Ni allaf ddweud bod eich gonna yn dod yn superman ond rwy'n credu ei bod yn llawer gwell na bod y Guy diog / annifyr / cymdeithasol hwnnw heb ei raddnodi / pryderus / nerfus 24/7.
Buddion rydw i wedi'u profi dros y misoedd hyn:
- Gallu wir wneud pethau / heriau heb ddiflasu (roeddwn i'n ymarfer gitâr am oriau 3 dros y misoedd 4 / 5 diwethaf bob dydd ac ni chollais ddiwrnod erioed)
- Rwy'n Ymwybodol Iawn o'm cyflwr Emosiynol (bob eiliad) hyd yn oed os bydd rhywbeth drwg yn digwydd, nid wyf byth yn mynd i gyflwr iselder, rwy'n gallu Dal o leiaf Cyflwr Arferol / digynnwrf o fod.
- Llai o Bryder, Mwy o Greadigrwydd, Mwy o Ffocws, Cyswllt Llygaid, Bod yn Doniol.
- Mewn unrhyw sefyllfa gymdeithasol rydw i'n gallu gwneud y person rydw i gyda nhw, yn hapus ac yn cael amser da, yn ddiolchgar iawn am fy mhresenoldeb o'u cwmpas / ef / hi
- Gan fy mod yn gallu dod o hyd i'r Geiriau a llunio brawddeg resymegol weddus (LoL), rwy'n golygu eich bod chi'n dod o hyd i'r geiriau cywir ar yr eiliad iawn pan rydych chi am iddyn nhw ddod allan haha.
- Y gallu i gysylltu ag eraill a gyda chi'ch hun ar gyflwr uwch o Ymwybyddiaeth, (y gallu i feddwl y tu allan i'r bocs a deall pethau'n well / yn gyflymach)
- (Graddnodi cymdeithasol) yn teimlo sut mae eraill yn teimlo o'ch cwmpas (ymwybyddiaeth o sut rydych chi'n dylanwadu ar eraill / yn gadarnhaol / yn negyddol)
- Y gallu i gymryd risgiau a chadw i fyny â phwysau cymdeithasol / pwysau corfforol
Pethau a Helpodd fi i aros i fyny'r holl ffordd yma heb pmo:
- Bod yn brysur iawn
- Cael rhywbeth rydych chi wir yn poeni amdano Cyflawni (astudio er enghraifft)
- hobïau nwydau (llyfrau darllen gitâr-ymarfer corff)
Y ddau hyn yw'r gorau a weithiodd i mi:
- == Perthynas Ofn â Nodau: (ar bwnc astudio): rydych chi'n dweud wrthych chi'ch hun y byddwch chi'n mynd yn ddiog -> ddim yn hyderus i gymdeithasu â'ch ffrindiau neu fod yn ddoniol—> Methu astudio na llwyddo eleni yn ysgol - >> methu â chysylltu â'r llygad -> Methu siarad â merched ac ati -> canolbwyntio
- == (yr amser rydych chi'n ei dreulio ar eich pc / tab ac ati): wrth dreulio llawer o amser ar y rhwyd yn enwedig yn ystod y penwythnos, rwy'n teimlo ar ôl 2/3 awr ar y rhwyd bod fy meddwl yn dechrau Pinging gyda meddyliau chwantus, rydw i ' Rwy'n dal i reoli ond mae'r duedd i wylio "Stuff" yn codi, rwy'n ceisio cadw draw oddi wrth fy PC (efallai hyd yn oed hysbyseb Glimpse gyda bikinis a shit yn dylanwadu ar eich isymwybod mewn ffordd anuniongyrchol erbyn i chi feddwl bod eich gonna yn iawn ond rwyt ti'n Ddim yn dy sicrhau di,) Weithiau dwi'n defnyddio fy nghyfrifiadur am gyfnod hir o weithiau a does dim byd yn ymddangos, byddwch yn ymwybodol o'r hyn sy'n mynd i mewn i'ch pen, efallai eich bod chi'n darllen erthygl am bysgota ac o dan yr erthygl mae yna hysbyseb bachgen chwarae neu rywbeth.
Rwy'n credu ei fod yn dibynnu mewn gwirionedd ar sut mae eich Defnyddio'ch amser, cadwch olwg ar eich amser, byddwn i'n dweud bob munud, mae bywyd yn mynd yn gyflym felly peidiwch â'i wastraffu ar crap, mae wedi bod yn amser ers i mi fewngofnodi yma (3 mis neu mwy dwi'n dyfalu) felly ie am y peth, mae'n debyg, (mae'n ddrwg gennyf am Saesneg drwg neu ddiffygion) heddwch.
LINK - Diwrnodau, Awgrymiadau a Thriciau 185 sy'n Helpu
by Credo Raziel
;