Rwy'n 55 diwrnod yn lân o porn ar hyn o bryd. Mae hyn ar ôl blynyddoedd lawer o PMO. Tua 15 mlynedd fwy neu lai, rhowch neu cymerwch flwyddyn. Dros y blynyddoedd, rwyf wedi profi “niwl ymennydd” cyson. Rwy'n dal i deimlo'n flinedig, yn ddigymhelliant, yn wan, yn bryderus yn gymdeithasol ac roedd fy hunanhyder ar ei lefel isaf erioed.
Nawr fy mod yn edrych yn ôl, roedd yn wyrth i mi hyd yn oed lwyddo i raddio coleg a dod o hyd i swydd. Roeddwn i bob amser yn anghofus ac yn gysglyd. Er fy mod yn cysgu oriau 7-8 y noson cynt. Roedd yn gyfnod tywyll. Gan fy mod yn meddwl fy mod i fel hyn. Newidiodd Porn fy safbwynt o berthnasoedd a merched hefyd. Fe wnaeth i mi fod mor gywilyddus nes nad oeddwn i wedi cael y peli i siarad â merched o gwbl, heb lawer o ffrindiau neu gariadon benywaidd. Roeddwn yn emosiynol flin, doeddwn i ddim yn teimlo dim ond dicter a rhwystredigaeth ar ddim byd. Cefais gymaint o bwysau yn y coleg, roeddwn i'n edrych fel pêl ar y coesau, ac roedd hyn yn tynnu fy hunan-barch i lawr ymhellach. Ond cyn dod ar Reddit, doedd gen i ddim syniad beth oedd y broblem. Canfûm fod y NoFap ac is-reitiau Pornfree wedi hynny a dysgais mai porn oedd y gwenwyn, porn yw'r cythraul, porn yw'r carchar.
Ers i mi roi'r gorau i born, fe wnes i ei ddisodli gan fynd i'r gampfa, myfyrio a darllen mwy. Ac fel hud a lledrith, deuthum yn fwy hyderus gyda merched. Gallaf siarad, jôc a fflyrtio gyda nhw nawr. Mae'r cymylau sy'n ymgolli yn fy ymennydd wedi cael eu codi, y dyddiau hyn mae gen i ffordd a mwy o ddisgyblaeth. Rydw i wedi colli pwysau ac mae gen i siâp braf nawr. Nid yw'r awydd i wylio porn yno hyd yn oed mwyach. Mae gen i fwy o barch at fenywod a phersbectif cwbl newydd o berthnasoedd rhyngbersonol nawr. Nid wyf bellach wedi blino'n gyson ac yn edrych fel panda. Nawr rwy'n edrych fel bod dynol go iawn 🙂
Mae gen i lawer i'w wella o hyd, ond dyma'r trawsnewidiad mwyaf i mi ei weld ynof fy hun o bell ffordd ac rydw i eisiau annog pawb sy'n dioddef o gaeth i porn i geisio cymorth gan bobl eraill ac ynoch chi'ch hun. Mae croeso i chi anfon neges ataf os oes angen i chi siarad. Arhoswch yn gryf y'all!
LINK - Pam wnes i gicio porn
By amddifadedd
;