Wedi bod yn gwneud NoFap ers chwe mis yn ôl, disgrifir yr hyn rydw i wedi'i brofi hyd yn hyn:
Pros
- maes llygad golwg yn troi i normal
- cyflwr meddwl cliriach, eglurder meddyliol
- niwl ymennydd wedi'i godi
- mae creadigrwydd yn bresennol
- mae mewnwelediad yn bresennol
- tueddiad cymdeithasol
- awydd i wneud pethau
- mwy o hyder
- unapologetic ac yn naturiol ymosodol
- gwell cwsg / hwyliau
- mwy o ymwybyddiaeth mewn amgylchedd
A pheidio ag anghofio…anfanteision
- gall fod yn rhy HORNY
- hamddenol (gor-hyderus) ar brydiau
- mwy o egni,
- efallai y bydd yn ei chael hi'n anodd gwrthsefyll HORNY
- ysfa gref i amser ymyl / fflap basio'n araf (angen cadw'ch hun yn brysur) HORNY
Cofnod cyfredol: 9 diwrnod carreg filltir nesaf: diwrnodau 21
LINK - ADRODDIAD NOFAP
by mshxfi
;