Wel, dyma ni. Wnes i erioed feddwl y byddwn i byth yn ei wneud hyd yn hyn, ond edrychwch arnaf nawr. Mae'n debyg fy mod i'n sorta cael yr hyn y mae pobl yn ei olygu pan fyddant yn siarad am eu prif bwerau yma.
Rwy'n eu galw hynny'n fwy cellwair, ond rwy'n ei gael. Rwy'n teimlo'n fwy egnïol, yn canolbwyntio mwy, ac yn llawer hapusach, ond rwy'n teimlo nad yw cyd-Fapstronauts yn sylweddoli beth sy'n digwydd iddyn nhw. I mi, mae NoFap ar waith mewn grym ewyllys. Oes, mae gan lawer gaethiwed, fel y gwnes i, ond hyfforddiant ydyw yn bennaf. Gyda fy ewyllys newydd, dechreuais redeg a chodi pwysau, bwytais yn iachach, a newidiais fy edrychiad yn llwyr. Rwy'n berson hollol wahanol na'r perv anneniadol, braster a ddechreuodd NoFap dros flwyddyn yn ôl. Ydw, rwy'n dal i syrthio yn ysglyfaeth i'm hymennydd anifail ac yn bwyta cachu, neu'n cael fflachiadau corniog lle nad wyf am ddim mwy nag i PMO, ond rwy'n teimlo'n rhydd o fy nghaethiwed ac annigonol ar y cyfan. Rydw i wedi torri fy nghaethiwed.
Rwy'n dyfalu mai'r peth pwysicaf y gallaf ei drosglwyddo yw peidio byth â rhoi'r gorau iddi. Fe gymerodd tua 430 diwrnod i mi gyrraedd lle rydw i, a byddai wedi cymryd llawer llai i mi pe na bawn i wedi rhoi’r gorau iddi am gyfnod y gwanwyn diwethaf. Cymerodd hi yn rhy hir i mi sylweddoli, os yw'ch calon wedi'i gosod ar nod, na ddylech adael i unrhyw beth eich rhwystro chi. Waeth pa mor anodd ydyw neu pa mor hir y mae'n ei gymryd, bydd bob amser yn werth chweil sefyll ar y mynydd, curo'ch brest, a gweiddi ar bopeth a phawb y gwnaethoch hynny. Peth arall rydw i wedi'i ddysgu yw pa mor bwerus yw cymryd cawodydd oer. Mae'n ymddangos fel peth mor hap, di-nod i'w wneud, ond mae'n gwneud cymaint o wahaniaeth. Os oes gennych chi'r pŵer ewyllys i sefyll o dan y dŵr oer iâ sengl a llwyddo i gael popeth sy'n rhaid i chi ei wneud, mae gennych chi'r pŵer i wneud unrhyw beth rydych chi ei eisiau. Rwyf hefyd wedi dysgu bod osgoi sbardunau yn syniad gwael. Rwy'n gwybod y gallai hyn swnio'n ddadleuol, ond nid yw ceisio cuddio rhag sbardunau yn welliant, ac nid yw'n realistig ychwaith. Efallai y byddwch chi'n ei gwneud hi'n 17 diwrnod ac yn teimlo'n wych, yna mae'r holl sydyn yn gweld boob ac yn colli rheolaeth. Nid wyf yn dweud gwylio porn nac yn mynd yn bwrpasol ar ôl sbardunau, peidiwch â chuddio rhag unrhyw beth yn weithredol. Dychmygwch pe dywedais y gallaf redeg 8 milltir yn unig os nad wyf yn sylweddoli fy mod yn rhedeg, yn hurt iawn.
Rwy'n credu y byddaf yn cymryd fy absenoldeb nawr, am byth. Rydw i y tu hwnt i fod angen help a chefnogaeth ar y pwynt hwn, ac wrth edrych ymlaen, rydw i eisiau symud ymlaen yn llwyr o'r hen fi. Efallai y byddaf yn llechu yma o bryd i'w gilydd, ac efallai'n cynnig rhywfaint o help i'r rhai mewn angen, ond nid oes angen NoFap arnaf mwyach. Byddaf yn dal i ymatal rhag PMO, ac yn cadw golwg ar fy nyddiau yn achlysurol, ond mae wedi mynd o fy mywyd nawr. Rwyf am ddiolch i bawb yn yr is-adran hon am yr holl bethau rydych chi a guys wedi'u gwneud i mi. Rydych chi wedi newid fy mywyd. Nid oedd / r / ffitrwydd, nid oedd / r / gwisg ysgol, yr oedd / r / NoFap. Rydw i mor ddiolchgar am y diwrnod y des i o hyd i'r is-adran hon, ac ni fyddaf byth yn ei anghofio. O hyn ymlaen, bob tro rwy'n gwneud 10 cynrychiolydd ar fy 1+, neu'n dweud na wrth pizza o blaid cyw iâr a reis, neu'n dychwelyd o daith backpack yn y Rockies, byddaf bob amser yn cofio, os yn fyr, y bobl anhygoel yn yr is-adran hon, a'r holl bobl yn ennill eu rhyddid yn ôl bob dydd. 🙂 Yn gywir - PMMeYourBootyPics
LINK - 90 Diwrnod - Yr hyn rydw i wedi'i ddysgu, yr hyn sy'n rhaid i mi ei rannu, a beth sydd o flaen
;