ERS gwneud NoFap am bron i XNUM diwrnod (ar adeg ysgrifennu). Mae'r newidiadau ynof yn fwy amlwg nag erioed. Yr un mwyaf nodedig oedd lle mae'n ymwneud â menywod. Mae fy agwedd tuag at fenywod wedi newid o beidio â gwylio porn a mastyrbio - a gorau oll ar ei gyfer. Nid oes atyniad artiffisial i bobl o'r rhyw arall mwyach.
Sylweddolaf fod merched hyfryd o amgylch fy mlaen. Dwi'n fwy deniadol i mi, ac yn cael eu cyffroi ganddynt. Ddim o flaen sgrin. Y peth prydferth yw ei fod yn dod yn naturiol.
Mae'r ffantasïau sâl ac ychydig yn ddirdynnol sy'n deillio o born gwylio, wedi bod yn diflannu - yn fwyaf tebygol o fod o'r niwl ymennydd yn clirio dros amser. Dydw i ddim yn eu cael mwyach. Os gwnaf hynny, nid yw'n digwydd yn rheolaidd. Yn awgrymu bod y ffantasïau hyn yn doddi. Wrth edrych yn ôl, mae'n gwneud i mi deimlo'n sâl ar sut allwn i wastraffu fy amser yn gwylio'r cynnwys ffiaidd hwn - a'r boddhad a gefais ohono.
Ers rhoi'r gorau i porn a fastyrbio. Rwy'n gweld menywod yn fwy fel pobl, nid gwrthrychau rhyw, ac yn eu trin â pharch. Mewn pornograffi, mae menywod yn cael eu gormesu. Maen nhw'n cael eu gwrthwynebu, ac yn cael eu gweld a'u trin fel teganau. Os rhywbeth, nid yw porn yn ddim mwy nag arddangos ffantasi sâl gan gynhyrchwyr 'ffilm' drwg a thrachwantus. Yn fwy na thebyg o fod yn weledigaeth sâl a sylweddolir gan ddynion hefyd. Dyna'r gwir trist a hyll am porn.
Nid wyf bellach yn cywilyddio fy mhen i lawr. O'r eglurder meddyliol, rwyf wedi ennill o roi'r gorau i born. Rydw i'n llawer mwy hyderus, a gallaf edrych arnynt yn gyfforddus wrth weld a siarad â nhw. Yn syml, oherwydd nad oes gennyf unrhyw beth i'w guddio mwyach. Mae'r sgerbwd ofnadwy hwn sydd wedi bod yn gorwedd o gwmpas yn fy nghwpwrdd dillad, wedi cael ei weld a'i adael i ffwrdd. Rhybudd ffycin da.
Gallu rhoi a chynnal cyswllt llygad â phobl yn gyffredinol. Yn fwy felly wrth siarad â menywod wedi bod yn fantais fawr. Rwy'n falch o weld fy mod i'n gallu gwneud i bobl wenu, neu hyd yn oed wneud iddyn nhw chwerthin wrth siarad a rhyngweithio â nhw. Dwi ddim eisiau swnio fel fy mod i'n chwythu fy nhrwmped fy hun, ond dwi'n cael yr argraff bod menywod yn dod o hyd i mi yn fwy deniadol. Er hynny, daw hyn hefyd o'r sgîl-effeithiau eraill o wneud NoFap cyn hynny.
Mae rhoi'r gorau i born a mastyrbio - PMO mewn geiriau eraill - nid yn unig wedi newid fy safbwyntiau a'm hagweddau tuag at fenywod. Ond hefyd rhyw a pherthnasoedd hefyd.
LINK - Agweddau tuag at fenywod
;