Pan ddaeth fy nghariad i wybod am fy nghaethiwed gyntaf 3 blynedd yn ôl (roedd wedi bod yn mynd ers tua 10 mlynedd), dywedodd wrthyf y gallem briodi dim ond pe gallwn roi'r gorau i porn a fastyrbio am flwyddyn. Byddwn yn ceisio stopio, ond roeddwn yn gyson yn methu. Fodd bynnag, fis Ionawr diwethaf (dechrau fy mlwyddyn hŷn yn y coleg), newidiodd ychydig o bethau:
- Dechreuon ni siarad am briodas yn fwy agored, a dechreuais ei weld fel gwir bosibilrwydd. Tra o'r blaen, gallwn ddweud “o wel, ni fyddaf yn priodi unrhyw bryd yn fuan,” dechreuais sylweddoli y byddai'n rhywbeth yr hoffwn ei gael yn ystod y flwyddyn nesaf.
- Fe wnes i gyfaddef i offeiriad (rydyn ni'n Gatholig) a rhannu fy mrwydr gydag ef yn fanwl iawn. Roedd yn amyneddgar ac yn gwrando'n dda. Nid wyf yn cofio'r hyn a ddywedodd, ond gallu rhannu fy mrwydr â rhywun a helpodd lawer yn agored.
- Cymerais ddosbarth seicoleg ar hunanreolaeth. Roedd yn un o'r dosbarthiadau gorau i mi eu cymryd erioed oherwydd ei fod wedi fy nysgu am y cysyniad o ddisbyddu, sef bod eich grym ewyllys fel cyhyr. Pan fyddwch chi'n ei ddefnyddio gormod, mae'n blino, a dyna pam ei bod hi'n haws ailwaelu yn y nos ar ôl gwaith, pan fyddwch chi wedi blino. Fe wnaeth dysgu am hyn fy helpu i strategaetholi ac osgoi ailwaelu.
Mae wedi bod yn 6 mis ers i mi fynd i gyfaddefiad a dechrau fy nghyfrif, a dyma hefyd y tro cyntaf i mi ddarganfod y gymuned hon. Rwyf hefyd yn teimlo fy mod yn ailwaelu yn araf ac yn mynd yn ôl i rai o'r gwefannau yr oeddwn yn arfer mynd iddynt. Nid wyf wedi mynd i unrhyw wefannau porn craidd caled eto (ac nid wyf am wneud hynny!), Ond rwy'n poeni os byddaf yn dal i dynnu sylw ar y llinell hon, y byddaf yn llithro yn hwyr neu'n hwyrach. Ond rwy'n benderfynol o gyrraedd y flwyddyn! Ni fydd yn hawdd, ond ar ôl 10 mlynedd o fod yn gaeth i porn, ac ar ôl 5 mlynedd o fastyrbio, byddaf yn goresgyn hyn.
Yn gyffredinol, rydw i wedi teimlo'n wych oherwydd dydw i ddim bellach wedi fy nghadwyno i'r caethiwed hwn sydd wedi fy nghadw i deimlo fel cachu am y 10 mlynedd diwethaf pryd bynnag y llithrais. Rwy'n teimlo bod gen i fwy o reolaeth dros fy hun a'm penderfyniadau, ac rwy'n teimlo bod gen i lawer mwy o eglurder meddwl.
Sori am y post hir! Dim ond angen cael hynny allan o fy mhen.
Hefyd: AMA am seicoleg hunanreolaeth!
LINK - Dywedodd GF y gallem briodi dim ond pe gallwn fynd i NF am flwyddyn. Mis 6 heddiw.
By magickero
;