Mae'n ymddangos bod y dyddiau 10 diwethaf ers i mi ysgrifennu swydd ddiwethaf wedi hedfan heibio ond mae'r nod wedi'i gyflawni a gallaf ddweud yn onest ei fod wedi gweithio. Dirwyn i ben yn gyflym yr hyn a gyflawnwyd.
1. Nid wyf wedi edrych ar porn na mastyrbio am ddyddiau 90.
2. Nid yw edrych ar porn bellach yn rhan o fy nefod ddyddiol ac o ran hynny nid yw mastyrbio ychwaith.
3. Dechreuwyd perthynas â menyw er nad oedd ganddi unrhyw fwriad i wneud hynny, a bod yn onest, bod mewn sefyllfa sy'n hollol annhebygol i hyn ddigwydd.
4. Dywedais wrth 1 ffrind gwrywaidd arall fy mod yn gwneud hyn (tua wythnos yn ôl) ac ni allai wirioneddol gredu nid yn unig fy mod yn ei wneud, ei fod yn anactif yn gyraeddadwy ond canmolodd yr ymdrech serch hynny.
Beth ydw i wedi'i ddysgu.
Gall y ffaith syml, fel y rhan fwyaf o bethau na chânt eu gwneud yn gymedrol, porn a fastyrbio fod yn afiach. Efallai nid yn gyfan gwbl ar eu pennau eu hunain ond oherwydd yr amser a dreulir yn ei wneud, mae'r chwant, yr atgyweiriadau, y cylch euogrwydd yn golygu eich bod yn colli ffocws ar fywyd, yn treulio llai o amser gyda phobl, anwyliaid, yn gweithio ar sgil cymdeithasol, yn gwella'ch hun rywsut neu ddim ond yn syml byw.
Mae newid o rywbeth negyddol i rywbeth positif yn fy mywyd wedi agor rhan ohonof sydd wedi bod yn wag ers amser maith ac rwyf wedi fy synnu'n wirioneddol gan sensitifrwydd fy emosiynau a'r llawenydd a gaf o wneud y pethau symlaf i mi fy hun a chydag eraill. bobl.
Mae porn wedi diflannu, fastyrbio, ddim yn siŵr eto, ond gyda pherson newydd yn fy mywyd rwy'n teimlo fy mod yn ddyledus iddyn nhw a minnau i gadw hyn i fynd.
Diolch i bawb sydd wedi mynd o fy mlaen, y rhai sy'n ei wneud ar hyn o bryd ac am rannu gyda ni beth mae eu teithiau yn dod â nhw, mae wedi bod yn ffynhonnell gyson o ysbrydoliaeth a sicrwydd.
LINK - ei wneud. Adroddiad diwrnod 90
By cmuirltliesr
;