Fel fapper, roeddwn i'n arfer bod yn fy mhen cymaint, roedd yn anodd gofalu, cydymdeimlo a deall pobl eraill. Roeddwn yn ynysig, roedd gen i bryder cymdeithasol ofnadwy ac yn syml roeddwn eisiau byw ym myd ffantasi ... fodd bynnag, wrth imi heneiddio sylweddolais na allaf ddianc rhag realiti ac yn araf dechreuais ddod allan o fy nghragen. Yn araf iawn a chanolbwyntiais ar bethau dibwys. Dim ond pan ddechreuais NoFap y dechreuais newid mewn gwirionedd.
Ddoe, roeddwn i mewn parti pen-blwydd fy ffrind benywaidd ac yn ddiweddarach y noson honno daeth i ben ar ei phen ei hun gyda hi (na, nid y math hwnnw o stori fydd hi, mae hi mewn perthynas foddhaus). Fe wnaethon ni sgwrsio a dywedodd wrthyf am ei gorffennol, sut hi oedd y ferch ieuengaf yn y teulu, ei thad alcoholig, sut roedd angen iddi fod yr un gref yn y teulu ... ac mae'n dangos. Mae hi'n berson cryf yr wyf yn ei barchu'n fawr.
Beth bynnag ... roeddwn i'n gwrando arni ac wrth i mi adael sylweddolais pa mor wirion yw bod mor isel amdanaf fy hun. Rwy'n dod o deulu cymharol fân, nid oes gennym unrhyw broblemau materol a fy mhroblem fy hun yn unig yw fy mod yn poeni (ch) gormod am farn pobl eraill amdanaf ac na allwn gadw fy nig yn fy nhrôns.
Fe roddodd bersbectif newydd i mi…. gwnaeth i mi sylweddoli ein bod ni i gyd yn gythryblus mewn rhyw ffordd a dyna'r rheswm y dylem i gyd geisio cyd-dynnu â'n gilydd. Neu o leiaf peidio â barnu mor hallt. A byddwch yn garedig ag eraill a ninnau. Rhowch gefnogaeth. Mae'n teimlo fy mod i'n gwneud cysylltiadau go iawn â phobl am y tro cyntaf yn fy mywyd.
Wrth gwrs roeddwn i'n “ei adnabod” amser maith yn ôl ond dim ond ers i mi ddechrau NoFap dechreuais ei ddeall yn wirioneddol a newid fy ymddygiad a'm meddyliau yn naturiol. Mae'n rhyddhau.
golygu: Diolch am eich ymatebion ac rwy'n falch ei fod wedi helpu a chymell rhai ohonoch chi.
LINK - Fe wnaeth NoFap fy helpu i sylweddoli pa mor llawn yw s ** t ydw i
;