Ar hyn o bryd ar streic NoNap diwrnod 107. Mynd i'r afael â'r is-adran hon am ychydig. Ar un adeg mewn bywyd, cefais gaeth i ofyn PMO. Dechreuodd effeithio ar bron bob rhan o'm mywyd. Roeddwn i'n ceisio'n anodd iawn rhoi'r gorau iddi. Ond daeth y rhan fwyaf o'm streaks i ben yn 4-5 diwrnod.
Roeddwn i'n arfer gweld straeon pobl eraill ar yr is-adran hon a sut roedd NoFap o fudd iddynt. Ond roeddwn i'n arfer teimlo ffieidd-dod ar fy hun. Doedd gen i ddim y dewrder dros osod nodau. Dyna'n bennaf oedd y rheswm na wnes i erioed osod unrhyw nodau fel 90 diwrnod o NoFap.
Dechreuodd fy streak gyfredol ar 1st Gorffennaf 2018. Yn y camau cychwynnol, rhoddais yr holl bethau i fap i mi na chanolbwyntio ar gyfrif dyddiau NoFap. Yn y cam Cychwynnol, roedd gosod nod fel dyddiau 90 yn teimlo fel Everest i mi, yn enwedig pan ddefnyddiais i fapio amseroedd 3 bob dydd. Felly, dim ond yr hyn yr wyf yn gofalu amdano oedd ei rwystro.
Mae hyn yn edrych yn rhesymol iawn. Hyd yn oed os byddwch chi'n cyrraedd eich nod o 90 diwrnod, ni ddylech fyth lusgo'ch hun i'r troell tuag i lawr eto. Newidiodd NoFap fy meddwl. Wedi clirio fy Niwl yr Ymennydd a rhoi hyder i mi fynegi fy hun mewn sefyllfaoedd cymdeithasol.
Mae pobl o'r tu allan yn credu bod buddion NoFap yn effaith plasebo. Ond roeddwn i'n ei wneud gyda meddwl agored. Mae porn yn rheibus. Sylweddolais fod y weithred rydw i'n gwylio dynes boeth rydw i eisiau cysgu gyda hi, yn cysgu gyda dyn arall allan yna. Achosodd hyn i mi deimlo cywilydd am fy gwrywdod. Mae'n fy annog i gwestiynu fy manoliaeth.
Hyd yn oed os yw NoFap yn blasebo ac nad ydych yn poeni am astudiaeth dopamin, fe gododd fi o'r dadansoddiad seicolegol hwn. Deallais Os ydw i'n gwylio dyn arall yn cysgu gyda menyw rydw i eisiau cysgu gyda hi, rydw i'n dweud wrthyf fy hun fy mod i'n ddyn anghymwys. A dylai gwylio menyw noeth pixelated fod yn dweud wrthych na allwch gael un mewn bywyd go iawn.
Collais rai signalau diddordeb gan ferched yn fy mywyd go iawn oherwydd bod porn yn peri imi greu rhwystr ar gyfer cwrdd â nhw oherwydd ofn barn ac angen gweithio ar berthnasoedd. Fe wnaeth y sylweddoliad hwn fy helpu’n aruthrol a chadw fy streak yn fyw.
Mae hyn yn wirioneddol anhygoel fy mod i wedi cael trafferth gyda streak wythnos 3 mis yn ôl ac ar hyn o bryd rydw i'n marchogaeth ar streak 100+. Nawr rwy'n gwybod pa mor fuddiol y gall NoFap fod i fywyd rhywun. Hefyd, roedd swyddi rheolaidd gennych chi yn ddefnyddiol. Rwy'n gobeithio y bydd hyn yn helpu rhywun sydd newydd ddechrau.
LINK - Dyddiau 107. Yn teimlo fel bywyd newydd. Yr hyn rydw i wedi'i ddysgu.
by BrightTap
Rydw i wedi cael bron i 2 linell wastad. Roedd y 1af tua 3 wythnos o'r dechrau. Y mis 1af oedd y craziest. Gwelais newid dramatig iawn yn fy libido yn y cyfnod hwnnw. Fe bigodd ar ei fwyaf yn ystod y pythefnos cyntaf ac yna fe ollyngodd fel fy mod i'n fynach. Roedd yr 2il ym mis Medi. Fel ar gyfer PIED, roedd yn dda cael boners bore yn ôl. Rwy'n credu bod rhywfaint o botensial i wella yn yr adran hon o hyd.
;