddwn yn mastyrbio, ac ni theimlais erioed yn euog nac yn ffieiddio gan fastyrbio. Mae yn yr awyr agored ac yn cael ei dderbyn yn llwyr lle rwy'n byw. Am y rheswm hwn, ni chefais unrhyw un o'r pethau cadarnhaol “Rwy'n curo caethiwed ac o'r diwedd yn rheoli fy nghorff” ac “nid wyf bellach yn teimlo fy mod wedi fy ffieiddio â mi fy hun” y mae eraill yn siarad amdanynt.
Fe wnes i hyn oherwydd roedd gen i ddamcaniaeth roedd yn gostwng fy ngyrfa rhyw a diddordeb mewn merched yn sylweddol. Roeddwn i'n iawn iawn ar y rhan olaf honno.
Mae'n debyg bod llawer o fy mhwyntiau bwled yn blasebo ac yn ganlyniad i bethau eraill, ond dyma'r newidiadau mwyaf rydw i wedi sylwi arnyn nhw. Cadwch mewn cof, cymerais na fyddai unrhyw beth o'r cachu hwn o bwys a chredais nad oedd mastyrbio yn jôc llwyr oherwydd nid wyf erioed wedi dod ar draws erthygl wyddonol yn siarad am fanteision peidio â mastyrbio.
Nid yw'r effeithiau'n torri tir newydd, ond yn ddigon i newid fy mhersonoliaeth a'm bywyd yn sylweddol, cymerwch hynny fel y byddwch chi.
- Llawer mwy egnïol, teimlo'n aflonydd. Peth da os oedd gennych chi bethau i'w gwneud, peth drwg os nad oes gennych chi hynny
- Rhwystredig rhywiol. Yn siarad drosto'i hun. Os ydw i'n meddwl am ryw, nid wyf yn cael codiad ar unwaith, mae fy nghalon yn sgipio curiad ac yna'n dechrau pwmpio'n gyflym. Ar yr un pryd mae fy stumog yn suddo. Nid wyf bellach yn edrych ar ryw mewn “ffordd porn”, ac yn teimlo bod unrhyw beth llai na rhyw agos-atoch corfforol yn shitty ac yn rhad.
- Mae oedi yn mynd. Nid yw gwneud dim yn sugno ac nid yw gwneud pethau a arferai fod yn ddiflas bellach mor ddiflas. Fel codi, loncian.
- Mae gweithgareddau cynhyrchu dopamin yn llawer mwy pleserus. Mae'n ymddangos bod fy ymennydd yn dechrau addasu i lefel is o ddopamin, gan roi gwobrau uwch am symiau llai o ddopamin. Mae gwrando ar gerddoriaeth bron yn orgasmig a gallaf wrando ar bron unrhyw beth a'i fwynhau.
- Mae angen llai o gwsg arnaf. Wedi'i amau i gredu mai plasebo yw hwn, ond fel arfer rwy'n cysgu am lawer o amser ar fy rhyddid. Gallaf ddeffro ar ôl oriau cwsg 7-8, a theimlaf yn egnïol erbyn fy larwm i ffwrdd (mae gen i larwm bod yn rhaid i mi ddatrys pos mathemateg i'w ddiffodd, o'r enw larwm.)
- Mae fy meddyliau yn fwy anhrefnus. Nid oes gen i gynllun cyn i mi siarad i wneud pwynt ac mae hynny'n aml yn arwain at derfynau marw lletchwith gan feddwl bod gen i bwynt pan ddechreuais, synnu pa mor aml mae hyn yn digwydd. Mae ymwybyddiaeth ofalgar yn allweddol i ddatrys hyn rwy'n credu, mae'n debyg ei fod yn ganlyniad i aflonyddwch.
- Nid yw pryder wedi mynd. Ydw, rydw i'n fwy beiddgar, ond dwi'n dal i boeni os ydw i'n gwneud neu'n dweud y peth iawn y ffordd roeddwn i'n arfer ei wneud o'r blaen. Fel pan dwi'n siarad â merch giwt sy'n dangos diddordeb rydw i dal eisiau gwneud argraff anhygoel ac os ydw i'n methu dwi'n teimlo'n isel. Dyfalwch fod hyn yn reddfol.
Yn gyffredinol, mae'n debyg na fyddaf byth yn torri'r streak hon. Mae mastyrbio wedi diflannu o fy mywyd gan fod y pethau cadarnhaol ychydig yn rhy ddiddorol i gael gwared â nhw am 20 eiliad o orgasm. Mae'n rhyw neu ddim byd o hyn ymlaen.
tl; dr
- Mwy o ddiddordeb mewn merched.
- Ochr egnïol ac aflonydd, ochr negyddol a chadarnhaol iddo. Gan ddechrau meddwl nad yw workaholics byth yn mastyrbio.
- Mwynhewch bethau fel cerddoriaeth a digwyddiadau yn fwy.
- Gofalu llai am bobl eraill a mwy amdanaf fy hun. Yn llai tebygol o gymryd cachu gan bobl yn unig. Peidiwch â fuck gyda pherson rhwystredig yn rhywiol.
Felly ie pob lwc, mae'n ddrwg gen i pe na bawn i'n siwgrio effeithiau nofap ond dwi ddim yn meddwl bod gorwedd yn gynhyrchiol chwaith. Mae'n debyg bod y rhan fwyaf o'r effeithiau yn deillio o rwystredigaeth rywiol a bod y corff yn llai goddefgar o dopamin, ond mae hynny'n beth da. Rydyn ni'n teimlo'r teimladau hynny am reswm da, maen nhw yno i'n cymell.
Rwyf wedi rhoi cynnig ar ac i ffwrdd ychydig o weithiau dros ychydig flynyddoedd a byth wedi teimlo cymhelliant i fynd y tu hwnt i ychydig ddyddiau i wythnos oherwydd ni welais y pwynt.
Gwnaeth profiad diweddar i mi sylweddoli bod fy rhywioldeb wedi torri ac mai'r fastyrbio oedd yr achos tebygol - yn fy achos i roeddwn i'n iawn. Roedd yn gweithredu fel tawelydd ar gyfer fy rhywioldeb a chynhyrchedd. Yn fy mlino fel morffin, cael gwared ar straen pan gefais fy CYFLENWI i deimlo straen, fy ngwobrwyo pan nad oeddwn i fod i gael fy ngwobrwyo, a lladd rhan bwysig o fy nghorff a phersonoliaeth; fy rhywioldeb.
Yn fy achos, collais fy nghyflyru i porn a ffantasïau rhywiol felly mae'n anoddach i mi gael fy nhroi ymlaen gan porn ac mae'n llawer haws cael fy nhroi ymlaen gan fenyw go iawn. Dwi dal ddim wedi gwella'n berffaith ar fy nghyflyru ond mae'n gwella bob dydd.
Hefyd peidiwch â phoeni am eich codiadau, mae'n eich ffwcio. Os ydych chi'n ifanc, mae bron yn sicr o fod yn broblem feddyliol yn unig. Nid yw peidio â mastyrbio yn gweithio fel viagra i bawb, ond nid ydych chi'n gweld dathliadau'n cerdded o gwmpas gyda chodiadau yn gyson felly mae'n naturiol.
LINK - Fy mhrofiad NaFap ar ôl mis (buddion, rhai anfanteision)
By Tyrau
;